Лужне харчування - ось як воно працює Сиксил - Сиксил
Кисле не завжди кисле. Іншими словами: не все, що на смак кисле, робить тіло кислим, і навпаки. Кислотне навантаження, яке впливає на організм в результаті перетравлення відповідної їжі, є вирішальним. Кислотоутворювачі - це продукти, які організм переробляє в кислі продукти обміну; вони збільшують кислотне навантаження на органи виділення. З основоположниками все навпаки. Як приблизний орієнтир: Тваринна їжа, така як м’ясо, риба, яйця та молочні продукти, має більше кислотного навантаження, ніж фрукти чи овочі. Але макарони, особливо продукти з білого борошна, та продукти, багаті цукром, також сприяють виробленню кислоти в організмі, як і розкіш отруює алкоголь та нікотин.
- Чи віддаєте ви перевагу продуктам, що утворюють основу (наприклад, овочі, бобові, фрукти).
- З’їдайте принаймні одну порцію сезонних овочів на день.
- Уникайте кислотоутворювачів (наприклад, м’яса, зерна та молочних продуктів).
- Пийте багато (мінеральна вода, трав'яні чаї).
Основний кошик для покупок.
Не всі кислотогенератори автоматично шкодять організму. Однак у довгостроковій перспективі слід намагатися споживати більше основних речовин, ніж кислотоутворюючих продуктів.
До речі: Ви можете їсти лужну дієту, напр. Б. іноді у формі лікування - як так званий базовий піст для полегшення організму. Вам навіть не потрібно голодувати!
Вибір їжі за столом PRAL
Наступна таблиця допомагає оцінити кислотне навантаження на нирки окремих продуктів харчування, виражене у так званому значенні PRAL (потенційне навантаження на ниркову кислоту) на 100 г. Значення в мінусовому діапазоні знижує кислотне навантаження, тому воно має основний вплив на значення рН сечі; навпаки, значення в області плюсу зливає його.
20 найкращих генераторів кислот
| Пармезан | + 34.2 |
| Плавлений сир | + 28.7 |
| яєчний жовток | + 23.4 |
| Твердий сир | +19.2 |
| Сир Гауда | + 18.6 |
| Камамбер | + 14.6 |
| Консервована яловичина | + 13.2 |
| Рис, неочищений | + 12.5 |
| салямі | + 11.6 |
| Кварк | + 11.1 |
| Форель, приготована на пару | + 10.8 |
| вівсянка | + 10.7 |
| Печінкова ковбаса | + 10.6 |
| М’ясо індички | + 9.9 |
| телятина | + 9,0 |
| Рампстек | + 8.8 |
| куряче м'ясо | + 8.7 |
| Сир, повножирний | + 8.7 |
| Арахіс, необроблений | + 8.3 |
| Куряче яйце | + 8.2 |
Топ-20 будівельників баз
| Ізюм | - 21,0 |
| шпинат | - 14,0 |
| Чорна смородина | - 6.5 |
| Банани | - 5.5 |
| селера | - 5.2 |
| Морква, молода | - 4.9 |
| Абрикоси | - 4.8 |
| кабачки | - 4.6 |
| ківі | - 4.1 |
| цвітна капуста | - 4.0 |
| Картопля | - 4.0 |
| редька | - 3.7 |
| Вишні | - 3.6 |
| Баклажани | - 3.4 |
| Квасоля, зелена | - 3.1 |
| помідори | - 3.1 |
| помаранчевий сік | - 2.9 |
| Фундук | - 2.8 |
| ананас | - 2.7 |
| Апельсини | - 2.7 |
Ви можете завантажити повну таблицю продуктів, яка допоможе вам придбати основні продукти харчування для друку.
Заповніть основне меню
Крім того, дієтична добавка може корисно підтримати лужну дієту. Наприклад, Basosyx ® містить основні мінеральні сполуки, які м'яко нейтралізують кислоти, а також цинк для нормального кислотно-лужного балансу.
У вас є запитання щодо Syxyl? Зателефонуйте нам!
або напишіть нам
Обов’язкові тексти
Області застосування таблеток Drüfusan: таблетки Drüfusan - це зареєстрований гомеопатичний лікарський засіб без будь-яких показань. Примітка: Якщо симптоми не зникають під час використання, зверніться до лікаря. Попередження: Містить лактозу. Зверніть увагу на листівку. Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.
Таблетки гінкго сиксил Діюча речовина: Гінкго білоба e foliis sicc. Трит. D4 Області застосування: Зареєстрований гомеопатичний лікарський засіб, тому терапевтичні показання не даються. Примітка: Якщо симптоми не зникають під час використання, слід звернутися до лікаря. Попередження: Містить лактозу. Зверніть увагу на листівку. Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.
Краплі сечової кислоти F Syxyl: Краплі сечової кислоти F Syxyl - гомеопатичні ліки від захворювань опорно-рухового апарату. Краплі сечової кислоти F Syxyl застосовуються відповідно до картин гомеопатичних препаратів. Це включає: лікування подагри та ревматизму. Примітка: У гострих станах, напр. B. супроводжуватися почервонінням, набряком або перегріванням суглобів, а також постійними, незрозумілими або нещодавно виникаючими симптомами, слід звернутися до лікаря. Попереджувальні зауваження: Містить 51 об.% Алкоголю. Зверніть увагу на листівку! Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.
Області застосування імуносиксу селезінки: Імунозикс селезінки - це гомеопатичне ліки від порушень функції селезінки. Імунозикс селезінки застосовується відповідно до картин гомеопатичних препаратів. Сюди входить: Підтримуюче лікування розладів функції селезінки. Примітка: Препарат не слід застосовувати без медичної консультації та не замінює інших препаратів, призначених лікарем. У разі постійних, незрозумілих або знову виникаючих симптомів слід звернутися до лікаря, оскільки хвороба може вимагати подальшого медичного уточнення. Попереджувальні повідомлення: Містить 70 об.% Алкоголю. Зверніть увагу на листівку! Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.