Мета-аналіз впливу споживання фруктів та овочів на ризик смерті від хвороби

Досліджено мета-аналіз 16 перспективних когортних досліджень хто досліджував, як це пов’язано вживання фруктів та овочів з ризик смерті від будь-якої причини раку та серцево-судинних захворювань. Хотілося з’ясувати причинно-наслідковий зв’язок між певною кількістю фруктів та овочів та ризиком смертності.

впливу

Таким чином, цей мета-аналіз забезпечує докази, які підтверджують, що велике споживання фруктів та овочів пов'язане з низьким ризиком смерті незалежно від причини, але особливо смерті, спричиненої серцево-судинними захворюваннями. Результати підтверджують рекомендації щодо збільшення споживання фруктів та овочів з метою зміцнення здоров’я та довголіття.

На додаток до попередніх досліджень, мета-аналіз показав, що велике споживання фруктів та овочів зменшує ризик смертності в середньому на 5% за кожну порцію на день, але є поріг 5 щоденних порцій, після чого ефект більше не збільшується. Більше того, хоча ефект був очевидним у разі смертності від спини серцево-судинне захворювання, жодного подібного ефекту не було зареєстровано при раку.

Детальніше про це дослідження можна прочитати тут: www.bmj.com/content/349/bmj.g4490

Чоловіки середнього віку, які сплять 5 годин або менше на ніч, мають подвійний ризик серцево-судинних захворювань .

Нове дослідження компанії Johns Hopkin Medicine свідчить про те, що порушення сну настільки ж шкідливі для сну.

Аромати електронних сигарет діють поза смаковими рецепторами споживача. На думку дослідника.

  • Фізичні навантаження та спорт
  • Медичні тести та процедури
  • Рак
  • Кардіологія
  • Наркоманія
  • Дерматологія
  • Діабет і метаболізм
  • генетика
  • Імунітет та вакцинація
  • інфекції
  • Неврологія та неврологія
  • Харчування
  • Офтальмологія
  • Педіатрія та догляд за дітьми
  • Психологія та психіатрія
  • Стоматологічне здоров'я
  • Завдання
  • Спосіб життя
  • Технологія для здоров’я

Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:

Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:

У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.

Медичні новини, новинки та події

Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік

Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.

Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!

"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.