Лужна дієта 7 причин харчуватися лужно зараз
1. Для повсякденного використання підходить лужна дієта
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ніхто не повинен їсти 100% лужні речовини. Навіть гуру Лужна дієта Лікар. Стівен Доменіг із "Оригінального оздоровчого центру F.X. Mayr" та автор кулінарних книг Наташа Коррет з "Чесно здорового" рекомендують дуже доцільне і недогматичне правило 80-20 відсотків для повсякденного життя. Навіть сильно кислі продукти, такі як м’ясо, продукти з коров’ячого молока, цукор, кава та алкоголь, дозволяються в помірних кількостях.
2. Шоколад не заборонений
Основна їжа не має нічого спільного з голодуванням. Ви швидко дізнаєтесь, що можна їсти. Це означає: ви можете продовжувати бенкет! Оскільки фрукти та овочі, квасоля, паростки, безглютенові зерна, такі як рис та лобода, соя, кокос, козяче та овече молочне продукти, яйця та навіть сирий шоколад завжди дозволено!
3. Лужна дієта досягає швидких результатів
"Всього через два тижні у мене стало більше бадьорості, і моя шкіра не була такою сухою", - каже Ел Макферсон Зміна дієти два роки тому. Вона бачить у лужна дієта ключ до того, щоб виглядати чудово в 50 років. Для миттєвого ефекту і як введення до лужної дієти це книга "Базове лікування" доктора Стефан Доменіг ідеально підходить.
4-й. Лужна дієта робить вас молодими
"А здоровий кислотно-лужний баланс позитивно впливає на травлення ", - пояснює доктор Стефан Доменіг. - Це оптимальний спосіб використання поживних речовин, і це є основною вимогою еластична шкіра і пухкі тканини ".
5. Лужна дієта допомагає регулювати вагу
Лужна дієта - це простий, здійсненний спосіб покращити стан здоров’я та самопочуття. Регулювання ваги не на передньому плані. Але це відбувається саме по собі завдяки збалансованому рівню цукру в крові.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
6-й. Чудові кулінарні книги зі смачними рецептами
"Я люблю рецепти" Чесно здоровий ", - захопила Вікторія Бекхем про перший Кулінарна книга у твіттері. Наташа Корретт (до речі, дочка зіркового дизайнера інтер'єрів Келлі Хоппен та зведена сестра Сієни Міллер) - зірка британської кулінарної сцени. Її кулінарні книги "Вегетаріанські, основні, хороші", "Вегетаріанські основні корисні на кожен день" і - абсолютно нові, але, на жаль, лише англійською мовою - є бестселерами. Бо вони смачні, прості рецепти Прекрасно поєднуйте (піца!) І здорове харчування.
7-й. Є чарівний порошок
Австралійська супермодель Ел Макферсон та експерт з питань харчування Др. Сімоне пояснює а Порошок харчової добавки розроблені: Супер еліксир. Розчиніть підщелачуючий зелений порошок з 36 природних інгредієнтів (таких як спіруліна, водорості та люцерна) кожного ранку у склянці води, соку або чаю. Це забезпечує роботу нервової системи, кровообігу та ендокринної системи. Чудовий ефект (блискучі очі і блискуче волосся) вже переконав Кейт Мосс. "Це інвестиція, - зізнається Елль Макферсон, - але дешевша за хороший крем для обличчя". 30 порцій приблизно 94 євро через Net-a-Porter.com
Клацніть на малюнок і слідкуйте за нами на Pinterest!