Мінодора схудла на 14 кілограмів «Корі Грамеску змінила моє життя
Через вісім тижнів після того, як вона вирішила схуднути, Мінодора вперше за 14 років встигла схуднути на 14 кілограмів і одягнути плаття. Корі Грамеску значною мірою відповідає за нинішню форму Мінодори, з якою художник багато працював у спортзалі в цей період.
"На першому тренуванні мені було важко підняти руки вгору п'ять разів, і я не міг піднятися знизу, щоб робити абс. Перші два тижні я тренувався тричі на тиждень, а потім почав щодня відвідувати спортзал.
Перше важливе, про що дізнався Корі, - це те, що ви повинні контролювати своє дихання, щоб займатися спортом. Через місяць прогрес був величезним, і тепер я пишаюся тим, що мені вдалося досягти 81 кілограма. Я схудла на 14 кілограмів і дуже пишаюся собою », - заявляє він мінодора.
"Корі Грамеску змінив моє життя. До максимуму! Окрім занять спортом, Корі нав’язував мені інший спосіб життя, і тепер за ним стежить вся родина. Я відмовився від комерційних спецій для супів, в яких повно хімікатів.
Я навіть кладу спеції в картопляне пюре або рисові купи. Я відмовився від кавового молока та цукру. Раніше я клав чотири кубики цукру в каву та згущене молоко, а зараз п’ю каву без цукру та з молоком, купленим на ринку ", продовжує Мінодора.
Незважаючи на те, що вона скинула 14 кілограмів за рекордні терміни, Мінодора планує продовжити тренування і скинути ще кілька кілограмів.
"Якщо я зараз одягну сукню, це не означає, що я зараз кину спорт. Щойно вранці я прокинувся і захопився собою в дзеркалі, чим зазвичай не займаюся.
У мене м’язи на ногах і руках, і я в захваті. Я знаю, що всі багато їдять на Різдво, але я подбаю про те, що з’їм. Наприклад, ми замінили картоплю в салаті з яловичини пастернаком », - каже Мінодора.
Кінець року артистка проведе у Констанці разом із сестрою, і вони разом підуть до спортзалу до 7 січня.