Мій чоловік та його фунти; Міська принцеса
Коли я познайомився з Людиною, він був чудовим, енергійним, красивим чоловіком, трохи пухнастим. Він все ще важив близько 96 фунтів. Крім моїх 48, він був колосом. Очевидно, досить сексуальний колос. Ще одна причина швидко закохатись у нього. І він для мене, саме тому він висловив своє бажання трохи схуднути. Він, а не я, бо я щойно схуд на 9 кілограмів і мені справді було куди діватися. Він думав не перекидатись уві сні і змусити мене з простирадлом. Плюс ні, слабкий наречений більш презентабельний, ніж круглий, і весілля буде через кілька місяців.
Тож я закатав рукави і перейшов до планування. У мене в ноутбуці була свіжа програма від дієтолога, за допомогою якої я втратив тих 9 кг, які наклав, не усвідомлюючи цього, минулого літа. Я трохи змінив кількості і почав їх вимірювати, зважувати, комбінувати, готувати на пару, наповнювати ящики. Чоловік щоранку йде до банку з повним мішком: сніданок зі злаками, перекус об 11 годині, низькокалорійний, але повноцінний обід, перекус о 4 годині, ввечері ми чекали його з готовою легкою вечерею. Ми обидва бігали або гуляли серед собак у районі Мунчі, ми їздили на велосипеді по одному під час перегляду фільму. Він не був голодним, і він схуд, бачачи очима, я більше полюбила його, бачачи, що він мотивований і щасливий.
На весіллі, через півроку, він важив 77 кг. Він почувався чудово, у нього не було напруги і запаморочення, що ще, у мене це вийшло!
З тих пір минуло чотири з половиною роки. У перший рік чоловік залишався слабким, я багато подорожував, піднімався на гору, не тримав в будинку ні хліба, ні цукру, готував здорову їжу, їв помірковано. Потім кинув палити і почав гризти. Я завагітніла вперше. Я завагітніла вдруге. Я їв часто і все, щоб боротися з нудотою. Він, співчутливий до кінця, вечором, іноді вночі, гриз пліч-о-пліч зі мною по телевізору. Я завагітніла 19 кг, йому 5. Я народила, схудла годуючи грудьми і виношуючи дитину годинами на день, він поклав ще приблизно 3.
І ось цього року, після внутрішніх свят із сосисками з Молдови, електронна вага від Ikea дала йому зовсім не приємні новини, а саме, що його сексуальне тіло знову стрибнуло на 90 кг. Високий кров'яний тиск, запаморочення, головний біль.
- Хайт, дружино, мені потрібно схуднути.
"Ну, їжте менше".
- Виключається.
Тоді приїжджайте до свого друга Сербана (Даміана, дієтолога, який тоді допомагав мені схуднути і якому я дуже впевнений), щоб зробити якесь диво. Схуднути своєму чоловікові, не їдя менше і не рухаючись, подивимось, це можливо?
Це неможливо. Тож я пішов на компроміс. Чоловік купив стаціонарний велосипед і їде ввечері, поки ми спостерігаємо за Батьківщиною. Моя робота зважувати його страви та закуски, готувати його обіди (коли я не забуваю, і в цьому випадку він також їде в їдальню на легальні рагу) і стискати йому руку, коли він поспішає до забороненої їжі. докорів і засмучень Ти поганий, чому б тобі теж не дати трохи). За три тижні він схуд на кілька кілограмів, ми оптимістичні!
Насправді я хотів сказати, що це можливо, навіть якщо не час ходити в спортзал або бігати. Вам потрібен фахівець, який складе вам збалансовану дієту з усім (я не думаю, що будь-яка дієта на виняток може бути здоровою), щоб бути трохи послідовним, щоб зробити хоча б штрих руху (прогулятися по станції метро на вниз, якщо грошей на стаціонарному велосипеді немає) і якомога більше утримуватися від великих відхилень (недостатньо, щоб нервувати, тому що жодна дієта не варто дотримуватися, якщо в кінцевому підсумку ненавидите себе через це).
Ми сподіваємось влітку вразити туристів на грецьких пляжах нашими стрункими тілами (не те щоб Софія була якась худенька, як я вже боюся, вії, відповідальні за силует, були кинуті на ваш бік). Я буду інформувати вас про хід операції, якщо вона буде успішною, я можу повернутися із фотографіями!
Тим часом, якщо у вас є якісь поради щодо того, як схуднути, харчуючись і нічого не роблячи, будь ласка, поділіться.