Мікоз стоп правильна протигрибкова дієта
Також називають атлетичну стопу, оскільки вона часто вражає спортсменів, мікоз стоп - це інфекція, спричинена грибками, які чітко приваблюють роговий шар епідермісу. Жульєн Кайбек, ароматолог та Енні Казамаю, натуропат, підбивають підсумки продуктів, яким слід віддати перевагу, щоб уникнути їх поширення цього літа.
"Мікози тільки як у кислому середовищі, тоді як, навпаки, лужна земля не зможе вмістити їх. Тому необхідно уникати солодкої їжі та напоїв, які підкислюють, і робити розумний вибір вуглеводів, надаючи перевагу їжа з низьким глікемічним індексом (ГІ)" попереджають Жульєн Кайбек, ароматолог, та Енн Касамаю, натуропат, співавтори Я доглядаю за шкірою природним шляхом (Ред. Ледук. S)
Антимікозні поживні речовини
Ряд поживних речовин допомагає зробити місцевість негостоподібною для грибів за умови регулярного споживання. Ці поживні речовини мають сприятливий вплив на кишкову екосистему та прямий фунгіцидний (протигрибковий) ефект.
- Хлорофіл: зелений пігмент рослин, що міститься в зеленому салаті, баранячому салаті, шпинаті, капусті або навіть спіруліні.
- Селен: міститься в цільних зернах та бразильських горіхах.
- Алліцин: сполука часнику.
Відвар лапачо
"Це дерево, що походить з Південної Америки, цікаве для стимулювання імунітету та боротьби з кандидозом, часто пов'язаним із шкірними дріжджовими інфекціями" пояснюють автори. Щоб приготувати відвар з лапачо (продається в травнику або органічному магазині):
Проваріть від 15 до 20 г кори лапачо в половині літра води протягом 5 - 10 хвилин.
Деякі корисні доповнення
"Це дозволить вам пунктуально зміцнити свій імунний захист і оптимізувати реакції організму в боротьбі з агресорами, такими як грибки" додайте авторів.
- Прополіс.
- Пробіотики включаючи специфічні штами анти-кандида з сімейства Lactobacillus (ацидофілін, плантарум, казеї або реманос) або Bifidobacterium.