Мій перший пісний досвід - Південно-західна Тантра

Для мене довго було очевидним, що мені потрібно швидко жити на природі, в хорошій компанії та поза межами своєї родини.
Насправді я вже трохи постив: будучи хворим (відсутність апетиту) або періодично (вечеря о 19:00, а потім відновлена о 12:00). І я зрозумів, що це робить мені добре, але мені важко йти далі, з голодною та жадібною родиною, щоб нагодувати.

Я уявляв собі час голодування 7 днів для гарного очищення організму та пов'язаного з цим очищення, а потім, згідно з моїм графіком та графіком моєї сестри, це повинно було бути 5 днів.

Це порівняно коротко. Тільки невелике (і божественне) очищення.

Тож я жив так. Він майже самоорганізувався, за кілька днів до цього.

Була сформована група з 8 сестер-богинь, включаючи мою сестру, подругу моєї сестри та жінок, яких я запросив до інтуїції, не знаючи деяких з них (єдина умова: бути в доброму здоров'ї). здоров'я). Лише одна людина голодувала кілька днів, щоб вилікуватися (ми дізналися, що вона одужала від паралізуючого Лайма.
Хатина на висоті понад 1100 м у Піренеях Ар'єж, біля річки, водоспаду ... Ні телефонної мережі, ні годинника. (Не стажування: просто зібрання, все на одному рівні.)

Харчовий спуск:

Я і дисципліна ... Як сказати ... Ну, я їв менш важкі і більше салатів/овочів останні дні.

Інші жінки були більш серйозними: для всеїдних, зупиняючи продукти тваринного походження за 2 тижні до цього, потім зупиняючи злаки/крохмаль протягом останнього тижня перед постом. Або щось подібне.

Відновлення їжі:

Яку ногу, суниця зібрала на 4 день !

Який панард, перший замочений фундук, на 5 день !

Які смаколики, ці трав'яні чаї та бульйони !

Насправді це не був справді водний піст: ми весь час бенкетували, також смаковими рецепторами.

Для підйому я робив це відповідно до своїх рухів тіла, своїх справжніх бажань (без примусу), без будь-яких обмежень. Через кілька днів я все ще не хочу продуктів тваринного походження (хоча перед в’їздом я споживав багато вершкового масла на трохи хліба; тут я радше хочу заливати хороші олії на овочі, салати, рис).

Наша дієта протягом цих 5 днів (натщесерце з напередодні ввечері):

прана, сонце, повітря, оточуюча любов, вогонь у вогнищі, свічка ...
ходити босоніж по траві, по землі, по скелях ...
вода з каскаду, щоб пити і на нашій шкірі (танення льодовика: чистий захват!)
трав'яні чаї, відвари (деякі залишились у воді, принаймні на початку)
трохи суниці
в останній день, перед тим, як здійснити зворотний похід із великим рюкзаком, для тих, хто цього хоче: ложка меду в трав’яному чаї та трохи замоченого насіння (мигдаль, фундук, волоські горіхи)

Що я там втратив:

Близько 2,5 кг
неприємний запах тіла, у роті (дихання), шкірі (піт), статі
поганий настрій або навіть дратівливість (звичайно стримана, але з зусиллями), коли настає втома; внутрішні міркування (це дуже відносно зі мною, але зараз воно навіть легше і плавніше; психічне бродіння зникло)
фізична та психічна важкість, відсутність імпульсу/бадьорості, втома
страхи, сумніви, набрид, самокритичність

Що я виграв:

Очищення токсинів через поточну світову кризу та екологічний стрес (їжа далеко не є єдиним джерелом фізичних та енергетичних навантажень).
Заспокоєння, більша самооцінка та розуміння систем та механізмів, які ми відчуваємо/переживаємо/створюємо/створюємо ...
Проста радість; свідчення того, що „все ідеально”, „що повинно бути”, „є лише рішення! "...
Визначеність, безтурботність, спокій (фактично ці два ідуть рука об руку: очевидно, життя створено не для того, щоб взяти на себе керівництво, боротися чи страждати, а для того, щоб насолоджуватися ним від мого тіла, серця-розуму відкритим і у зв'язку з "Всесвітом).
Підтвердження того, що страждання - це ілюзія, яку створює наш брехливий розум (невірно розміщений, бо не супроводжується належним чином), наші переконання, наші помилкові побажання ...
Більше легкості (фізичної та психічної), покращення мого зв’язку з Цілим (менше втручання токсинів).
Закріплення в покращеній реальності (це більш очевидно для сприйняття згори, при цьому добре вкорінене: розум зайняв більш підходяще місце). Створення реальності, більш співзвучної з розквітом істоти.
Рідке живлення сестринства та природи.
Немає більше тяги до цукру, більше енергії, менше потреби у сні (ймовірно, регулювання колонії моєї кандиди альбіканс).
М'якша і еластична шкіра (масло, детокс, масаж, гірська вода).
Солодкість запаху тіла.
Сороріті; братерство; смачне, об’єднуюче, підбадьорливе обмін.
Вишукані відчуття та більш інтенсивні позачуттєві сприйняття, інтуїція, уточнення.
Фізична свідомість (я це знав інтелектуально, але це було не настільки зрозуміло), що я годую себе стільки шкірою (яка дихає і їсть те, що знаходиться в межах її досяжності), так і враженнями (те, що бачимо/сприймаємо), як через їжу, яка проходить через шлунок.
Деякі знання аюрведи (смачна душа вчителя йоги та аюрведи була частиною поїздки).
Дуже скоро зустріч кожні 8 з нашими коханими/сім’ями, щоб отримати дієтичні та практичні закуски.
Розширення любові та довіри.

Що мене здивувало:

Я ніколи не був голоднішим, ніж коли прокидаюся щоранку.
Відсутність травних порушень (шлунок і кишечник живі і спокійні)
Жодного справжнього дискомфорту (ні фізичного, ні психічного), ні болю, особливо в шлунку (навпаки, він був спокійним і навіть радісним на фізичному та емоційному рівнях)
Більше енергії, ніж коли я їжу (і особливо коли я їжу солодке та/або важке ... але насправді я це підозрював)

Що я знову зрозумів/перевірив:

У разі фізичних та/або емоційних розладів голодування є рішенням: дайте тілу простір для використання свого інтелекту для самовилікування.
Промислові цукри, продукти, отримані в результаті промислового приготування (а не природної біохімії), дуже токсичні для живих істот і, тим більше, для людей та стосунків.
Для кожної проблеми/проблеми купу рішень (але патологія, яка лікується на рівні, який їй не відповідає ... не лікує, як і не виліковує того, хто не готовий до лікування, оскільки він/вона знаходить є вторинні переваги).
Одна і та ж патологія, однаковий дискомфорт можуть мати коріння на різних рівнях, і емоційність виявляє сліди, якими слід йти. Ефективні методи, які не залишають наслідків, походять від спостереження за тим, що таке людська природа в різних її планах.
Люди однакові.
Усі люди різні.
Усі люди мають однакові потреби.
Люди по-різному проявляють свої емоції та почуття.
Іноді методи є більш-менш очевидними/природними або дивовижними залежно від особистостей та їх досвіду/аналізу. Нехай вас приваблює момент часу і навчіться говорити собі, говорити «ні, дякую», переналаштовувати, просити, відпустити очікування, жити своїми справжніми бажаннями/прагненнями і пестити свої компенсаційні бажає піти до джерела потреби позаду ...
Все, що ми переживаємо - це саме те, що ми повинні пережити. Ми повинні зробити вибір, який приведе нас до більшого спокою та радості всередині (що випромінює зовні), якщо це час для нас.
Людське тіло ... як і все живе ... прекрасне і здатне набагато більше, ніж ви могли б подумати (переконання обмежують здібності, оскільки ми творимо своїми думками, а отже, і своїми обмежувальними переконаннями).
Ми глибоко потрібні одне одному, і кожен трохи більше відкриває перед собою іншого. (Для мене сенс земного життя полягає саме в тому, щоб пережити стосунки: те, що представлено в цих просторах і говорить нам про нас самих і про набагато більше, ніж наші маленькі "я").
Ми є клітинами одного організму: важливо дбати один про одного. Немає місця для хворобливого, жертовного життя. Якщо є жертва, вона легка і природна, без зволікань або заборгованості/боргу.
Нічого не хочеться: лише рішуче і тихо позиціонувати себе, прикріпившись до Матері-Землі, вирівнювання центрів, зв’язок з Батьком-Небом. Бути в серці і дозволяти собі діяти з цього простору; змушувати себе неприродно, але коли це правильно/добре/істинно, за цим стоїть енергія, яка несе, заохочує і дає смак необмежених зусиль.
Мета-принципи та основоположні принципи функціонування Всесвіту також мають своє місце на рівні людини, настільки ж, наскільки нескінченно малі.
Часу не існує: все присутнє; все розкрито в сьогоденні; сьогодення - це все.
Який приємний подарунок ми можемо подарувати собі в будь-який час, навчившись вітати все, що є у Сьогоденні! Бути з ... в потоці ... розхитаним життям ...
Наші межі - це ілюзії (а деякі варто вирощувати, бо вони теж дають нам доступ до світу відчуттів та емоцій). Всі наші рішення, всі рішення вже існують для проблем ... які, крім того, є творіннями людської психіки.
Те, що ми сприймаємо (негативно) ззовні, є лише відображенням, проекцією того, що ми маємо відвідати/попрацювати (давай! Я наважуся все-таки це використати, це слово ... робота, бо це так, це важкий підйом ) у нашому внутрішньому ставленні та нашій поведінці. Наприклад, наша ревнощі говорить нам про те, що ми не хочемо самі розпізнавати і живити; наш біль або наш страх перед болем говорить нам про наш опір прийняти те, що представляється ...
Все живе є божественним ... і кожна істота теж.
Смерть - це прохід ... як життя ...
Магія - це життя. Життя - це магія. Я потужний фокусник щодня 😀

Що я вирішив:

Відтепер це буде зазначено для курсів Південно-Західної Тантри: "вегетаріанські страви, бажано органічні та уникаючи всіх промислових/рафінованих продуктів".
Я ще не знаю, коли і як довго, але будуть практикуми «Тантра і піст» (я буду організовувати його разом з Річардом, який дуже довго звик до посту).
Я, мабуть, житиму 2 пости по 5 - 8 днів на рік, у потрібний час (весна, літо, дуже рання осінь, можливо, також у формі монодієти: я відчую свою праведність).

Це смішно побоювання, які я мав раніше ... і що змусило мене висувати цю пропозицію, знаючи, що саме мої душевні страхи показують мені мій шлях, що я повинен робити, щоб вийти зі своєї сорочки, вирости, підняти мені, щоб процвітати.

Я також знаю з досвіду, що в групах жінок, які я очолюю, це дуже добре, і там я боявся, що це вироджиться, що відбудуться емоційні розряди/компенсації ... І я знав, що це "зокрема пройти через це переконання страху, що для мене було особливо доречним пережити цей простір-час у цих умовах: повернутися до істинного, доброго, справедливого.

Одного разу, коли він почав говорити про політику (як там були погані люди!), Я зупинився (пояснивши, що це робить зі мною, як я почуваюся щодо цієї суперечливої промови), і це було "добре повернутися до планів більше підходить для нашого досвіду, у легкості та глибині, без будь-яких претензій.

Я не пам’ятаю, щоб був якийсь обмін духами чи іншими, здавалося б, вищими справами ... Ні, все було просто, елементарно, просто (але не розум чи звички). І все ж ... наскільки глибоким, ніжним, турботливим, пройнятим духовністю, вкоріненим у матерії та повноцінним досвідом ...

Ні аналізу, ні пошуку рішень, ні структурованих кіл, ні графіків, ні зустрічей: чисте жіночне в танці. Це можливо і добре для добре структурованих людей, як це було тут: наша вісь, наш священний Чоловічий дозволив цю свободу в безпеці.

(Нічого не сидить. Якір, вирівнювання, зв’язок, опора. Разом. Завершено.)

А як щодо погоди? Також ідеально !

Деякі сказали б, що було приємно перші 2 дні, тоді дощ багато.

Ми всі бачили, що там сонце, і нас супроводжували саме так, як це було добре для всіх і кожного. Дякую тобі життя !

Дійсно, як я часто чув, саме протягом перших 3-х днів найбільше труднощів (дуже відносних) було подолано для більшості з нас: втрата енергії, емоцій, тіло в уповільненому русі, плавання в голові ...

Зі свого боку, я вже був там 2 дні, коли прибули інші (з моєю сім’єю 2 дні, до напередодні ввечері).

День 1: Я спустився шукати війська і повернувся назад (один боровся з напівлегкою вагою та великим рюкзаком; мені було спокійно супроводжувати цю дорогоцінну та потужну частину). Я відчував, як моє тіло пристосовується до своєї нової дієти, очевидно, шукаючи та знаходячи її (реальні) ресурси. Близько двох годин, щоб піднятися до хатини.

День 2: Я ловив рибу (а інші не дуже), тож я їхав на сола-катанні кілька годин, переважно босоніж на м’яких та різноманітних ґрунтах. (Усі найновіші та наступні опубліковані фотографії походять із цієї подорожі тілом і душею: безліч різних пейзажів, усі прекрасні).

З крихітним рюкзаком це просто щастя !

День 3: Як вигин, повільно і впевнено. Жодної реальної втрати: ніби її природно перенаправили на більш важливу, більш корисну.

День 4: Новий імпульс.

День 5: Підготовка до повернення.

Мої ночі? Приблизно від заходу до сходу сонця. Мені здається стільки снів, скільки зазвичай. Можливо, менше емоційного навантаження. Відчуття досить легкого і все ж спокійного сну. Багато мрій, з відчуттям спокою, незважаючи ні на що.

Гуртожиток з 8 жінками, і це було солодко.

Висновок: п’ять днів це було просто ідеально ... як і все, що ми пережили, кожен разом.

Зі свого боку, я міг би легко продовжити. Тіло, серце і розум живились тим, що було добре для них.

Для інших занадто велика втрата ваги з і без того дуже щільною масою. (Але що змусило мене запросити худих! Я сміюся 😉 Як я вже писав у своєму запрошенні, надісланому лише декільком жінкам: не для них я їх запросив, думаючи, що це може їм принести користь: я запросив їх серця, бо саме їх обличчя з’явилося мені, коли я задав собі питання «З ким я хочу поділитися цим досвідом?») І всі опинились на своєму місці, і всі були задоволені пережитим досвідом. І тоді ми незабаром матимемо змогу детально розповісти про переваги для кожного.

З одного боку, це могло бути занадто коротким, щоб скористатися всіма перевагами посту (так вона сказала мені теж, і складно продовжувати піст як сім'я). Але це вже все.

Зона комфорту перевищена, з найбільшою повагою ... і, отже, ще більше розширена !

Я почуваюся відродженим, омолодженим, у глибокій радості, вдячності та впевненості.

Життя прекрасне і чарівне ... і всі ми є його частиною !

(Деталь: крім того, усі слова, якими обмінювались про чоловіків, також були позначені з повагою. Часто також: ніжність, привітання, любов, гумор, бажання теж. Наші брати, наші коханці, наші партнери, наші батьки, наші діди, наші предки, наші сини, наші онуки, люди минулих і майбутніх поколінь, усі відомі і невідомі ... також супроводжували нас духом. Вдячність.)

Гарний спосіб для всіх, з постом або без !

PS: І, подивившись на програму з Річардом, ми виявили, яка майстерня цілком може бути пов'язана з постом: "Тантричний масаж - Модуль 2"
Отже, ми пропонуємо його протягом 4 днів, з 7 по 10 листопада, і він залишатиметься наступним днем, 11 листопада, святковим днем, для тих, кому буде дорога повернутися додому та/або тихо інтегруватися та керувати відновлення їжі ... чи ні (часто через 7-8 днів спостерігається такий вид лікування).

Дякую Неллі, що поділилася цим досвідом, який стає все більш привабливим, але який на даний момент мене не стосується. Ти мене трохи знаєш, і мій темп життя на даний момент не приводить мене до такого досвіду. Є також їжа з її пропозиціями щодо вегетаріанської або веганської їжі, без глютену, без лактози чи рафінованого цукру. На даний момент я не дбаю про комфорт травлення та про своє загальне самопочуття. І остання пропозиція органічного! Тож цілком гаразд, нам все одно доведеться їх знайти. навіть мій добрий виробник органічних овочів у моєму сільському місті не може запевнити мене, що його продукція є 100% органічною, незважаючи на всі його зусилля! Пожертви, яким слід піти, ще один крок на моєму шляху (чи ні)!

Так, П’єр: у кожного свій ритм і шлях. І я волію споживати розумних/продуманих місцевих, ніж органічних з кінця світу, і не завжди з повагою до живих істот things Тендре обійняти відповідь

Дуже приємний опис, на всіх рівнях!
Піст - це магія!
І божественний!

Дякую Неллі, що поділилася своїм досвідом посту.
Ми починаємо з періодичного посту, тому що відчуваємо потребу.
Мені дуже подобається ідея швидкого курсу тантри! Тож я наважуся запитати вас, чи буде практика найближчими місяцями ?
Чудовий день
Фабієн

Дуже добре, Fabienne 🙂 Ось встановлена дата: 7-10 листопада http://www.tantra-sudouest.com/event/massages-tantriques-module-2-3/ Au Plaisiiir!

Для мене пригода мене спокушає ....

Ласкаво просимо! На курсі тантри це з 7 по 10 листопада 😀