Мадонна (56) така ж грішна, як і 30 років тому Кабала, трави, спорт та секс - її секрет для джерела молодості
Поп-королева зняла себе за журнал "Інтерв'ю"
Їй 56 років і ооочень сексуальна. Якою ще гарячою є Мадонна, її шанувальники тепер могли б милуватися, коли зірка "Як діва" палила перед камерою журналу "Інтерв'ю". У ліфі, в підтяжках, у шовку ...
Вам не потрібно бути експертом Photoshop, щоб побачити, що зображення відредаговано. Мадонна не виглядає (вже) такою юнацькою, як на фотографіях у журналі “Інтерв’ю”.
Але навіть неретушовані записи співачки доводять: тіло Мадонни неймовірно чітке і добре підготовлене для жінки її віку. У середині 50-х років вона все ще виглядає приголомшливо!
Мадонна роками захоплюється молодістю і має власний стиль життя. У чому секрет поп-зірки, яка майже чотири десятиліття знову і знову вигадує себе і просто відмовляється старіти?
Ключі: робота, робота, робота. Її брат Крістофер Чіккоун розповів в інтерв'ю BILD: «Наш батько вбив її в дисципліну. Це найрішучіша людина, яку я знаю. Для них важливо лише одне: успіх ".
І: "Дівчина-матеріал" (стан: 800 мільйонів доларів США!) Насправді є виродком з природи. Вона клянеться старими методами зцілення, дотримується веганської дієти, практикує містику, розмірковує та любить секс.
Огляд їхнього способу життя та джерело молодіжних методів, які йдуть рука об руку.
★ Йога: Мадонна вибрала не будь-яку йогу, а найбільш атлетичну форму. Аштанга також називав силовою йогою. Особливість: йог залишається в постійному плавному русі протягом усієї вправи (від 60 до 90 хвилин).
★ Аюрведа: Давньоіндійська наука, яка поділяє людей на п’ять категорій: вогонь, вода, земля, повітря та ефір. Мадонна - це тип вогню. Метою методу є підтримка елементів в рівновазі. Ідеальна передумова для збереження здоров’я.
★ трави: Вони є частиною філософії Аюрведи. Мадонна клянеться зеленим чаєм, імбиром або ієрбою, яку отримують із рослини з Південної Америки і спалює жир. Також: часник, куркума, алое вера та типові аюрведичні трави, такі як бхрамі (корисний для пам’яті та розуму), нім (проти запалення), джатамансі (очищувач крові) або ашававаганд (афродизіак).
★ Рівень PH: Мадонна завжди стежить, щоб її організм не був надмірно кислим. Її секрет: склянка води з лимонним соком або столова ложка яблучного оцту щоранку.
★ Макробіотична дієта: Мега-зірка роками є веганом, не їсть молочних продуктів, м'яса та зерна. Натомість: овочі, салат, горіхи, фрукти та багато капусти. Бажано сирим.
Щоб їжа не набридала, вона протягом багатьох років найняла японку Маюмі Нісімуру приватним кухарем. Він готує для Мадонни страви («Готувати їжу не в моїх генах»), такі як «квашена капуста з чебрецем» або «Тартар з тофу».
І: Він розробив десятиденну дієту для детоксикації, яку Мадонна кілька разів переживала. Кілька речей, які їй дозволено їсти, включають: суп місо, морські водорості, яблуко, кукурудзу, тофу з кіноа, горіхи або квашену капусту.
★ чоловіки: Через "Як діва" ("Як діва"). Список чоловіків у житті Мадонни довгий: вона нібито втратила свою невинність у віці 15 років. Однак першою важливою людиною в її житті стала голлівудська зірка Шон Пенн (54). Їхні стосунки були американськими гірками (девіз: вони любили і вони боролися) і закінчилися розлученням в 1989 році через чотири роки.
Далі послідували численні романи з альфа-чоловіками: голлівудська зірка Уоррен Бітті, репер Ваніла Айс, американський "принц" JFK-молодший, легенда баскетболу Денніс Родман, її тренер з фітнесу Карлос Леон (батько її дочки Лурд), режисер Гай Річі ( Батько її сина Рокко), зірка бейсболу Алекс Родрігес ...
До речі: пізніше колишній чоловік Гай Річі базікав у журналі "Детальніше", що і без того рідкісний секс із добре навченою співачкою відчував себе як "обійми шматочком хряща".
Чим старша Мадонна, тим молодшими ставали її коханці. Модель Хесус Луз (27) та танцівниця Брахім Зайбат (25) були приблизно на 30 років молодші за них і могли бути їх синами. Мадонна - трохи вампір, який зачіпає молодість своїх коханих.
★ Пізнє материнство: Мадонна довго чекала з дітьми. Коли у неї народилася дочка Лурд (18), їй було вже 38. Коли у неї народився син Рокко (14), їй було 41. Не настільки незвично сьогодні, але на той час все ще мала сенсація.
★ Каббала: Мадонна почала практикувати єврейську містику багато років тому. Ядро: Жити в гармонії зі Всесвітом. Будьте готові отримати і таким чином досягти рівноваги та задоволення.
★ Персональний тренер: Упродовж своєї кар’єри у Мадонни було кілька фітнес-гуру. Одним з них був Карлос Леон, батько Лурда. Однак зовсім недавно вона працювала з жінкою, яка також привела у форму Гвінет Пелтроу чи Стеллу Маккартні та багатьох інших знаменитостей: Трейсі Андерсон (34).
Мадонна потіла під наглядом Андерсона протягом 18 місяців. Тренер про зірку: "У неї є тіло 20-річного юнака, і воно може залишатися таким довгий час". Будь-яка здорова жінка могла цього досягти. "Немає жодної причини, щоб не мати милих стегон, обвислих рук або в’ялої шкіри", - говорить Андерсон.
Ваше тренування ґрунтується на німецькому методі пілатесу, який фокусується на центрі тіла (область живота). Мадонна працювала з Андерсоном дві години шість днів на тиждень. Фокус: вона використовує дуже легкі ваги та до 100 повторень. Експерт: "Мій метод робить Мадонну схожою на модель" Victoria's Secret "."
Мадонна тепер має власну мережу фітнес-студій "Hard Candy" (також у Берліні).
★ мало алкоголю: Мадонна п’є рідко і мало. Рік тому вона навіть повністю відмовилася від алкоголю. Причина: "Це уповільнює мій метаболізм". Однак вона також скаржилася: "З того часу моє життя було нудним".
Сексуальність у 56 років має ціну.