Ми занадто великі, що м; зацікавлені

Тут ніхто не жирний! Більше ніяких дієт, вони вам не потрібні! Опитування Національного інституту демографічних досліджень, проведене у 13 країнах та на 4 континентах, виявляє, що француженки є одними з найтонших у світі. З індексом маси тіла 23,6, що відповідає середній вазі 63 кг на 1,63 м, вони відстають від південнокорейців. Однак 60% з них заявляють, що хочуть схуднути. “Ми плутаємо естетичні кілограми з справжньою надмірною вагою. Якщо для повних людей необхідна дієта, це не стосується кількох зайвих кілограмів ", аналізує Наталі Хаттер-Лардо, дієтолог та автор" Mince Then "! (за ред. Оділ Джейкоб, 2011). «У ЗМІ ми бачимо моделі та дієти, щоб виглядати на них. Але якби дієти справді спрацьовували, ми зробили б лише одну! "

занадто

Як тоді пояснюється наша худорлявість ?

“З нами всі їдять одночасно. Цей харчовий синхронізм дозволяє, зокрема, звертати увагу на те, що їдять інші, і навчати наших дітей правильним рефлексам. В інших країнах вони звикли самостійно викопувати з холодильника ", - сказав Тібо де Сен-Пол, автор опитування INED. Структура наших страв - закуска, основна страва та десерт - також дозволяє не поспішати та забезпечувати об’єм жування, тоді як у ресторанах швидкого харчування, наприклад, калорії концентруються. Наш чудо-рецепт збереження фігури, не позбавляючи себе, заздрить, аж до того, що за Атлантикою ми говоримо про "французький парадокс".