Степ-аеробіка (ВК) - Lenneper Turngemeinde 1860 e

Перевірте наші курси на пробному уроці без обов'язків!

степ-аеробіка

Ви можете дізнатись, коли ваш курс проходить у нашому Щотижневий графік курсів!

Ср 19:00 - 20:00
з номером курсу боді: SAB 31900
Керівник курсу: Hartje, S.
Фабрика Молла
16 - 99 років плата за місяць:
--- (Не є членами)
12.40 € (учасники)
0 € (Фітнес-Плюс/Преміум)

Пропозиція степ-аеробіки буде прийнята С. Хартже з 15 червня 2016 року і буде запропонована як боді-стиль.

За допомогою сходинок інтенсивно тренуються стегна, сідниці та серцево-судинна система. Змінні комбінації кроків виконуються під динамічну музику. Вони посилюють почуття рівноваги та координації. Різноманітний тренінг на витривалість, який спалює навантаження калорій і підтягує проблемні зони.