Маріель схудла на 8 кілограм Fork & Bikini
Відкрийте його свідчення
Зустріньте Марієль, 43 роки: Менше 8 кілограмів !
Історія мого набору ваги
За 1 метр 70 я важив 93 кіло. Я завжди мав кілька зайвих кілограмів і часто мав ефект йойо. Останнім часом через стрес і роботу я за досить короткий проміжок часу набрав 15 кілограмів. Тож я вирішив скинути ті кілограми, які ставали дедалі незручнішими: одяг у моєму гардеробі вже не підходив, і з точки зору здоров’я, я все ще задихався. Я відчував, що повинен щось робити.
Я вже пробував кілька інших дієт, які мені не підходили. Мені довелося готувати здорову їжу: я насправді не знаю, як готувати, крім того, у мене немає часу. Заборонених продуктів стало дедалі більше: я люблю добре харчуватися і не люблю розчарування, яке викликає депривація. Це було дійсно обов'язково.
Мій досвід KitchenDiet
Шукаючи більш приємного та менш обмежувального рішення, я виявив дієтичні страви з Кітчендіє: це формула, яка мені найбільше підходить. Для мене це збалансування їжі, а не дієта. До того ж я навіть не відчуваю, що сиджу на дієті. Їжа смачна, і я не міг зробити собі їжу, яка одночасно збалансована і така хороша. Важко приправити страви на смак, і шеф-кухар із зіркою Мішлен Кітчендіє робить це дуже добре. Квадрат шоколаду, на який ми маємо право, також дуже важливий для мене. Це програма для схуднення, де ми дуже любимо їсти.
Мої результати
За 5 місяців я схуд на 8 кіло. І все-таки були випадки, коли я не дотримувався графіка. Наприклад, на Різдво у нас було рясне сімейне харчування та поливання неділі. Мені все ж вдалося схуднути і досягти 85 кілограмів. Перевагою є те, що оскільки це добре, після побічних прогалин до нього легко повернутися. Крім того, ми проводимо дієтичні консультації кожні 15 днів, які дозволяють нам повернутися на воду у цих випадках.
І після ?
У -8 кілограмів я пройшов половину своєї мети, і це вже добре. Тому я маю намір продовжити програму "Кітчендієт". Мій чоловік вирішив піти зі мною і також слідувати програмі. Він робив це раніше і втратив 4 кілограми за місяць. Як і я, він хоче продовжувати свою втрату ваги. Ми можемо як бенкетувати, поділившись свіжими, хорошими та збалансованими стравами для схуднення.