Мій целюліт 8 продуктів, які його відганяють - краса; Догляд за тілом
Якщо ви хочете позбутися целюліту, важливо бути обережним щодо того, що ви їсте. На додаток до занять спортом, антицелюлітних масажів, всіляких процедур та кремів, вам потрібно знати, які продукти можуть полегшити ваш целюліт.!
Я знаю, ти втомився від правил харчування, але це лише твоє рішення дотримуватися їх. Ось якщо ви дійсно хочете позбутися целюліту і зайвих кілограмів.
Їжа має важливе слово, коли мова йде про целюліт. Щоб успішно лікувати його, слід уникати продуктів, які, як відомо, сприяють розвитку целюліту та максимально збільшують його:
1. Надлишок газованих соків і свіжих продуктів
2. Надлишок кави
3. Надлишок алкоголю
4. Смаження та швидке харчування
5. Ковбаси та інші промислово приготовлені тваринні жири (консервовані, напівфабрикати, паштети)
6.
Дотримуйтесь правил харчування!
- обмежує або зменшує кількість алкоголю, кави, насичених жирів, сигарет, солі;
- не вживати холодних напоїв з холодильника, оскільки він стискає шлунок і стравохід, перешкоджаючи надходженню шлункових ферментів у шлунок;
- відмовитися від солодощів, газованих соків, картоплі фрі та ковбас;
- їжте якомога більше овочів і фруктів у сирому вигляді. Але не перестарайтеся зі свіжими фруктами;
- випивати не менше 8 склянок простої води на день;
- споживайте натуральні сечогінні чаї: зелений чай, шоковий чай, гібіскус і шипшина, вишневі хвости, кропива;
- не забувайте про корисні жири, які полегшують появу целюліту.