Мій супер хороший рецепт енергетичного м’яча, версія Herbalife - Hemilys
Нещодавно мені вдалося відкрити продукцію лінійки Herbalife завдяки радниці Джессіці з тренажерного залу Human Fit в Діжоні.
Незважаючи на те, що моя дієта вже ідеально збалансована, я спробував продукти Herbalife як дієтичну добавку. Серед іншого є напій під назвою Формула 1, який поєднує в собі коктейль з поживних речовин та необхідних вітамінів ...
У тому ж жанрі: Коли приймати гейнер для сироватки ?
Отже, на основі цього порошку я переглянув рецепт Energy Ball.
Перш за все, що таке енергетичний кулька?
Також виявити: як зробити обгортання для схуднення
Це корисна закуска, наповнена мінералами, вітамінами, клітковиною та антиоксидантами, представлена у маленьких кульках розміром з волоський горіх. Зазвичай їх приймають перед тренуванням, але їх можна прийняти як більш класичну «закуску» для всіх. Прості, адже без приготування їжі та смачні вони є джерелом енергії, «хорошим цукром» та «хорошим жиром» ...
Ось мій рецепт 15 енергетичних куль:
- 75г нарізаних фініків
- 75 г вівсяних пластівців
- 50 г меду
- 40 г шоколадної стружки та/або нугатинів (які можна замінити родзинками, фундуком, журавлиною, мигдалем, подрібненими горіхами, кокосовим горіхом ...)
- 30 г Формули 1 Гербалайфу (можна також покласти мигдальний порошок, фундук або білковий порошок)
- 1 столова ложка води
- Необов’язково: я додав, для його переваг, 1 столову ложку насіння Чіа (це маленькі сірі насіння розміром і формою насіння кунжуту, природні багаті харчовими волокнами та «хорошими жирами», такими як омега-3 та омега-6, і які також містять близько 23% білка, вітаміну В9, кальцію та антиоксидантів).
Після того, як інгредієнти стануть доступними, потрібно лише:
- змішайте фініки, а потім додайте вівсянку, мед, воду, насіння чіа та порошок Herbalife (ви отримаєте дуже послідовну і липку пасту)
- потім включіть шоколадні чіпси.
- на долоні сформуйте кульки розміром з волоський горіх
- відсутність варіння - охолодити на ніч
- і споживайте протягом 3 днів, зберігаючи прохолоду.
Кожен енергетичний кулька, хоча і дуже ситний, представляє лише 68 калорій, які пропорційно розподіляються наступним чином:
Забудьте про свої промислові крупи та подумайте над цим рецептом ...
Тепер залишається лише спробувати передати мені свої враження.