LowCarb на форумі досвіду СС Вагітність
Я їв і худнув до SS LowCarb. У СС я обходився без цього і їв багато неправильних вуглеводів, що зараз у 25-му південному віці у мене на це приблизно 10-12 кг більше. Я хотів би знову розпочати дієту з низьким вмістом вуглеводів, тільки не без одного фрукта на день та бобових. Я також купую хліб з низьким вмістом вуглеводів. чи є тут матусі, які їдять РК? ваш досвід та поради?
завтра,
Я також робив низький вміст вуглеводів до СС! Я не міг собі уявити зараз! Я перебуваю в 16 ssw з післязавтра, і я також набрав 4 кг, можливо, навіть 5 за Різдво! Я б точно їв вуглеводи, які потрібні! Утримайтеся від чіпсів, солодощів та подібних речей, плавайте, рухайтеся та їжте нормальну кількість, тоді це нормально .
Тому я думаю, що це можливо, якщо ви збалансуєте вуглеводи, яких вам не вистачає. Б. з бобовими. Але я б обговорив це з гінекологом, щоб бути у безпеці. Але насправді, низький вміст вуглеводів - це не дієта, якщо робити це правильно. Тож я не знаю, проти чого говорити.
Я планувала зробити це знову після вагітності. На даний момент я точно не маю наслідків для цього
Завдяки діабету СС мені доводиться харчуватися з низьким вмістом вуглеводів, і я б не робив цього в СС без медичного огляду. Я щотижня ходжу до лікаря, зважую, перевіряю сечу тощо, і це дуже важливо. Якщо ви їсте занадто мало вуглеводів, це може швидко призвести до подальших проблем.
Я б просто їв здорову їжу, їв хороші вуглеводи, пропускав тістечка та солодощі тощо. Тоді це не заважає зі збільшенням, а саме ні з чого нічого не виходить (крім затримки води). MMn, вам не слід сідати на дієту в СС, але ви не повинні їсти за двох і набивати все в неї. Тоді не потрібно дивуватися.
Якщо ви хочете споживати низький вміст вуглеводів, я точно не зробив би цього без медичної консультації.
Я також. Схудніть до вагітності 15 кг з низьким вмістом вуглеводів і добре змінили свій раціон. Але якось цього мені не вистачало з вагітності. Я просто помічаю, що мені іноді потрібні картопляні страви або рис і хліб. Тому зараз я знову їжу нормально і вже маю 6 кг - я вже в кінці 22-го тижня. Мені не подобається бачити це на вагах, але я знаю, що просто зараз не можу робити нічого іншого, і після вагітності я знову їжу з низьким вмістом вуглеводів, принаймні я так хотів зробити
Просто зверніть увагу на здорове харчування, але нічого не пропустіть. Слухайте своє тіло, а не голову
Привіт. Друг обійшов увечері без Х. і скинув лише близько 11 кіло.
Ляльці три місяці, і на ній ще сім кіло.
Я вважаю, що здорово харчуватися здорово.
Але особисто я не думаю, що добре обійтися без khs на СС.
Рис, картопля та цільнозерновий хліб чудові і містять такі важливі речі, як кальцій.
Мені здається жахливим те, що всі сідають на ажіотажний поїзд.
Ви можете схуднути, не здаючись.
Але добре. Кожному своє.
Все найкраще для решти часу для СС.
Не від, а до взятого
Дуже можливо, і жодним чином не шкідливо ні для вас, ні для дитини, якщо ви дійсно їсте достатньо!
Єдина "небезпека" з низьким вмістом вуглеводів полягає в тому, що багато жінок їдять занадто мало, тому що їм просто доводиться їсти більше.
Загальновизнаної небезпеки гіпоглікемії не існує, оскільки організм може виробляти цукор із білка та жиру, якщо отримує їх достатньо!
Звичайно, ще важливіше регулярно харчуватися дрібно, в СС, щоб за вами завжди було добре доглядати.
Організм не може сам виробляти білки та певні жири, цукор не є проблемою!
Тому в цій формі харчування немає нічого поганого, навпаки, я відчуваю себе набагато краще з нею, показники крові в мене набагато кращі, я підтягнутий, продуктивніший, не настільки втомлений. Користь для мене особисто величезна!
Думаю, кожен повинен зрозуміти, що для нього підходить, але якщо ви вже самі з цим добре справились, я можу сказати лише те, що добре робить мама, добре робить дитина
"Немає загрози гіпоглікемії, оскільки організм може виробляти цукор з білка та жиру, якщо їх отримує достатньо!"
Зовсім безвідповідально розміщувати щось подібне в кімнаті загалом, оскільки це, як правило, не відповідає дійсності. Під час вагітності організм часто працює інакше, ніж у "нормальному стані", і гестаційний діабет - не єдине порушення обміну речовин, яке може виникнути.
Тому що там є і повна протилежність цьому. Надмірно активна підшлункова залоза може швидко стати дуже небезпечною, навіть якщо вуглеводи знижені. Тому не слід ні в якому разі сідати на дієту без консультації та попереднього тесту на цукрове навантаження.
Я належу до екстремальних прикладів, і МОЮ змусити себе постійно вживати вуглеводи, навіть доводиться вставати вночі, щоб з'їсти щось багате вуглеводами, бо інакше рівень цукру в крові опускається нижче 40, і я регулярно втрачав свідомість до того, як діабетолог дізнався.
Дієта в будь-якій формі не повинна проводитися під час вагітності та годування груддю без консультації з лікарем та регулярних оглядів.
Як я вже сказав - я нічого не писав про вимкнення його мозку!
Якщо ви помітили, що СС не приносить вам жодної користі, тримайтеся подалі від цього!
Не існує такої речі, як ОДНА форма харчування, як не існує СС, тому спробуйте і подивіться, як організм реагує!
Якщо це добре для мене, моя дитина теж хороша!
Якщо ви перестаєте слухати свою інтуїцію, ви все одно робите щось неправильно, і не слід робити це лише в СС!
Аааааааа. Я також їв дієту з низьким вмістом вуглецю до вагітності - або після лікування метаболізмом моє тіло було налагоджено так, що я просто не відчував себе вуглеводами. Макарони, хліб, рис та Co. мене зовсім не збудили.
Коли я завагітніла, я зробила деякі дослідження - з одного боку, звичайно, ми хочемо зробити найкраще для свого організму - адже LowCarb корисний для нас - з іншого боку, ми хочемо дати своїй дитині найкраще. і це пов’язано не тільки зі здоров’ям, але й з тим, що наше суспільство (вибачте - але іноді заплутане з точки зору їжі) уживається. Відповідно до інформації, яку я зібрав разом (і я в це вірю, бо це МЕНІ звучить логічно), організм дитини не вчиться справлятися з вуглеводами, якщо ви їсте LowCarb під час вагітності, оскільки він не знає, що . Це означає, що якщо дитина їсть вуглеводи, існує ризик ожиріння. Як я вже сказав - для мене особисто це звучить логічно. Звичайно, це не означає, що ви повинні і повинні наповнювати себе вуглеводами протягом всієї вагітності. Але я думаю, що час від часу трохи рису чи картоплі - або навіть лободи майже мало би сенсу.
До речі, я повинен сказати зі свого особистого досвіду - що моє тіло насправді отримує те, що йому потрібно - і це також включає тости. Я навіть цього не знаю. але я думаю, що він уже знає, що робить. Я також надзвичайно заморожую, якщо кілька днів не їв вуглеводів - якимось чином організму не вистачає енергії.
Це важка тема, ця їжа. і кожен повинен і повинен слухати ЇЇ інстинкт кишечника - і не дозволяти говорити про себе. Кожне тіло різне.
Приємного проведення часу на балу
(сьогодні 9 + 0)