Мабуть, найефективніший засіб проти раку товстої кишки

Вони використовуються протягом тисяч років, але популярність завдяки перевагам зросла за останні роки. "Чіа" є похідною від мови майя від "сили", і ці поживні насіння були в раціоні майя та інків, щоб дати їм енергію.

насіння Чіа Вони мають смак горіхів і багаті антиоксидантами, білками, омега-жирами та харчовими волокнами. Оскільки вони добре засвоюють рідину, насіння чіа вражають: вони допомагають при втраті ваги. Забезпечує відчуття ситості, яке може тривати годинами! Ось деякі інші переваги насіння чіа:

мабуть

1. Насіння чіа зволожують організм, забезпечують клітковиною і білками, тому вони успішно стимулюють обмін речовин, активізують глікоген, який надзвичайно важливий для спалювання жиру, знижують апетит.

2. Численні дослідження показали, що завдяки високому рівню білка (20%) насіння чіа мають надзвичайний вплив на здоров’я нігтів та волосся.

3. Вони містять 37% клітковини, яка допомагає кишковому транзиту.

4. На думку дієтологів, насіння чіа чудово підходять, коли ви почуваєтесь слабкими, втомленими та без енергії, оскільки вони сильно впливають на м’язи та забезпечують організм енергією.

5. Показано, що ці насіння запобігають раку і можуть лікувати рак товстої кишки.

6. Вони містять незамінні жирні кислоти, навіть більшу кількість, ніж у лососі!