Мелена лушпиння псиліуму - енергетичний порошок з цілющою силою KonsumFenster Hessen
Лушпиння псиліуму - це оболонки бліхоподібного насіння насіння подорожника, переважно вирощуваного в Індії чи Пакистані. Лушпи псиліуму пропонують цілими або перетертими на порошок як їжу або як ліки. Насіннєві оболонки містять переважно розчинні клітковину ("слизи") та олію як лікарсько-активні речовини.
Оскільки «слиз» лушпиння псилію має дуже високу здатність до зв’язування води, порошок лушпиння псилію має високу здатність до набухання. Завдяки цим властивостям лушпиння псиліуму часто використовується для регулювання руху кишечника, і тому їх іноді називають «пом’якшувачами стільця». Харчові волокна, що містяться в лушпинні псилію, не засвоюються і не можуть ферментуватися кишковими бактеріями. Вони утворюють своєрідний гель, який збільшує вагу та об’єм стільця і тим самим стимулює спорожнення кишечника. Водночас волокно забезпечує, щоб стілець став м’якшим і гладшим. Олія, що міститься в насіннєвих оболонках, все ще може підтримувати цей процес.
Для чого і проти чого приймають препарати насіння від бліх?
- Лушпина псиліуму не тільки допомагає при запорах, але також може використовуватися для регулювання діареї або нетримання калу завдяки своїй здатності зв’язувати воду в кишечнику.
- Симптоми гемороїдальної хвороби можна полегшити, приймаючи лушпиння псиліуму через більш м’який стілець.
- Інша область застосування може - будь ласка, лише після попередньої консультації з лікуючим лікарем! - супровідна терапія медикаментозного дивертикуліту (запалення виступів слизової оболонки кишечника). "Догляд за кишечником" з лушпинням псиліуму може також мати позитивні ефекти для профілактики рецидивів (повторних нападів дивертикуліту) або у випадку синдрому подразненого кишечника.
Небезпека: Попросіть свого лікаря, перш ніж ви збираєтеся його приймати!
- Також є дані про певний знижуючий холестерин ефект псилію. Частина жовчних кислот, що виробляються печінкою з холестерину і викидаються в кишечник через жовчний міхур, необхідні для перетравлення жиру, зв’язуються з клітковиною і виводяться з калом. Печінка повинна замінити «втрату» і «перетворити» більше холестерину з крові в жовчні кислоти. Деякі дослідження показали, що тривале споживання псилію протягом півтора року може знизити вміст крові, особливо "поганого" холестерину - холестерину ЛПНЩ - до нормального рівня.
Небезпека: Лушпина псилію не може замінити препарати, що знижують рівень холестерину, або дієтичну терапію!
- Неясні дані існують при припущенні, що лушпиння псилію можна використовувати для схуднення. Якщо лушпину псилію приймати приблизно за півгодини до їжі, це може посилити відчуття ситості. Це пов'язано, серед іншого, з тим, що клітковина затримує всмоктування цукру з кишечника. Таким чином, вони протидіють швидкому підвищенню рівня цукру в крові та його подальшому швидкому зниженню, так що харчова тяга, пов’язана з цим процесом обміну речовин, не виникає. Це теорія. Відповідні дослідження з цього приводу дали суперечливі результати: хоча в деяких дослідженнях не можна було довести жодних наслідків, інші дослідження показали втрату ваги та зменшення жиру в організмі.
Наша порада: Слід очікувати лише слабкого ефекту зменшення ваги від насіння бліх - якщо взагалі - і недовірити сумнівним рекламним обіцянкам, згідно з якими насіння блох значно допомагають при втраті ваги. Наукові докази в цьому відношенні все ще очікуються.
- Як уже зазначалося, лушпиння псиліуму може уповільнити всмоктування цукру з кишечника і, таким чином, зменшити раптовий підйом рівня цукру в крові та пов'язаний з цим швидкий підйом інсуліну. Згідно з деякими дослідженнями, лушпиння псилію, яке приймали як доповнення до дієтичного лікування, могло, залежно від дози, сприяти кращому регулюванню рівня цукру в крові у діабетиків.
Небезпека: Лушпи псиліуму ні в якому разі не замінює ліки від діабету та/або медичний огляд!
Коли не слід приймати препарати псиліуму?
Всім, хто вже мав кишкову непрохідність, звуження стравоходу або гостре запалення в області шлунково-кишкового тракту, заборонено приймати препарати псиліуму. Людям, які страждають алергією на насіння індійської блохи, також заборонено приймати ці препарати. Навіть тим, кому заборонено пити занадто багато через певні захворювання серця або нирок, слід заздалегідь поговорити зі своїм лікарем, щоб визначити, чи можна приймати насіння бліх.
Ризики та побічні ефекти
Якщо блохи приймати з ліками, вони можуть зробити їх менш ефективними. Тому слід переконатися, що між прийомом псиліуму та прийомом ліків існує проміжок часу не менше півгодини.
Як слід приймати продукти з лушпиння псилію?
Продукти з псилію слід приймати приблизно за півгодини до їжі. Наприклад, рекомендується розмішувати порошок у склянці води, і спочатку дати йому трохи набрякнути. Випивши цю суміш, слід випити ще одну-дві склянки води.
Загалом, дуже важливо під час терапії багато пити. В іншому випадку харчові волокна не можуть набрякати, бажаний ефект не реалізується, і в гіршому випадку слиз може навіть прилипати до кишкової стінки і викликати кишкову непрохідність. Тому слід забезпечити достатнє споживання рідини протягом дня - рекомендується щонайменше 1,5 літра.
Порошок лушпиння псилію має уповільнений ефект: зазвичай це займає від 12 до 24 годин, але іноді може пройти кілька днів.