Лора дає вам 3 поради щодо ізоляції, прямо з Балі
Лора та її наречений, актор Іонуг Гену, з початку березня перебувають у тривалій відпустці на Балі, де їх спіймала пандемія коронавірусу. Лора відразу пішла на самоізоляцію і відпочиває на орендованій віллі, подалі від екзотичних пляжів. Художник має для вас 3 поради, які зроблять ваше домашнє життя набагато красивішим.
фото: constantips.ro/Facebook
Година рекомендує вас на співбесіді для constantips.ro, що під час ізоляції ви відмовляєтесь від амбіцій схуднути або зробити якісь виступи.
Лора виявила, що ізоляція може бути справді корисною, якщо ви позбудетеся стресу і не будете їсти на нервовому фоні. Три найважливіші речі, які існують окремо: правильне зволоження, збалансоване харчування та розслаблюючі заходи.
РЕКОМЕНДОВАНО
Як змінилося життя туриста на Балі з пандемією коронавірусу?
Лора: Після першого тижня канікул ми почали спостерігати зміни. Раніше я їздив у дуже популярні місця, і це були лише я, Іонуш та наш гід. Потім я чув про надзвичайний стан в Румунії, потім про закриття островів поблизу Балі і, нарешті, про закриття Балі. Тут дивно. Спочатку ресторани та готелі були закриті, а потім знову відкриті. Зараз ті, що залишились відкритими, також закриті, оскільки мають максимум п’ять туристів і мають знижку.
ЛОРА: "ЛЮДИ МОГУТЬ НОСИТИ МАСКУ І РУКАВИЧКИ НА КОНЦЕРТАХ"
Яких правил ви зобов'язані дотримуватися там протягом цього періоду?
Лора: Ми тримаємося на соціальній дистанції, не ходимо на пляж, одягаємо захисну маску і не торкаємося обличчя, не продезінфікувавши руки.
Коли ви думаєте, що зможете повернутися до країни?
Лора: Ми сподіваємось повернутися до Румунії на початку червня. З тих пір, як я отримав новину про те, що життя кожного повільно відновиться, але що художники заборонили ... Я не знаю, що буду робити. Якби людей змусили носити маски та рукавички, виходячи з дому, навіть на концерті, і вони не натовпувались, вони були б у безпеці.
фото: constantips.ro/Facebook
У БАЛІ ЛОРА ТАКОЖ СТВОРЮЄТЬСЯ З ЕНІДЕМІКОЮ ЛИХВИ ДЕНГИ
Як проходить день карантину і як ви залишаєтеся оптимістичним протягом цього періоду?
Лора: Останнім часом я багато сплю, ми уникаємо перебування на вулиці, оскільки ізоляція людей призвела до епідемії лихоманки денге. Комарі, які передають цю хворобу, тривожно розмножилися, і на жаль, зараз багато людей намагаються зцілитися. За цей час важко бути оптимістом, але треба. Ми читаємо, дивимося фільми, розмовляємо ... час минає.
Багато людей ізольовано скаржаться, що набрали вагу. Як вам вдається зберегти фігуру?
Лора: Я не їжу в умовах стресу чи нудьги. Моя порада - не тиснути на вас. Вам не потрібно виводити чемпіонів з фітнесу з ізоляції або бути «продуктивним» із цим часом. Зараз на людей чиниться великий тиск, і тиск небезпечний. Пийте воду, будьте обережні, щоб не влити більше «палива», ніж ви можете «спалити», інакше виправте те, що змушує вас почуватись добре.
LORA ВИКОРИСТОВУЄ СЕРТИФІКОВАНІ ЗВЛАЖНЮЮЧІ КРЕМИ ТА МАЛЕНЬКІ ПОРАДИ, ДОСТУПНІ ВСІМ
Який ваш ритуал краси в звичайних умовах, в комфорті вашого будинку?
Лора: У мене вдома більше крему. Ага-ха-ха! Ось, оскільки я взяв лише одну коробку крему, я дуже обережний, щоб не закінчився. Отже, дівчата, я п’ю багато води, я дізнався тут про кілька чудових рецептів папайї (можливо, колись зроблю з ними щось), використовую зволожуючий крем та регенеруючий крем для обличчя, зволожувач для тіла, засіб для зняття макіяжу використовуваний чи не макіяж, скрабуйте раз на тиждень і не забувайте їсти клітковину. Імунітет тісно пов'язаний з хорошим транзитом.
Який косметичний продукт, доступний кожному, можна приготувати вдома?
Лора: Кава та медова гумка AJ - це всілякі хороші сайти з рецептами супер-гумок. Інакше домашні та 100% натуральні креми можуть дратувати шкіру та викликати алергію. Його видобувають з природи, що корисно для нашої шкіри. Тож будьте обережні, наскільки ви граєте як «хімік» і яким «хімікам» ви довіряєте.
Співак має збалансовану дієту, рекомендовану дієтологом
Кажуть, що ти є тим, що їси. Які продукти допомагають вам виглядати добре?
Лора: Я збалансована дієта. Але більш детальні обговорення їжі слід проводити з фахівцем. Кожне тіло унікальне. Загальні речі відомі кожному. Можливо, картопля мене не відгодує, так. Або те, що здоровий сир мені зашкодив. Отже, лише поінформована особа після проведення аналізів може вдатися до деталей.
Що ти думаєш і що робиш, коли хочеш позбутися безсоння?
Лора: Я читаю, поки не засинаю, або переглядаю документальний фільм про нашу планету. Той голос, схожий на Моргана Фрімена, негайно вкладає мене в сон.