Манія фігури Як ми повинні говорити з дівчатами про наше тіло
Як нам слід говорити з дівчатами про наше тіло
Зараз навесні у всіх жіночих журналах дієти на обкладинках знову. Завжди перевертаю блокноти, які знаходяться на кухні вдома, обкладинкою вниз. Чому? Тому що я хочу тримати деякі речі подалі від своїх дітей, щоб якомога довше захистити їх від них.
Я думаю, вам не обов’язково потрібно усвідомлювати, що багато людей - особливо жінки - незадоволені своїм тілом і постійно намагаються оптимізувати його, щоб зробити його тоншим.
Я не хочу, щоб мої дві доньки, яким було сім і десять років, навчилися ділити людей на «товстих» і «худих». Я не хочу, щоб ти зараз чи пізніше критично спостерігав за власним тілом, вважав його неадекватним і думав, що потрібно змінити його. Я хочу двох сильних, впевнених у собі дівчат, які почуваються комфортно у своїй шкірі і які приймають себе такими, якими вони є.
Навіть дівчата початкової школи говорять про дієти
Мені стає страшно, коли мої дорослі друзі дивляться один на одного в присутності своїх дочок у дзеркалі, стискають власні любовні ручки і бурмочуть: "Чоловіче, чоловіче, я набрав вагу взимку, це повинно знизитися". Мене засмучує природність, з якою навіть дівчата початкової школи говорять про "дієти" і описують себе або одна одну як "занадто товсті". Я бачу, як вони виростають незадоволеними жінками, лише за кілька кроків від розладу харчування.
Перш за все, діти вчаться усвідомлювати тіло від батьків. Як дівчина повинна любити своє власне тіло, коли вона постійно бачить, як її мати возиться з нею?
Ми не говоримо про тіла на очах у дітей
Я домовилася зі своїм чоловіком: ми не говоримо про тіла перед дітьми - не свої і не чужі. Тож, звичайно, якщо щось болить або не працює належним чином. Але мій чоловік вже не помічає, коли він одягає штани, що всі його штани стали занадто вільними з тих пір, як він почав регулярно займатися. І, не на очах у своїх дівчат, я вітаю свого друга, який схуд на 15 кілограмів за чудовий вигляд. Діти не повинні відчувати, що цінність людини вимірюється за допомогою ІМТ.
Вони обидва дивляться "Альфа" та "Пан Тау" на DVD, але не "Наступну топ-модель Німеччини" на телебаченні. Вони знають, що фрукти та овочі слід їсти, бо вони здорові та мають низький вміст цукру, оскільки вони не корисні для організму. Але я був би в жаху, якби почув, як моя власна дитина сказала щось на зразок дня, коли друг моїх дорослих сказав: "Насправді, я більше не можу собі дозволити печиво, але раз я все-таки побалую себе одним". (Мій малий дуже перелякано сказав: "Але вам не потрібно платити за це, ви відвідуєте нас!")
- Софія, вона товста.
Звичайно, я знаю, що не можу посадити своїх дітей під один дах. На шкільному подвір’ї вони чують все, що друзі підбирають на своїх матерів та старших сестер. Навіть першокласники оцінюють своє тіло.
Моя молодша дочка якось дуже фактично зауважила: "Софія, вона товста". Я з жахом запитав, чи вона має на увазі Софію зі свого класу, і що вона щось інше, як не товста. Вона подивилася на мене великими очима: "Софія, мамо. Звичайно, вона товста".
Софія - най нормальніша, найздоровіша дівчина, яку ви можете собі уявити, просто не така худа, як деякі дівчата з класу (що тут так само мало коментується, як маленька подушка жиру).
І це також була моя маленька, яка одного разу обурено закричала, коли їй не хотілося їсти свій огірок на вечерю: "Ви завжди змушуєте мене їсти! Ви, мабуть, хочете, щоб я товстіла!" Така приказка все ще симпатична, але якщо 13-річна дитина це скаже, я б сів і помітив.
Але навіть якщо мої доньки контактують із сприйняттям організму у світі, яке я вважаю нездоровим для дівчат-підлітків: наша квартира повинна бути захищеним місцем, де немає місця для зовнішніх оцінок.
Деякі матері перебільшують свій страх перед рулетами з беконом
Я дуже добре знаю історії друзів, чиї - безперечно люблячі та доброзичливі - матері садили їх на дієту, оскільки боялись, що дівчата стануть кремезними. Подруга розповіла мені зі сльозами, як мама сказала їй, коли їй було вісім: "Любий, тепер ми можемо щось робити з вашою вагою, згодом це буде складніше з року в рік".
Мати склала плани харчування і не дозволила своїй дитині носити бікіні. На дитячих фотографіях можна побачити дівчинку, яка спочатку весела, активна, а згодом все більш сумна на вигляд. Перш за все, можна побачити дитину, яка може бути трохи жирною, але ні в якому разі не ожирінням.
Ні цей друг, ні інші, хто має подібні історії, ніколи не могли розвинути нормальну харчову поведінку або любов до свого тіла. Усі вони товстіли, як молоді жінки, і з тих пір пройшли шлях від дієти до фаз прийому їжі і назад. Вони виявляють себе красивими лише тоді, коли їх вага найнижчий.
Подруга, якій не дозволили носити бікіні, каже: "Найгірше те, що, здавалося, ніхто не вважав мене занадто товстим в дитинстві, ні мої подруги, ні однокласники. Тільки вдома у мене з'явилося відчуття, що я схожий на мене не було правильно ".
І це саме те, що я хочу донести до своїх дітей: ти точно маєш рацію такою, якою ти є, будь то пухка чи худа, чи десь посередині. Ви ставатимете більшими, ваші тіла змінюватимуться, ви будете часом товстішим, а часом худішим у своєму житті, і поки вам буде комфортно із собою, це буде добре. Або, скориставшись словами великого Дона Дрейпера з "Божевільних людей": "Зміни не є ні добрими, ні поганими. Вони просто є".