Лужна дієта для здоров’я - рецепти та дієти
Дієта або лужна дієта означає споживання лужної їжі щодня з рівнем рН вище 7. Але для цього нам потрібно знати, які продукти є кислими, а які лужними. Існує багато досліджень та тестів, які говорять нам, яку їжу їсти, а яку їжу уникати.
Щоб бути зрозумілими якомога більшій кількості людей, ми можемо сказати, що рН - це шкала, яка вимірює, наскільки кислотна або лужна речовина є. PH - це абревіатура для "pondus hydrogenii", для тих, хто хоче знати.
РН нейтральний на рівні 7,01. Це значення має чиста вода. Наше значення крові становить близько 7,35.
Ймовірно, найвідоміше відкриття доктора Янга пов’язане з справжньою причиною надмірної ваги, ожиріння. Він помітив, що жир насправді викликаний підкисленням.
Що це означає? Організм виробляє жирові клітини для транспортування кислот з найважливіших, життєво важливих органів, щоб ці кислоти не руйнували органи. Жир рятує вам життя! Цей жир насправді є реакцією, реакцією організму на надлишок кислот.
Ожиріння є великою проблемою серед чоловіків, особливо серед жінок. На жаль, більшість шукає засіб у диво-капсулі. Ще жодного чудодійного препарату не було винайдено для позбавлення від зайвих кілограмів. Кожен повинен розуміти, що схуднення - це процес, це зміна кислого способу життя на лужний, ви не можете схуднути, просто проковтнувши таблетку і продовжуючи їсти м’ясо та солодощі стільки, скільки вона містить, і цілими днями сидіти на стільці біля телевізора.
Мене завжди дзвонять різні люди, які просять мене порекомендувати щось для схуднення. Потім я пояснюю їм, що схуднення - це процес, це докорінна зміна способу життя, процес, який передбачає зміну дієти, зміну мислення та щоденну програму вправ, фізичних вправ.
Більшість розчаровуються, коли чують, що я їм кажу, вони думали, що воно готове, ковтають таблетку і втрачають 20 кг. Так, вони можуть проковтнути таблетку і схуднути на 20 кілограмів, але з ціною позбавлення організму важливих поживних речовин, і особливо з ціною, що через місяць-два вони повернуть 25 кілограмів. Не кажучи вже про те, що організм буде більш кислим, ніж раніше.