Мій шлунок занадто чутливий, що робити
Дискомфорт у животі після їжі, яка занадто багата, відрижка, легка нудота? Ймовірно, у вас диспепсія. Помірний, але дуже неприємний дискомфорт у травленні, який можна лікувати просто.
Не знаючи точно, чому, здається, що люди з диспепсією мають підвищену вісцеральну чутливість: їх шлунки більш чутливі, ніж в середньому, до подразників, таких як шлункова кислота або певна їжа.
Спробуйте рослини "підсилення"
артишок, Відомо, що жирний жир, фуміторія, чорна редька або навіть розторопша полегшують травлення. Приймайте їх у формі капсул або трав’яного чаю після їжі. Ефірна олія м’яти перцевої, коли справа доходить до неї, є чудовим природним спазмолітиком. В кінці a особливо багата їжа, налийте краплю на цукор.
Перегляньте свої харчові звички
Ще один запобіжний захід: якомога більше, приділіть час їжі, посидьте і їжте тепло. Перетравлення холодної їжі на ходу вимагає додаткової роботи на шлунок. Нарешті, покласти
Пройти медикаментозне лікування
Оскільки симптоми диспепсії сильно варіюються від людини до людини, так само і лікування. Деяким полегшує прийом антацидів або антисекреторів, тих самих, що застосовуються у
Інші відчують справжнє благополуччя завдяки спазмолітикам (Duspatalin®, Dicetel®). Ці продукти, що відпускаються лише за рецептом, допомагають зменшити напругу м’язової стінки шлунка. Якщо це не вдається, не дивуйтеся, якщо лікар запропонує антидепресанти. У малих дозах цей тип ліків виявився ефективним при дуже виснажливій диспепсії. Ви звикли до трохи повільного травлення, але це інше, ваші симптоми незвичні, більш виражені, вони супроводжуються втратою ваги або втомою? Краще проконсультуватися, щоб виключити будь-яку органічну причину.