Мій; Клацніть; Момент; Худнути з Сарою
Мене часто запитують, чи є у мене цей відомий Клацніть момент дала. Був і сьогодні я хочу розповісти вам про це.
Ми провели кілька гарних днів на Texel. Було дуже тепло, і ми багато зробили. Це було красиво - але надзвичайно виснажливо для мене. Двоє малюків, які тільки починали ходити, а ми були цілими днями. 17 вересня 2014 року було так тепло, що ми пішли на пляж. Я не був особливо впевнений у собі, але мені було насправді байдуже, що інші можуть думати про мене в купальнику. Через кілька годин ми захотіли повернутися назад і повинні були йти від моря через пісок та дюни до стоянки. У мого чоловіка був Пол, важчий за Лену, і наші сумки на руках, і він побіг вперед. Я пішов за нею з Леною на руках. Маленькі ще не могли ходити в піску, тож їх просто потрібно було носити з собою.
Я пробіг кілька кроків, і біг по піску все одно дуже напружений, ви, мабуть, уже мали такий самий досвід, але додаткова вага Лени (яка була дуже легкою для свого віку) зробила для мене майже неможливим рух вперед. Мій чоловік уже біг настільки далеко вперед, що навіть не помітив, що я ледве можу поставити одну ногу перед іншою. Лена плакала, і я намагався, щоб це не показувалось, але в той момент я думав, що я помру. Серце мчало, голова билася, ноги тремтіли, і я відчував, що не можу дихати. Я не міг поставити Лену, бо пісок був просто занадто гарячим.
Ситуація може здатися дивною або навіть банальною для сторонніх, але для мене це була одна з найгірших у моєму житті. Це відчуття неможливості виносити власну дитину, бо моє тіло просто не могло цього зробити, було для мене настільки поганим, що я все ще міг про це плакати. Цей момент мене глибоко шокував і образив. Я відчував розчарування у своєму тілі. Якось я доїхала до машини, де нас чекали чоловік і Пол.
У той момент свого життя я зрозумів, що повинен щось змінити. Не тому, що простіше знайти гарний одяг менших розмірів; не тому, що це може виглядати краще; а тому, що я там справді боявся за своє здоров'я, мабуть, вперше. Навіть після цього я переживав, що раптово помру від серцевого нападу чи чогось іншого. Я справді не іпохондрик, але цей страх переслідував мене деякий час, і з тих пір, як я була мамою, я зовсім інше усвідомлювала своє здоров’я, ніж могла раніше, що все погіршило. Крім того, у мене було почуття сумління щодо моїх дітей, що, як товста мама, я не міг домогтися їх справедливості. Завжди потрібно пам’ятати, що у мене є два вихори одночасно, що часто вдвічі важче, особливо фізично.
Звичайно, зайва вага не означає бути непридатним і неспортивним для всіх, і інші можуть без проблем опанувати «жирне» життя з дітьми, але для мене я нарешті знав: це було занадто. Я не хочу і не можу продовжувати важити 125 кіло.
Це був мій “момент натискання”. Я ніколи не забуду його і навіть не хочу. Чи було для вас щось на зразок спускового гачка?
Кажуть, що мотивація щось змінити часто походить від болю чи зразка для наслідування. Для мене це був явно біль. Я дуже сподіваюся, що ваша мотивація походить від зразка для наслідування.
3 думки до “Мого моменту“ клацання ”
7 грудня 2017 р. Це був мій момент спортивного клацання. Я це так називаю. Я стояв перед дзеркалом і розплакався. Я там важив 115,5 кг. Я попросила чоловіка взяти мене до спортзалу. Бо я хочу щось змінити. Я не хочу більше бути товстим. Моє тіло зруйноване, всюди жир. це було жахливо. Потім я записався там і ходив на спорт 3 рази на тиждень до кінця квітня. Був високо мотивованим. Але я не відповів. він коливався знову і знову між 113-115. Тож проблема була з їжею. Я люблю їсти шоколад, ви не уявляли, що я там їв. Потім 27 квітня я сидів у тренажерному залі і спілкувався зі своїм тренером про те, що ще я можу зробити, щоб уникнути пристрасті до шоколаду. Навіть не пам’ятаю, що він сказав, але, мабуть, це спричинило це, бо з того часу я не їв шоколаду. Ні Nutella, ні Toffifee, ні Milka. І з тих пір я рахую калорії. Я зважую все, навіть масло. І лише зараз я помічаю, скільки ккал я прийняв раніше, це, мабуть, було 3000 ккал на день. ^^ під час схуднення я починав з 1985 ккал на день, зараз у мене 1747 ккал і я на 16 кг легший, тож зараз я важу лише 99,4 кг. 🙂
Оце Так! Вітаємо з прийняттям (ви - УГУ
Донині я досі не знаю, як мені обійтися без шоколаду. А у нас за тиждень так багато в будинку. Але я справді залишаю це дітям. Я думаю, що підрахунок калорій робить мене набагато більш обізнаним. Я просто не хочу зіпсувати свій баланс.