Моє свідчення Втрата ваги - це довгий роздум над собою - Форум Депресія

Інформація та взаємодопомога щодо депресії.

Моє свідчення: Схуднення - це довгий роздум над собою

Повідомлення від Дуд49 »Понеділок, 06 січня 2014 18:54

Моє свідчення починається тут.
Ці 20 кг я їх скинув. Точніше 19.
І зовсім одна. Ніякого чудотворного рішення, жодного дієтолога, ніяких ліків, жодного виду спорту чи майже тому, що я зовсім не атлетичний. Добровільний, але зовсім не спортивний.
Нам все це не потрібно. І мене не роблять по-іншому.
Коли я дивлюсь на безглузді та рекламні оголошення: "Я схудла на 20 кг за 2 тижні! »Я пафосно посміхаюся.
Ні, ми не втрачаємо 20 кг за два тижні, це було б відомо.
Чудес не існує. Крім того, небажано скидати 20 кг за два тижні, це було б дуже шкідливо для вашого здоров’я, як вам не здається ?

Це зайняло мене більше року. Я був там з листопада 2012 року. Ішіас паралізував мене майже три тижні, морфій день і ніч, неможливо пересуватися, не зазнавши мученицької смерті.
Отже, коли ти опинишся на дні отвору ... ти повинен повернутися назад, ні ?
Скромно. Як і все.
Це тіло болить, ми мусимо допомогти.
Спочатку купуємо вагу і наступаємо на неї. (Якщо так ... це потрібно зробити). Як бачимо, масштаб не бреше. У неї немає настрою. Дивимось на номер, беремо ляпас. І ми обіцяємо, що завтра це буде не те саме. Ми закриваємо очі на наше тіло ненависті, ставимо його в дужки і вирушаємо ... на дуже довгий шлях до відбудови. Перші 24 години все добре, все легко. Наступного ранку ми повертаємося до масштабу, і цифра неминуче змінилася. Ми раді.

Але відразу це ускладнюється. Ми голодні.
І ми опиняємось на межі зриву в сотий раз за таких обставин. Не ти ?
Отже, не існує 36 рішень.
Через рік я б сказав, що потрібно довіряти собі і слухати своє тіло. Він знає, що йому потрібно, що для нього добре, а що ні.

Це було не все просто. Потрібно дуже-дуже довго, щоб тіло прийняло новий період. І він робить це відомим. До Різдва 2012 року я втратив 3 або 4 кілограми. Прибуває запрошення до ресторану. Трохи схожий на смерть у душі після всіх зусиль, які я вже доклав, я їду туди сім’єю. Я вибираю рибу, найлегший з можливих десертів ... Я не п'ю вина, я з'їдаю невеликий шматочок хліба. Наступного ранку у мене було 700 г більше у вазі. Тобто набагато більше, ніж вага їжі, яку я з’їв, якби ми зважили те, що було на тарілці! Непогано, так? І ці 700 г вони були справжніми, і мені знадобився тиждень, щоб знову їх втратити. Як тільки виник найменший розрив, чух! Баланс йшов прямо вгору, і не лише трохи ... Це надзвичайно тривожно і невтішно, отже, відчуття безпорадності, напевно, відчувається багатьма жінками. Тіло не відпускає.
Я б сказав, що він зношений. Через рік це явище зникло. Я можу їсти в ресторані, харчуючись нормально, не набираючи ваги. Але це було дуже довго.

Я мріяв мати можливість одягнути джинси. Для мене це був верх жіночності. Я подивився на всіх інших, і у мене не було доступу до цього, цього простого маленького частування. Я дав би що завгодно, щоб поміститися до пари джинсів ... Коли мої 46 років досягли кінця життя, з дірками по всьому, я не змогла знайти іншого. А я жив у вільних довгих спідницях, як мішок. Більше я нічого не міг поставити.

Того дня, коли я купив джинси. A 44. Я був на вершині щастя.
А потім через 6 місяців його довелося змінити, він був занадто великий, це було жахливо. Я поставив 42.
Минулого тижня тим же кроком я перейшов до 40.
Раптом я повернувся додому розбитим, але з двома джинсами та ультрасексуальною прямою шкіряною спідницею, розміром 40. І коли я його одягнув (я б навіть не наважився спробувати, якби продавця не було там біля мене). ...) Я не впізнав себе, але в інший бік цього разу, правильний.
Він існує, клянусь. Це просто довго. Але здійсненно.

Втрата ваги - це величезне щастя, надзвичайне полегшення, і все ж з цим потрібно боротися. Це не так просто. Є після. З одного боку, потрібно звикнути до нового тіла (бо це нове тіло), з іншого боку є щось тривожне. Навіть через рік, нарешті, швидко змінити своє тіло; і я почувався загубленим. Ким я був насправді? Велика потворна, безформна купа? Гарне пташеня? Ми вже не знаємо. І вам доведеться вчитися ще раз. Бачити одне одного, цінувати одне одного, дивитися один на одного. Щоб догодити собі.
Ми робимо це не для інших, ми робимо це для себе.

І я вас запевняю, що це можливо.
І не пробіжки мені дуже допомогли, я нічого не робив, бо це шкідливо для спини.
Втрата ваги - це довгий роздум над собою, вам просто потрібно знайти спосіб поважати себе. І це не справа дієтолога. Це між собою та собою.

Я всіх вас цілую.
Ви повинні дати собі засоби, повірити в себе. Це ключ.

Життя ніколи не відпускає, ми в цій частині перед ним, ми також не повинні відпускати.