Міранда Керр розкриває свій рецепт щастя - Вундервейб
Зоряний портрет: Міранда Керр
30-річна супермодель Міранда Керр досить добре справляється із закінченням свого шлюбу з Орландо Блумом. Її секрет: рано вона знайшла рецепти та прийоми, щоб утримати розум і тіло в рівновазі.
Фото: вміст Getty Images
- Рецепт Міранди проти складних життєвих фаз
- Вона виросла на фермі
- Важкий удар долі для молодої Міранди Керр
- Професійний прорив як таємний ангел Вікоторії
- Ваш план харчування та фітнесу
Кого цілує Міранда Керр? Орландо Блум (37) не був найпізніше з кінця жовтня - пара подала на розлучення через три роки. Можливо, це підприємець-мільярд Джеймс Пекер (46), з яким супермодель нібито втішає. Звичайно, однак, вона придушує свого сина Фліна (3), який тепер отримує всю любов від своєї матері.
Ми демонструємо тут стиль авантюрного австралійця!
У будь-якому випадку, 30-річний хлопець не виявляє ознак смутку. У своїх публічних виступах вона розслаблена і має гарний настрій. Знову і знову її можна побачити з колишнім, навіть під руку. Розлучені роблять багато втрьох заради сина Флінна? "Ми все ще почуваємось як сім'я", - говорить Орландо Блум. А Міранда? Як їй вдається впоратися з цим приватним розрізом так впевнено?
Рецепт Міранди проти складних життєвих фаз
У австралійки нібито для цього є простий рецепт: вона скаче. І з радістю. “Я роблю це на складних етапах. Через кілька хвилин я зняв стрес і відчуваю себе новонародженим ". Віддача горя - це не її річ:" Якщо ти хочеш відчувати себе щасливим, ти теж почуваєшся щасливим. Це ваше рішення ".
Це не раптове розуміння для колишньої моделі Victoria's Secret, яка останнім часом блищить у кампанії з кристалами Swarovski. У своїй книзі "Скарби себе", для якої вона нещодавно презентувала продовження "Посиль себе" в Австралії, вона передала ідеї власного досвіду.
Вона виросла на фермі
І Міранда Керр у житті дізналася багато нового, що виходить далеко за межі світу подіуму. Те, що вона закріпиться в ній, і так було несподіванкою. Оскільки її матері було лише 17 років, коли вона народилася, вона виросла на фермі бабусі. Там вона знайшла своє щастя не читаючи модні журнали, а на конях.
«Це мене повністю заснувало. Я був справжнім карапузом. Друг записав мене на конкурс моделей, коли мені було 13 років. Насправді вона виграла і зробила зйомки для підліткового журналу, коли їй було 14. До великого прориву було ще далеко. Після її перших фотографій ЗМІ критикували її за те, що вона виглядала занадто молодою, щоб позувати для сексуальних пагонів .
Важкий удар долі для молодої Міранди Керр
Міранда не дозволила це знеохотити її, однак, вона все одно хотіла закінчити школу. Її кар'єра пішла вгору, коли вона виїхала до США у 21 рік, де вона почала агітувати за такі великі лейблі, як Levi's, L.A.M.B. або Роберто Каваллі закінчив навчання.
Але тоді вона вже знала, що доля може сильно вдарити. Коли їй було 15, її хлопець Крістофер, з яким вона зустрічалася два роки, загинув в автокатастрофі. «Пізніше я написав йому лист, що буду називати свою першу дитину на його честь». З цієї причини друге ім’я Флінн - Крістофер.
Професійний прорив як таємний ангел Вікоторії
Її професійний прорив відбувся в 2007 році, коли її назвали одним із таємних ангелів Вікторії - першою австралійкою. Але вона залишилася скромною: «Я зустрів своїх попередниць Адріану Ліму, Хайді Клум і Гізель Бюндхен і подумав:« Вони виглядають неймовірно. Що я тут роблю? Чому вони хочуть мене? ‘“ Але вона не людина, яка розриває невпевненість у собі. Вона вважає, що кожна жінка “повинна радіти своїй унікальності. Кожна квітка красива по-своєму ".
Ми показуємо тут улюблені програми Міранди Кер!
Це легко сказати для успішної краси та сексуального символу, можна подумати. Але Міранда Кер протягом багатьох років відкрила безліч рецептів і технік, які допоможуть їй впоратися з будь-яким викликом. І кожен може це зробити. Окрім стрибків навколо, у неї є різні удари гарного настрою. Наприклад, її улюблені програми, з яких вона отримує всілякі поради.
Ваш план харчування та фітнесу
Вона часто готує “Міранду Мікс”, коктейль, виготовлений із насіння чіа, кокосових зерен, ягід годжі та білкового порошку. Через бабусю, від якої вона дізналася цінність органічного харчування, вона відкрила сік плоду ноні - у ньому понад 170 вітамінів та мінералів. Що стосується їжі, то вона, як правило, дотримується правила 80/20 - 80 відсотків людей, що опікуються здоров’ям, 20 відсотків гріха.
Крім того, є регулярні тренажери, але з мірою та метою. Вона тренується чотири рази на тиждень по дванадцять хвилин із DVD "Pace Express" від Dr. Al Sears, програма, яка особливо ефективно спалює жир. Вона також займається йогою більше 15 років: "Я можу дуже добре вимкнутись і повністю сконцентруватися на своєму тілі та диханні".
Ізолювати себе після розриву стосунків для Міранди не може бути й мови. Навіть коли вона сумує, вона не підводить себе і продовжує приділяти увагу своєму здоров’ю та харчуванню. І тому вона може краще досягти іншої мети: «Я хочу внести у світ гармонію». І незалежно від того, чи все змінюється з наступною людиною - одне залишається таким, яким було завжди: Міранда Керр охоплює життя.