Менше значить більше

Deutschlandradio, 5 травня 2011 р

В перспективі успішно схуднути

Біля мікрофона: Георг Ерінг

Більше половини дорослих у Німеччині занадто товсті. Багато хотіли б схуднути. Але як знайти найкращий спосіб схуднути в джунглях дієт?

Більше половини дорослих у Німеччині мають надлишкову вагу або навіть страждають ожирінням. Діти та підлітки також все частіше важать занадто багато кілограмів. Більша кількість зайвої ваги загрожує здоров’ю в довгостроковій перспективі. Багато людей хотіли б схуднути, існує безліч дієт та рецептів для схуднення - від А для ананасової дієти до Я для дієти з лимонним соком. Втрата ваги є здоровою лише в тому випадку, якщо нова вага зберігається протягом тривалого періоду - і це вдається лише деяким. Яка дієта підходить для схуднення? Як запобігти ефекту йо-йо? Яку роль у цьому відіграють вправи та спосіб життя? І як я можу забезпечити, щоб насолодою не нехтували навіть при вузькому харчуванні? Ці та інші питання щодо схуднення Георг Ерінг обговорював зі слухачами та експертами.

Гості студії:
- Хелла Хансен, Франкфурт, Öko-Test
- Агнес Куц, Берлін, Спортивний парк здоров’я
- Доріс Брехт, дієтолог, Берлін

Нічого не знайшов?

більше

Ви не знайшли того, що шукали, шукаючи підходящу пропозицію?

Звичайно, ми також були б раді порадити вам особисто, тому що ви можете поговорити з нами
ми задовольняємо ваші індивідуальні потреби та побажання ще краще!