Макдо або Нутелла, скільки км потрібно пробігти, щоб усунути їх MCE TV
Від Макдональдса до Нутелли ми споживаємо все більше і більше калорійних продуктів. Але як їх усунути? MCE розповідає вам все !
Ми всі піддалися Макдональдсу, газованим напоям з високим вмістом цукру або хорошим великим тостом Нутелли. Але коли справа доходить до усунення цих неприємних калорій, це зовсім інша історія. Ми робимо для вас підсумок .
Паніні
Починаємо з паніні. Тоді бутерброд дуже популярний в обідні перерви. Сам по собі він має близько 450 кал. Тож для його усунення вам доведеться пробігти 6,6 км.
Шматок пирога
Шматочок мармурового пирога становить приблизно 130 кал. Потім вам доведеться пробігти 1,9 км, щоб його усунути.
Шматочок фуа-гра
Це смачне блюдо також дуже калорійне. Дійсно, шматочок містить близько 250 кал. Тому для його усунення потрібно пройти 3,7 км бігу.
класичний круасан
Ця типово французька віденська нумерація має 200 кал. Тому, якщо ви хочете його усунути, вам доведеться пробігти 3 км.
сирна піца
Сирна піца, одна з найсмачніших страв, яку шанувальники особливо люблять. Будьте обережні, це зашкодить, бо за невелику піцу ви підриваєте бали понад 638 кал. Також для його усунення вам доведеться подолати не менше 9,4 км.
Легендарний бургер
Ми це знаємо, але не можемо встояти перед спокусою скуштувати ці смачні бутерброди, кожен апетитніший за наступний. Але цей захват поверне вам приблизно 650 кал. Хороші новини, однак, для його усунення знадобиться лише 1,9 км бігу.
Велика склянка газованої води
Якщо ви вип’єте еквівалент повної склянки содової коли, не кажучи вже про приклад, це коштуватиме вам близько 140 кал. газовані напої упаковані цукром, і для того, щоб просто усунути цей напій, знадобиться пробіг у 2 км.
Зерновий батончик
Багато хто думає їсти зерновий батончик з огляду на його дієтичний та здоровий аспект. Подумати ще раз ! Вони можуть бути набагато калорійнішими, ніж ви думаєте. 350 кал складають один брусок. Підготуйтеся до пробіжки 5 км.
Шоколадний десертний крем
Ці десерти, які дуже часто смакують в кінці трапези, складають близько 135 кал. Для його усунення доведеться пробігти 2 км.
Свіжий фрукт
У формі салату або чашки свіжі фрукти - ваші вірні союзники. Вони складають лише до 90 кал. На додаток до харчового аспекту, вони забезпечують лише хороший природний цукор. 1,3 км вам доведеться проїхати.
Класичний стейк та фрі
Не дивно, що подрібнений сетак із картоплею фрі - це висококалорійне блюдо: 600кал. Щоб стерти всі сліди злочину, потрібно буде пробігти 8,8 км.
Поширення
Божественне творіння з незмірним задоволенням, одна ложка намазки коштуватиме вам не менше 80 кал. Тоді вам доведеться пройти гонку на 1,2 км.
Кухоль пива
Пиво містить близько 150кал. Для його усунення потрібно буде пробігти 2,2 км.
Суші з лососем
Багато з вас люблять "японську", але чи замислювались ви коли-небудь про те, скільки коштує калорія в кінці їжі? Ну на 4 суші з лососем нараховують близько 200кал. для усунення цієї квартири вам доведеться пробігти не менше 3 км.
Цукерки
Жменька цих маленьких ласощів становить приблизно 50 кал. Але сила звикання часто змушує нас ковзати в багатьох ручках. На 50кал порахуйте пробіг 735м. Якщо дивитись так, це звучить не так погано.