Лужне харчування 111 смачних і корисних рецептів для хорошого кислотно-лужного балансу
До 111 смачних, корисних та смачних рецептів для правильного кислотно-лужного балансу! Правильно підібравши дієту, ви зможете ефективно досягти рівноваги та кращого самопочуття. І є огляд продуктів харчування для всіх Einsteier!
★ Фантазії трохи різноманітність у вашому повсякденному житті?
★ Ви хочете себе здоровіше годувати?
Основне харчування
До 111 смачних, корисних та смачних рецептів для правильного кислотно-лужного балансу! Правильно підібравши дієту, ви зможете ефективно досягти рівноваги та кращого самопочуття. І є огляд продуктів харчування для всіх Einsteier!
★ Фантазії трохи різноманітність у вашому повсякденному житті?
★ Ви хочете себе здоровіше годувати?
★ Картопля, макарони та хліб: у вас у шлунку все важко, і ви шукаєте рівноваги?
★ Ви хотіли б спробувати лужну дієту і таким чином забезпечити краще самопочуття?
Тоді радник є "Основне харчування" саме для вас! Дізнайтеся все про здорову, лужну дієту та про смачні рецепти. Нехай собі задумають 111 рецептів для натхнення і власноруч переживати лужну дієту!
Основна дієта базується на принципі, згідно з яким деякі продукти харчування та їх комбінації роблять наше тіло набагато краще за інші. Кислоти, що виникають в нашому організмі, відіграють у цьому важливу роль. Значення рН змінюється за шкалою від 0-14. Значення рН вище 7 відповідає базовому значенню!
Рівень рН в організмі залежить від дієти і, отже, може завдати шкоди нашому організму. Ця кулінарна книга вам допоможе смачні, основні рецепти у здоровому харчуванні. І для всіх початківців є невеликий огляд продуктів харчування, який ви можете використати як орієнтир!
★ Не маю уявлення На що слід стежити за лужною дієтою? Дізнайтеся більше на перших кількох сторінках!
★ в напої обійтися без кислих інгредієнтів? Спробуйте здоровий банан та вишневий смузі.
★ а різноманітний Сніданок з ягодами, фініками та солодкою картоплею.
★ коровай разів інший? Спробуйте гречаний хліб.
★ Корисні, лужні супи? Спробуйте суп з картоплі та кольрабі.
★ Корисні закуски для між ними: авокадо та хумус.
★ Немає бажання на макаронах? Спробуйте рататуй або яловиче рагу.
★ Здоровіше десерт: Кокосове печиво або бананові вафлі
Хто такий Кулінарний клуб?
Кулінарний клуб складається з людей, яким не байдуже дуже добре знати кухні світу. Будь то традиційний чи сучасний, західний чи східний - Кулінарний клуб хотів би наблизити своїх читачів до різноманітних страв з усього світу.