Менопауза в десяти запитаннях - Doctissimo

Хоча це не хвороба, є деякі симптоми менопаузи, які можуть викликати занепокоєння. Які основні прояви? Які ризики та переваги гормонального лікування? Скільки заслуг слід приділити альтернативній медицині? ... Десять запитань/відповідей, щоб просвітлити вас.

Що таке менопауза ?

Менопауза - це явище природи; це не хвороба. Термін менопауза етимологічно означає "зупинка менструації", і таким чином позначає період, який настає коли яєчники перестають виробляти репродуктивні гормони:

Естроген;
Прогестерон.

Починається менопауза найчастіше приблизно у віці 50 років. Прийом протизаплідних таблеток не змінює вік, в якому природно настає менопауза. За словами жінок, цей унікальний досвід переживається по-різному., країн і культур.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Що таке перименопауза ?

Менопауза не приходить раптово. Йому передує більш-менш тривалий період, який називається перименопауза. Лист триває в середньому чотири роки і триває протягом 12 місяців після останнього періоду.

Цей період відповідає зменшенню вироблення жіночих статевих гормонів. На цьому етапі жінки відчувають:

з розлади циклу: занадто довгий, занадто короткий, занадто рясний, занадто довгий ...;
інші прояви, відомі як передменструальний застійний синдром: набряклі та болючі молочні залози, здуття живота, нестабільність настрою, безсоння ...

Якщо ці прояви не становлять великої проблеми, лікування не потрібно. З іншого боку якщо розлади дійсно порушують якість життя пацієнта, ви повинні поговоріть зі своїм лікарем. З ним можна обговорити можливість прийняття відповідальності.

З якого віку починається менопауза ?

У Франції, менопауза настає в середньому у віці 51 року. Але від однієї жінки до іншої, цей крок може зустрічатися природним шляхом у віці від 40 до 55 років. Вона зазвичай така просунувся на рік-два у завзятих курців. Крім того, деякі генетичні фактори може грати. Датою настання менопаузи є часто однаково для матері та її дочки.

Як клімакс впливає на мене ?

менопауза може супроводжуватися розладами, які більш-менш важко переносити і сприяти розвитку остеопороз або від серцево-судинні захворювання. Симптоми менопаузи:

варіюються від жінки до жінки;
в тій самій жінці, вони змінюються з часом.

Вони можуть бути різної інтенсивності і щоб не всі відчували однаково.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Що називають так званими «клімактеричними» розладами менопаузи ?

клімактеричний позначає період ендокринних змін, фізичний і психологічний що виникає під час менопаузи. Отже, клімактеричні розлади - це розлади, що виникають у цей період. "Клімактеричні" розлади самі по собі не є серйозними і не представляють небезпеки для здоров'я. Це, зокрема:

З припливи;
A сухість піхви;
З розлади сечовипускання;
З розлади настрою (дратівливість, занепокоєння);
З проблеми зі сном (безсоння).

Ці порушення є не спостерігається або дуже помірний у кожної другої жінки. Коли вони трапляються, вони можуть бути болючими і важко переноситими. Їх тривалість може коливатися від кількох місяців до декількох років.

Припливи

Мова йде про найпоширеніший симптом, внаслідок припинення вироблення естрогену яєчниками. Припливи проявляються відчуття жару, що іноді супроводжується почервонінням шкіри, хто починає в області обличчя і шиї, потім поширюється на грудну клітку і плечі, і з часом поширюється. У деяких жінок припливи супроводжуються інтенсивне потовиділення. Вони можуть виникати вдень або вночі. Вони є сейф але може бути дуже незручно.

Вагінальні розлади

Дефіцит естрогену, що виникає приблизно в період менопаузи, може спричинити тонша вагінальна стінка, сушарка і менш "еластичний". Секс може стати незручним.

10 питань, які слід задати своєму лікарю щодо менопаузи

Менопауза: сайти, асоціації та контакти

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Розлади сечовипускання

Контроль сечового міхура може бути гіршим, що може спричинити невеликі витоки сечі, зокрема під час зусиль (чхання, хихикання…). Важливо врахувати цю проблему нетримання, як тільки вона з’являється, щоб вона не погіршилася.

Зміни шкіри

Структура і текстура шкіри на них впливають статеві гормони та загальні біологічні зміни, пов’язані зі старінням. Після менопаузи, шкіра стає тоншою і тендітнішою.

Збільшення ваги

Часто в період менопаузи, жінки набирають вагу і виявити, що це так важче, ніж раніше, скинути ці кілограми.

Збільшення ваги безпосередньо не пов’язане з гормональними змінами під час менопаузи. Однак менопауза спричиняє зміна розподілу жиру: зараз вони накопичуються частіше в животі тільки на стегнах і сідницях.

Інші розлади клімаксу

Під час менопаузи можуть з’явитися інші порушення:

Головний біль;
Почуття дуже втомлене;
Проблеми зі сном;
Болі в суглобах.

Деякі жінки можуть іноді представляти схильність до депресії. Немає однозначних доказів того, що менопауза сама по собі може спричинити депресію; здається, ця хвороба в цей час життя не частіше, ніж в інші часи.

Які можуть бути наслідки менопаузи для мінералізації мого скелета ?

Після менопаузи, втрата кісткової маси прискорюється, оскільки здатність організму виробляти кісткову тканину зменшується. Кістки стають більш крихкими, настільки, що внаслідок легкої травми можуть статися переломи, особливо на рівні зап'ястя і деякі хребет (компресія хребців), а пізніше при шийка стегна. Після 70 років у кожної шостої жінки відбувається перелом шийки стегна.

Остеопороз вражає не всіх жінок. Однак це збільшується ризик розвитку остеопорозу якщо:

Ваша менопауза ранній початок;
Ви (або ваші батьки) маєте переломи в анамнезі без травм (осінь ...) у зрілому віці;
Ти є особливо худий;
Ви стежите чи стежили деякі методи лікування (особливо кортикостероїдами);
ви диму або ти вживати алкоголь;
У вас є дефіцит кальцію та/або вітаміну D;
Ти є сидячий і мають невеликі фізичні навантаження.

Які серцево-судинні ризики при менопаузі ?

Перед менопаузою жінки піддаються меншому впливу, ніж чоловіки серцево-судинне захворювання. У менопаузі цей відносний захист зменшується, а ризик серцево-судинних захворювань неухильно зростає з віком.

Ваш особистий ризик залежить від наявності певних факторів. Таким чином, ви більше ризикуєте страждати серцево-судинними захворюваннями, якщо:

ви диму;
Ви представляєте a надмірна вага;
Ти маєш історія сім'ї серцево-судинне захворювання;
Ви страждаєте від діабет, з артеріальна гіпертензія або мати високий рівень холестерину в крові;
Ти є сидячий.

Які ризики та переваги замісної гормональної терапії (ЗГТ) ?

Переваги ЗГТ подвійні. Вони стосуються головним чином:

лікування клімактеричних розладів (припливи, пітливість, вагінальні та сечовивідні розлади…);
профілактика остеопорозу та переломи (зменшення втрати кісткової маси, зниження ризику переломів шийки стегна та хребта).

Очікувані вигоди для когнітивні розлади (проблеми з пам’яттю, концентрація уваги ...) були нарешті допитаний.

Як і будь-які ліки, ЗГТ має побічні ефекти. Таким чином, у двох англосаксонських дослідженнях було виділено a підвищений ризик раку молочної залози та серцево-судинних захворювань. У світлі цих нещодавніх результатів показання до ЗГТ були переглянуті, а рецепти зараз високо персоналізовані. Однак HAS нагадує, що відомі ризики цих методів лікування підтверджуються, і рекомендує лікування з максимально скоригованими та найкоротшими дозами, що переглядаються принаймні щороку.

Хто може скористатися ЗГТ ?

Слід прийняти рішення про початок ЗГТ консультація з лікарем залежно від вашого стану здоров'я та ваших побажань.

Якщо у вас є назовні клімактеричні симптоми

У випадку припливи або інші тривожні симптоми (тобто які значно порушують якість життя), ЗГТ можна розпочати, за бажанням, якомога коротше. Після чітка інформація про ризик, Ваш лікар буде регулярно переоцінювати лікування (принаймні раз на рік) з можливістю тимчасового припинення лікування, щоб контролювати збереження симптомів та їх тяжкість.

Якщо у вас є фактори ризику розвитку остеопорозу

ЗГТ не слід починати систематично. Існують інші способи профілактики остеопорозу, включаючи здоровий спосіб життя, дієту, багату кальцієм, і вживання достатньої кількості вітаміну D. Тільки ваш лікар може вирішити, призначати вам ЗГТ чи ні. У вас високий ризик розвитку остеопорозу, а отже за умови, що ви не терпіли інших методів лікування, призначених для профілактики остеопорозу.

Якщо у вас немає ні проблемних клімактеричних симптомів, ні факторів ризику розвитку остеопорозу

Якщо ваших симптомів немає ні турбують, ні фактори ризику розвитку остеопорозу, це не так не рекомендується приймати ЗГТ, баланс між очікуваними вигодами та понесеними ризиками не є сприятливим.

Які інші природні альтернативи ?

Існують альтернативні рішення для полегшення симптомів менопаузи. Гомеопатія, голковколювання, фітотерапія ... Природне зцілення є можливістю. Але можливо, що намагається довести свою ефективність. Тільки похідні сої, і в цілому фітоестрогени, можуть мати a дія на припливи. Але згідно з ANSM, вони можуть становити такі ж ризики, як естрогени! надійність цих продуктів не гарантується і їх безпеку не оцінювали. Тому ми радимо вам не приймати його для лікування ваших розладів, якщо вони не отримали дозволу органів охорони здоров’я.