Lust for Life ~ тренер з охорони здоров’я для матерів та майбутніх мам
Ви вагітні і турбуєтесь, бо не знаєте точно, що слід їсти, щоб ви та ваша дитина могли бути якомога здоровішими.?
Ви хочете відновити свою ЕНЕРГІЮ і схуднути, змінивши спосіб життя, але не знаєте, з чого почати?
Ви відчуваєте нестачу енергії, у вас проблеми з травленням, головні болі та менструації?
Я хочу почуватись добре!
Інші про мене
Я почав співпрацювати з Клавдією в своєму бажанні навчитися харчуватися здоровіше і скинути кілька зайвих кілограмів, які були вперті, щоб залишатися після другої вагітності. Мені сподобалось, що він не вірить у дієти та розчарування, яке вони викликають. Я був дуже здивований глибиною його шляху та питаннями, які він мені задавав (я б не подумав, що вони пов'язані з вагою), і що перш за все він змусив мене робити медичні обстеження, він не робив справи на слух. Друга запропонована допомога була, коли в ході тестів я виявив, що у мене високий рівень запалення органів травлення, і це дало мені ту інтегративну перспективу, якої я не знайшов у лікарів. Він дав мені рекомендації щодо подальшого тестування і був близький до того, щоб змінити свій раціон харчування, що означало виключення 50 продуктів і чергування решти. Я дізнався, як це з добавками, з пробіотиками, як я та моя родина можемо харчуватися здорово. Дякуємо Клавдії за підхід, за інформацію та не в останню чергу за емоційну підтримку.
За першу вагітність я набрала досить багато кг, вагітність була досить важкою - сильний запор, головний біль тощо - і пологи пройшли не так, як хотілося б. Тому я вирішив зробити все по-іншому на другій вагітності і отримав рекомендацію побачити Клавдію. Вона впорядкувала мої речі, я зрозумів багато речей, які трапляються, коли ти вагітна, і наскільки вони можуть вплинути на благополуччя мене і моєї дитини.. Бебе добре зайшла, і зараз ми в квартирі. Дякую, Клавдіє, за терпіння та гнучкість!
Я працював з Клавдією двічі, протягом 2 років поспіль і в різному контексті. Спочатку на тлі ослабленої імунної системи, яка спричинила мої шкірні реакції та ВПЛ, потім, через рік, трохи модифіковані тести щитовидної залози.
Моєю метою була не обов’язково схуднути, а усунути джерела, що створюють запалення в організмі, тому в обох випадках він рекомендував елімінаційні дієти, щоб ми могли спостерігати вплив їжі на моє тіло. Перший більш суворий, але коротший, другий більш «вільний», але на більш тривалий період. Дієти базувались на моїх кулінарних уподобаннях та моєму ритмі.
Клавдія допомогла мені синтезувати інформацію, яку я вже накопичувала раніше, і мати можливість реалізувати її як спосіб життя. У мене були індивідуальні сеанси, поради щодо рецептів та магазини, де я міг придбати «чисту» їжу, пропозиції та альтернативи, придатні для мого способу життя. І особливо переваги, беручи до уваги, що серед виключених продуктів були ті, які для мене є «їжею комфорту». Він допоміг мені відкрити нові продукти та продукти, які я не знав, як готувати та вживати (гречка, пшоно, рослинне молоко, насіння тощо).
Це допомогло мені зрозуміти багато "чому": чому я відчуваю себе солодощами, чому засинаю після обіду, що я сумую за жуванням, що корисний жир здоровий і допомагає ситості.