Майже 6 з 10 французів стежать за своїм способом життя, щоб залишатися здоровим
(Relaxnews) - Опитування, проведене Інститутом Пастера де Лілля та Фондом PiLeJe, показує, що здоровий спосіб життя, такий як заняття спортом, збалансоване харчування, модерація споживання алкоголю та контроль за часом сну зростають із французами.
Згідно з цим опитуванням, проведеним в Інтернеті в жовтні 2019 року, 71% французів кажуть, що за останні шість місяців їли здоровіше. Майже 6 з 10 французів кажуть, що більше стежать за вживанням алкоголю (59%), регулярніше займаються 30 хвилинами фізичних навантажень на день (59%) і намагаються лягати спати в звичайний час (56%).
"Це опитування показує, що інтерес французів до свого здоров'я зростає, що є дуже позитивним елементом, який я також бачу в консультації", - пояснює Relaxnews д-р Жан-Мішель Лесерф, дієтолог та ендокринолог Інституту Пастера з Лілля.
Однак звички не однакові для всіх французів і сильно різняться залежно від віку. Наприклад, молоді люди віком від 18 до 24 років заявляють, що займаються більшою фізичною активністю, проти 49% серед 25-34 років. 61% віком від 35 до 49 років та люди у віці від 65 років звертають більше уваги на час сну, тоді як цей відсоток падає до 49% серед людей віком від 25 до 34 років.
Діти віком 18-24 років приймають парадоксальну позицію щодо свого сну: 36% з них кажуть, що не докладають зусиль щодо впливу екрану перед сном. Тим не менше, вони схильні брати участь у заходах для зменшення свого стресу (38%). Однак недосип може посилити стрес і навпаки.
"Ця тенденція свідчить про те, що молоді люди компенсують недосипання кращим управлінням стресом. Це чимось нагадує думку про те, що заняття спортом зменшить наслідки сидячого способу життя. Однак, навіть якщо ми регулярно займаємось спортом, сидячий спосіб життя та його шкідливі наслідки для здоров'я завжди будуть, якщо ви проводите години, сидячи на своєму офісному стільці або на своєму дивані перед екраном, не рухаючись решту часу. для участі в антистресових заходах виявляється бажання взяти на себе відповідальність, тому це хороший початок ", - говорить доктор Лесерф.
63% французів покладаються на соціальне забезпечення для фінансування свого здоров'я
Незважаючи на помітне бажання більше стежити за своїм здоров'ям, французи все ще неохоче зачіпають цю тему під час консультацій з лікуючим лікарем: менше кожної другої консультації для 23%, тоді як 34% ніколи про це не говорять. І навпаки, 43% французів кажуть, що цю тему обговорюють часто або щоразу.
Для доктора Лесерфа ці результати підтверджують, що профілактика розподілена між відповідальністю медичної професії та відповідальністю пацієнта: "Пацієнт може вважати, що лікар повинен лікувати. З іншого боку, лікар може сказати, що у нього мало час, і він повинен зосередитись на лікуванні свого пацієнта. Однак ці результати мене трохи здивують як лікаря, оскільки я бачу разом зі своїми колегами, що дедалі більше запитань до пацієнтів про сон, дієту чи фізичну активність ".
Хоча більшість французів (63%) вважають, що медичне страхування повинно покривати витрати на профілактику здоров’я, 18% приписують цю роль доповнюючим взаємодопомогам у галузі охорони здоров’я та компаніям.
"Ми впевнені, що роботодавець також повинен відігравати важливу роль з точки зору профілактики здоров'я працівників: управління, планування роботи тощо. Багато людей хворіють на роботі, тому що знаходяться під тиском і зазнають сильного стресу", - наголошує д-р Лесерф.
Дослідження проведено на вибірці 1002 людини, представник французького населення віком від 18 років.