Маріана - Париж 16, Париж Курс розтяжки - фізичне тренування - йога - вираз тіла -
Методологія
Вивільняйте енергію та набирайте бадьорість завдяки тренуванням. Гармонійні та усвідомлені вправи на розслаблення, тонус і зробити тіло більш гнучким.
Працюйте над рівновагою, поставами, силою, розтягуванням м’язів та набувайте гнучкість у суглобах.
Простір, щоб ділитися та мотивувати нас.
Отримайте гнучкість: Вправи для розвитку еластичності м’язів.
Рухливість: рухові вправи, які допомагають виправити поставу.
Тонізуючий засіб: вправи для зміцнення області живота і спини як основні. Також руки, ноги, сідниці.
Асани: Асани корисні для м’язів, суглобів, серцево-судинної системи, нервової та лімфатичної системи, а також розуму, душі та чакр (енергетичних центрів).
Також ми будемо працювати:
Розслаблення, здатність звільнити вагу кожного м’яза, свідомо і глибоко дихати.
Посол
Це найкраще для вчителів. Якість профілю, досконалість диплому, гарантована відповідь. Мар’яна ретельно організує перший клас.
Маршрут
Танцівниця, захоплена викладанням і рухом + вчитель йоги. Я почав танцювати у віці 9 років. Я вивчав балет, баре а-тер, джазовий танець, сучасний танець, хіп-хоп, хаус-танці, вакаліз, танцювальний зал, поппінг, брейкінг та йогу.
Я маю 12 років досвіду викладача в танцювальних школах. Я поділився своїми знаннями, ведучи семінари в різних країнах та різними мовами. Я також брав участь у танцювальних баталіях.
Я люблю викладати танці, відчувати ритм та енергію. Бережіть тіло; Дихання, постава, харчування та настрій "пранаяма": D .
Випускник учителя йоги (сертифікація Альянсу йоги) Школа Веданша, Індія.
На даний момент я працюю над власним танцювальним твором, дуетом із сестрою "Германіст". А також з компанією D-dal, що базується в Парижі.
Курс адаптується до ваших потреб: Навчіться танцювати, розважаючись, зміцнюйте тіло, готуйте хореографії, знімайте кліп тощо.
Давайте отримувати креативи.
Ціни
Деталі
Можливість зниження ціни на особу, якщо є +2 зацікавлені.
- Фітнес
- Нарощування м’язів
- Фітнес
- Розтягування
- Аеробіка
Автобіографія від Маріани
8 відгуків про Маріану
- 5/5
8 рекомендацій
Маріана - чудова вчителька хореографа. Вона виправдала мої очікування, і мені сподобалося танцювати. Креативна, уважна, вона має прекрасний стиль танцю, який їй вдається змішати. Вона допомагає мені здобути впевненість у собі в танцях і розпочати проект. Вона справді чудова. Я дуже рекомендую її. Не можу дочекатися мого наступного класу !
Мар’яна - чудова вчителька, вона допомогла мені розвинути свою гнучкість і дала мені хороші поради. Рекомендую спробувати її заняття.
Мар’яна - виняткова вчителька. Вона повністю зрозуміла мої очікування і змусила мене працювати над усіма стилями танцю. Вона динамічна, бурхлива, педагог і дуже компетентна. Чудовий танцюрист і в той же час кращий вчитель. Дуже рекомендую. Дякую Мар'яно
Маріана - чудова танцівниця і вчителька; без сумніву, це для мене велике натхнення. Він терпляча, добра і обізнана людина. ідеально підходить для якісного навчання. Як суперпрофесій, вона є моєю заміною, коли я не можу. Працювати з нею одне задоволення!
Маріана - вчителька з чудовою енергією, вона виявляє велике терпіння до своїх учнів і пристрасно передає своє мистецтво, яким володіє досконало.
Мар’яна вміє передавати свої знання, і вона поділяла свою пристрасть протягом багатьох років. Я рекомендую це, танцювати з тілом або працювати з ним. Хороша енергія і схильність.
Ідеально! Маріана - це концентрат доброго гумору, чудової енергії та мотивації ! Я рекомендую Маріані із закритими очима, щоб добре відчувати своє тіло:)
Мар’яна - дуже тепла, терпляча, підбадьорлива вчителька, я її абсолютно рекомендую.:)
Інтерв’ю з Мар’яною
Маріана - Моє життя зараз повністю присвячене танцям.
Я роблю це щодня, іноді також тренуюсь для змагань. А крім того, я займаюся йогою, яка допомагає мені розслабитися, еластичність м’язів тощо. Одним видом спорту, яким я хотів би спробувати, є серфінг. Сподіваюся спробувати найближчим часом.
Маріана - Щоденні фізичні вправи підтримують мене у формі та бадьорості. Фізичні вправи змушують організм виробляти речовини, які допомагають людині почуватися добре.
Зміцнення м’язів допомагає запобігти травмам. Я люблю поєднувати вправи на опір, аеробіку та гнучкість для досягнення кращого результату.
Маріана - Одним із моїх натхненників є танцівниця на ім’я Ліл Стеф, вона танцювала для таких чудових артистів, як Мадонна та інші. Якби я міг тренуватися з нею, я б запитав:
1) Скільки часу ви практикуєте на тиждень?
2) Як відновити втомлене тіло після багато тренувань?
3) що вас надихає?
Маріана - я завжди розмовляю зі своїми учнями з позитивом та мотивацією, наводячи приклад того, що багато рухів, які я практикую, відпрацьовуються роками, щоб їх вдосконалити, і тому ви повинні бути терплячими та послідовними, щоб мати змогу досягти цього у бажаному шлях.
Коли я слухаю, що не можу, я намагаюся змінити це речення на: Мені все одно не вдається.
На своїх заняттях я навчаю їх, як тренуватися, і тренування передбачає багато практики для досягнення цілей. Поступово студенти розуміють, що ви можете вибрати танцювати просто для розваги або що якщо ви хочете здобути більш просунутий рівень, вам доведеться "потренуватися". І це може відобразитися на багатьох аспектах життя, не лише на танцях.
Подібні вчителі
заняття фітнесом поблизу? Ось добірка оголошень професорів, які можуть вам допомогти. Superprof також може запропонувати вам заняття з нарощування м’язів, які допоможуть вам. Навчання більше не турбує, заняття фітнесом доступні для всіх! Проводити заняття з розтяжки ніколи не було простіше: вам сподобається освоювати нові навички.