Мегатренд натще для внутрішнього очищення - міф чи реальність AUDE SAPERE Die
Надзвичайно вітається, що багато людей зараз стають більш уважними до здоров’я і хочуть зробити щось корисне для свого тіла, наприклад, регулярними фізичними вправами, цілісним лікуванням та свідомим харчуванням.
"У своїй практиці я зараз помічаю, що все більше і більше пацієнтів потребують очищення. Типи очищення, які деякі" цілителі ", терапевти або спеціалісти продають моїм пацієнтам, в більшості випадків абсолютно сумнівні.", говорить Гудрун Тільманн, альтернативний лікар.
Ми запитуємо себе: що насправді допомагає тілу бути в формі зсередини? І що він робить щодня для усунення забруднюючих речовин? Інтерв’ю з натуропатом Гудрун Тільманн:
Ефективність лікування натще, очищення або детоксикації
AUDE SAPERE (A): "Пані Тільманн, піст - це добровільна та свідома відмова від їжі чи стимуляторів протягом певного періоду. У минулому це фактично було вираженням релігійної традиції, наприклад іудаїзму, християнства чи ісламу. що "терапевтичне голодування" знову стає тенденцією? "
Гудрун Тільманн (G): "Здебільшого люди, зацікавлені в голодуванні, мають симптоми та скарги, які, на їхню думку, можуть полегшити таким чином, або вони просто стурбовані своєю фігурою: вони хочуть схуднути".
В: "Як ви оцінюєте ефективність голодування? Чи може це зробити вас здоровішими або стрункішими?"
Г: "Я думаю, що хтось зміцниться, якщо назавжди відмовитися від нездорової їжі, оскільки голодування не може мати позитивного ефекту, якщо продовжувати жити, як і раніше. Результати втрати ваги також короткочасні, оскільки організм у перші дні або тижні голодування в основному зменшує запас води і не спалює жир - те, що зазвичай називають ефектом йо-йо. Крім того, організм відчуває певний шок: він порівнює голодування з голодом, який насторожує жирові клітини, але не засмічує його Швидко розщеплюйте збережений жир. Чим частіше організм піддається такій радикальній ситуації, тим упертіше він чіпляється за жир. Постійне, регулярне і здорове харчування у відповідних пропорціях і менше стресу в повсякденному житті - це більш здоровий підхід до детоксикації ".
В: "Чи рекомендуєте ви поститись у своїй практиці?"
Г: "В основному ні, тому що з точки зору класичної гомеопатії голодування - це більше послаблення життєвої сили. Під час свого лікування я чітко розмовляю з пацієнтами про те, які продукти харчування або стимулятори нездорові в довгостроковій перспективі, а які слід зменшити".
В: "Що може запропонувати гомеопатія для вирішення" необхідності очищення організму "?"
Г: "Класична гомеопатія в основному працює в інтересах організму, а не проти. При хронічному лікуванні відбуваються виділення через шкіру та слизові оболонки, наприклад, піт, процеси травлення. Це можна прирівняти до очищення, внаслідок чого виникає потреба Прибирати всередину - це сам по собі "симптом". Здоровий спосіб життя не потребує додаткового очищення ".
В: "Як би Ви визначили здоровий спосіб життя?"
- Г: "Висиптеся,
- достатня кількість фізичних вправ,
- відібране, різноманітне, якісне харчування
- хороші партнерські стосунки,
- умови праці, що сприяють здоров’ю ".
В: ". А здоровий спосіб життя щодо ліків?"
Г: "Звичайно, необхідно приймати основні ліки. Однак у наш час у нашому суспільстві існує тенденція включати гострі гармати через будь-які нездужання, і, з моєї точки зору як гомеопата, я вважаю це абсолютно надмірним. Треба дати організму час, щоб позбутися від нього вилікуйся.
Життєва сила цілком здатна впоратися з незначними захворюваннями, такими як застуда. Це також служить імунному захисту, і, до речі, лихоманка - це спроба зцілення або очищення організму, яке вам слід дозволити - так само, як виділення з носа, діарея або симптоми шкіри. Організм намагається щось виділити звідси, але це пригнічується за допомогою орієнтованих на симптоми симптомів, таких як назальні спреї, сиропи від кашлю, креми тощо. З одного боку, люди закликають до очищення, з іншого боку, вони підкреслюють організм, не даючи йому заживати природним шляхом ".
В: "Це означає, що ви радше відмовляєтесь від голодування чи терапевтичного голодування?"
- застосовуються сильні проносні засоби, такі як сіль Глаубера,
- Життєво важливі речовини організму виводяться з депо, які згодом копітко збираються знову,
- Ніхто заздалегідь не перевіряє, що потрібно очистити (наприклад, печінка, кишечник, кров), а згодом ніхто не перевіряє, чи справді відбулося очищення. Лише суб’єктивне відчуття передавалося, що за цей обмежений час для тіла було зроблено все „добре”. Насправді зазвичай немає порівняння та довгострокового поліпшення стану здоров'я.
Короткочасний, очевидний оздоровчий ефект, який має місце після голодування, полягає лише в тому, що життєва сила не знайшла сили проявити симптоми протягом цього часу. Через кілька тижнів симптоми починаються спочатку. Ослаблення життєвої сили лише призводить до того, що фізичні проблеми все одно знову з'являються пізніше ".
В: "Який вид посту ви б рекомендували?"
Гудрун Тільман з підморгуванням: "Теоретично: голодування антибіотиками, хімічне голодування, стрес, голодування сигаретами та алкоголем, голодування в засобах масової інформації. На практиці я рекомендую переосмислити своє життя та замість нього зміцнити та захистити своє тіло ослабнути ".
В: "Чи можете ви ще раз коротко пояснити нам, що означає ваше твердження:" Життєва сила занадто слабка, щоб проявляти симптоми "?"
Ж: "Життєва сила - це форма енергії, яка супроводжує нас від зачаття до смерті. Вона визначає ріст і здоров'я в організмі. Зовнішні впливи можуть погіршити її. Нормальна, здорова життєва сила насправді виявляється тим фактом, що люди відносно стійкі проти зовнішніх впливів. Симптоми, які ми завжди називаємо так негативно, як хвороба, формуються життєвою силою, щоб реагувати на навколишнє середовище і перетворювати нездоровий стан назад у гармонійний стан ".
В: ". Це також означає, що життєва сила рятує нас від гіршого, наприклад, виробляючи симптоми і показуючи нам?"
Г: "Так, це так. Формування симптомів - це як би спроба зцілення. Це, звичайно, також виражається у повсякденних випадках, таких як лихоманка або нежить Однак, використовуючи сильні ліки або дієти, позбавляючи їх енергії, він більше не здатний виробляти симптоми. Страждаючий вважає, що оскільки симптомів більше немає, він зараз здоровіший, але насправді це просто застій як тільки вона вилікується від прийому ліків або режиму голодування, симптоми будуть відновлені, оскільки її робота полягає в підтримці організму в гармонійній рівновазі ".
В: "Як ви вважаєте, які позитивні риси в пості чи детоксикації?"
G: "Ну, найкраще в цьому полягає те, що під час такого лікування ти можеш усвідомити нездорову їжу, яку ти споживаєш у повсякденному житті, і що ці продукти залишаються поза увагою під час лікування, а може і пізніше: м'ясо, тварини і смаження жиру, багато солодощів, кави тощо, і, звичайно, у вас є приємні соціальні контакти, з якими ви можете обмінюватися думками. Термін "детоксикація" для мене просто прийом продажів, у цьому немає нічого позитивного. без добавок із позначками "органічні" або "fairtrade" як позитивні ".
В: "Що ще можна сказати на даний момент?"
Г: "Що для мене чудово, так це те, що люди готові платити величезні суми за такі засоби лікування та дезінтоксикації, але вони не можуть змусити щось вкладати у своє здоров'я, наприклад, за допомогою комплексної терапії".
В: "Дякую за інтерв'ю, пані Тільманн".
Внутрішні цінності враховуються
Якщо ви дійсно стурбовані тим, що будь-які забруднюючі речовини, які можуть бути присутніми, є шкідливими для вашого власного здоров'я, вам слід перевірити та визначити це за допомогою показників крові та зразків тканин. Тоді була б необхідна велика зміна дієти та/або терапії, а не короткочасне голодування. Гомеопатичні ліки допомагають усунути шкідливі речовини через роки підвищеної кислотності, споживання наркотиків або вакцин, але лише за допомогою класичної терапії і ніколи не проводяться самостійні експерименти. Також є довгий шлях, пов’язаний із симптомами усунення - про це слід пам’ятати.
Перед голодуванням корисно запитати себе: "Чому я хочу постити? Яка моя мета? Це ідеальна мета або мета, яка важлива для здоров'я? Чи можу я попередньо перевірити показники крові та скласти список хорошого самопочуття, щоб побачити потім наскільки добре мене вилікувало і як довго це почуття насправді триває? "
Окрім тиску, який деякі люди чинять на себе, щоб відчути себе красивими зовні або здоровими всередині, важливі внутрішні цінності - незалежно від лабораторних результатів: Ми щасливі, врівноважені, чи почуваємось здоровими? Чи сміємося ми достатньо за день і чи добре почуваємось у власній шкірі? Що ви можете змінити, щоб покращити якість свого життя?
Щодня ти можеш трохи покращувати свої власні умови життя, ще й тому, що ти продовжуєш виховувати себе у стані здоров’я та ставати активним. Не слід забувати, що ми не машини, не роботи, яких слід оптимізувати, а люди зі слабкими сторонами та пожадливостями та цим невдалим апетитом до шоколаду, навіть якщо він не справедливий, органічний чи здоровий. Ми є частиною більшого цілого. Подібно до того, як харчові компанії зроблять свій бізнес більш стійким, а соціальні та екологічні викиди/токсини будуть зменшуватися за допомогою сучасних технологій, ми, з будь-якою обізнаністю та дрібними справами, ми також робимо правильні кроки до міцного здоров'я та красивого (забруднюючого) незабрудненого життя.