Метод Кайдзен Як побудувати; Звичка D; постійне вдосконалення
Цей веб-сайт є вашим, незалежно від того, допоможе він вам розвивати власний бізнес, підвищити продуктивність праці, самопочуття або спонукати до досягнення своїх цілей і мрій.
Опубліковано 2 роки тому Олів'є Шарль 2 роки тому • Закладки: 7
Найцікавіше в методі Кайдзен полягає в тому, що він запрошує нас розробити цілі настільки малі, що невдача стає майже неможливою.
Метод Кайдзен, що походить з Японії, є модель постійного вдосконалення що в принципі стосується ділового світу. Однак він настільки функціональний, що поступово був впроваджений в інші сфери. Метод Кайдзен використовується сьогодні практично у всіх аспектах життя.
Метод Кайдзен сягає своїм корінням в Даосизм . Слово "кайдзен" означає етимологічно " дія, яку слід модифікувати для вигоди ". Це стосується колективного внеску, а не індивідуального блага. У цьому сенсі цей метод розроблений з альтруїстичної точки зору.
У методі Кайзена вдосконалення - це не одноразова дія, а безперервний процес, a життєвий шлях . Для багатьох саме цей метод вдалося зробити Японія одна з найбільших держав світу після повного спустошення в кінці Другої світової війни. Хоча метод широко використовується у компаніях, тут ми зосередимося на його застосуванні у нашому житті загалом.
Не шукайте швидкого чи великого поліпшення. Шукайте дрібних перемог, день у день. Це єдиний шлях, і коли це станеться, це триватиме. "-Джон дерев'яний-
Метод Кайзена та постійне вдосконалення
Метод заснований на ідеї, що покращуючи наше життя на 1% щодня, таким чином ми можемо досягти важливих змін на собі в середньо- та довгостроковій перспективі. Дійсно, це розумніше виконувати невеликі постійні вдосконалення, замість того, щоб намагатися досягти значних перетворень, які часто не втілюються саме через занадто великі зусилля, яких вони вимагають.
Цей метод виявився дуже ефективним, оскільки усуває дві основні перешкоди для змін:
- страх змін . Оскільки ідея полягає не в тому, щоб швидко вносити великі зміни, тривоги стає менше. Це також підживлює більш реалістичні очікування і, отже, менше розчарувань.
- З іншого боку, метод Кайдзен допомагає запобігти загальній тенденції до зволікати, тобто відкласти зміни на невизначений час. Якщо ми знаємо, що маємо складне завдання для досягнення ми часто повільно починаємо. Ми знаємо, що може стільки вимагати від нас, що нас залякує. Цей фактор у цьому усувається метод постійного вдосконалення .
Настільки малий, що неможливо зазнати невдачі
Ключовим для методу Кайдзен є те, що він запрошує нас визначити цілі або невеликі, але постійні виклики. Це цілі, настільки доступні для наших можливостей, що насправді неможливо провалитися. Наприклад, якщо ви хочете погасити всі прострочені борги, Kaizen пропонує вам щодня економити невелику суму.
Це модель ґрунтується на принципі поетапного прогресування. філософія: фіксуючи вашу концентрацію на кожному кроці, ми йдемо далі. Таким чином, ми також можемо збільшити складність завдання, але потроху. Однак це не є обов’язком. Ви можете збільшити складність кожного невеликого завдання, якщо ви цього дуже хочете.
Єдине, що ви зобов’язуєтесь робити методом Кайдзен, - це ви самі вдосконалюватися потроху, щодня, в невеликих пропорціях. Очевидно, ви повинні знати, що для повного досягнення деяких цілей знадобиться час. Але це не має значення. Найголовніше - це проводити кожен день, працюючи над своїм завданням, і щоб ви почувались краще.
Метод Кайдзен закликає нас не впадати в інерцію, не пропускати день, не покращуючи щось для себе. Тут головне, що ви не зосереджуєтесь на кінцевій меті, а на процесі. Ця модель або метод спонукає нас перш за все до виховання способу життя, в якому завжди є вдосконалення, прогрес. Що змушує нас почуватись добре, виконавши те, що ми запланували на день.
І справа не лише в задоволеному відчутті досягнення мети щодня, а й у тому, що це справді практичний спосіб вирішення великих проблем. Японія сама вийшла з важкої кризи, застосувавши цю філософію. Вони не зробили цього за одну ніч, але зробили це з відзнакою.
Цей метод можна застосовувати до будь-якої сфери життя. Від таких цілей, як схуднення, до таких, як щастя. Ви відчуєте більше контролю над своїм життям і більше оптимізму для життя.
Будь ласка, не соромтеся ділитися цією статтею у своїх улюблених соціальних мережах. Це дає нам зрозуміти, чи ми створюємо вміст, який вас цікавить.
Слідуйте за нами на Facebook, якщо у вас є якісь запитання або якщо ви просто хочете отримати цікаві статті. Ви також можете підписатися на нашу розсилку.