Масаж в домашніх умовах - TERAPIEONTHEGO

Розслаблюючий масаж

Коротше кажучи, розслабляючий масаж - це задоволення. Його основна мета - зняти стрес і допомогти нам почуватись добре, але в той же час він може зняти біль і вирішити проблеми зі здоров’ям. Рекомендується людям різного віку.

Релаксаційний масаж - це природне і швидке рішення для моментів, коли вам потрібно відновити внутрішній баланс, а також дози енергії, необхідної для щоденних викликів. Це сприяє вивільненню ендорфінів та серотоніну, надаючи тим самим сильний психологічний вплив.
У той же час, розслаблюючий масаж може стати вибором для відпочинку після робочого дня, насолоджуючись низкою важливих переваг, які він приносить вашому тілу.

Терапевтичний масаж - це форма середнього медичного лікування, яке застосовується на напружених ділянках, скороченнях м’язів, гіпотрофах та атрофіях м’язів з метою покращення рухливості та функціональності ураженої ділянки.

Терапевтичний масаж надає місцеві знеболюючі ефекти, коли методики виконуються в повільному та тривалому ритмі і протипоказані при гострих запальних та геморагічних процесах.

Як вам може допомогти терапевтичний масаж?

Тонізуючий масаж

Тонізуючий масаж входить до категорії масажів тіла з різними ефектами. В основному він спрямований на відновлення тонусу м’язової тканини та шкіри. Скелетні м’язи становлять 30-40% маси тіла, при цьому особлива роль у функціонуванні апарату.

Наслідки тонізуючого масажу:

• розслабляє м’язи
• активізує кровообіг в капілярах і венах
• місцева температура підвищується
• активізує кровообіг, стискаючи глибокі кровоносні та лімфатичні судини
• покращує тонус м’язових волокон та процеси обміну м’язів
• підтримує та стимулює якість м’язових волокон
• попереджає розтяжки та скорочення м’язів
• відновлює м’язову тканину
• видаляє мертві та застарілі клітини

Додайте сюди текст субтитрів

Рефлексогенний масаж

Рефлексогенний масаж або рефлексотерапія складається з масажу певних нервових закінчень або точок для боротьби зі проблемами зі здоров’ям пацієнта.

Цей вид масажу рекомендується людям, які страждають від таких захворювань або проблем зі здоров’ям:

• болі
• Проблеми з периферичним кровообігом (важкі ноги, м’язові судоми, варикозне розширення вен)
• Серцево-респіраторні захворювання (астма, хронічний бронхіт)
• Хвороби травного тракту (шлунка, печінки, підшлункової залози)
• Гінекологічні захворювання (менопауза у жінок)
• Хронічні ревматичні захворювання

Лімфодренаж

Лімфодренаж - це легкий масаж, що поєднується з легким натисканням на лімфатичні вузли. Вони знаходяться в шиї, грудях, животі, паху і колінах і є ключовими точками, де накопичуються залишки, щоб стікати в лімфатичну систему кровообігу.

Лімфодренаж забезпечує загальне очищення організму, рекомендується в режимах детоксикації та схуднення. Це допомагає зменшити окружність, бореться із затримкою води та відчуттям важкості ніг, підвищує ступінь оксигенації тканин, усуває здуття живота, покращує проблеми з кровообігом, допомагає розслабитися, покращує якість сну і навіть зміцнює імунітет. Одночасно це покращує зовнішній вигляд шкіри.

Антицелюлітний масаж

Лікування Антицелюлітний масаж це дуже ефективний метод зменшення та усунення целюліту, результат швидкий і помітний, лише після декількох інтенсивних сеансів. Це одне з найкращих рішень для позбавлення від «апельсинової кірки», що проводиться місцево в районах, уражених целюлітом.

• реконструює зовнішній вигляд жирової тканини і зменшує целюліт, поки він не зникає,
• допомагає розбити та усунути мікро та макроцелюлітні вузлики,
• допомагає перемістити окружність тіла і прискорити зникнення жирового шару, ефект вимірюється в сантиметрах, а не в кілограмах,
• стимулює та покращує кровообіг, що призводить до зменшення та усунення жирових відкладень з часом. Прямий тиск і специфічні рухи знімають місцеву напругу в м’язах і полегшують кровотік.,
• стимулює лімфатичну систему і допомагає виводити рідини, пов’язані з утворенням целюліту. Лімфодренаж виводить воду, яка затримується в тканинах, і виводить залишки метаболізму на клітинному рівні.,
• допомагає відновити еластичність і стійкість шкіри, а також здоров’я підшкірних тканин,
• неявно тонізує м’язи,
• допомагає схуднути, впливаючи на метаболізм клітини та залози.

Тофан Корнел

Засновник терапії на ходу. Моя мета - надати вам план відновлення, максимально ефективний, адаптований до ваших умов.

---