Моє тіло
Я не знаю, з чого почати. У мене багато ідей штовхається в голові. Мені навіть цікаво, чи не слід мені складати для себе письмовий план ... ви знаєте, як ті, що ми мали робити до нашої середньої школи та письмових робіт CEGEP. Я йду на це ...
Нещодавно співачка та підприємець Марілу опублікувала свою фотографію в соціальних мережах в рамках участі в журналі "366 днів погляду" журналу Loulou. На цій фотографії ми могли побачити стегна молодої жінки, і не знадобилося більше, щоб створити цунамі злого! Для тих, хто не знає, в минулому Марілу страждала важкою анорексією. Однак після пологів вона сильно схудла, навіть незважаючи на те, що їсть, як 10 (привіт гормони та мінливий організм). Тож це трохи худі стегна, які ми могли побачити на фото. Господи! Одразу деякі кричали на анорексію, що їй їсти, що це теж не схоже на худу, що вона хвора і бла-бла. Вживаючи термін, який я недавно дізнався, вона стала жертвою "ганьби тіла".
Все це змусило мене думати про тіло. На зір тіла. Це змусило мене задуматися про своє тіло, про свою машину, про те, що тримає мене в живих і робить те, що я хочу робити. Гірше того, я зрозумів, що іноді наше тіло насправді вже не належить нам. Ми потрапили в той час, коли здорове харчування та фізичні вправи ніколи не були настільки популярними (і це чудова річ!). Беручи на себе відповідальність, піклуючись про себе, це тепер є невід’ємною частиною життя людей. Однак ми також переживаємо час, коли люди голосно і чітко проголошують важливість прийняття себе таким, яким ти є, і коли слова "дієта" і "схуднення" викликають жахливі погляди.!
Вам не потрібно худнути, але ви "вау" з вашими кілограмами менше
Три роки тому я втратив 40 фунтів, змінивши дієту. Коли я сказав людям, що я втрачаю вагу, це було неминуче; Мені сказали: "БЕН ТАК, АЛЕ ТИ НІ ТОЛЬКИЙ. (З наведеним вище жахливим поглядом). Це правда, я не був товстим, але почував себе погано. Тому я прислухався до себе і, обережно, втратив вагу, яку мав втратити. І раптом я сказав: "ВАУ. ТОМУ ЩО ПОГЛЯДАЄТЕ В ДОБРІЙ ФОРМІ! "... Ну, я був недостатньо" товстим ", щоб схуднути, але тепер, коли я схуднув, отримую вітання. Гаразд?!
5 місяців і 40 фунтів розділяють ці 2 фотографії.
Потім одного разу я завагітніла, народила дитину і народила. Я не дожила до кінця вагітності; Я народила занадто рано. Раптом я не набрав так багато ваги і не бачив стресу, поїздок між лікарнею та Будинком Рональда Макдональда. Недовго я зміг надіти штани до вагітності. Бен, ти знаєш що? Коли я знову почав тренуватися через 6 тижнів після пологів (вам доведеться зміцнити промежину, а також прес і, зрештою, знайти мінімум кардіо, так?) Ну, мені сказали: "Чому ви тренуєтесь?" Ви втратили всю свою вагу! "," Ви збираєтеся знову розпочати тренування ... Ви все ще не вгодовані? "Або знаменитий" Почекай, побачиш! Через кілька тижнів ваш маленький живіт зникне сам по собі! ". Так Н. Гаразд, але це МОЄ тіло. МОЇЙ фізичної форми. МОЄГО способу життя. Чи можете ви, будь ласка, робити все, що я хочу?
Це, зворотне також справедливо. Коли ми бачимо жінку із зайвою вагою або матір, яка не відновила більш-менш свій розмір до вагітності, ми виявляємо, що це не краще! Ми говоримо собі, що вона не докладає жодних зусиль, що вона не хоче, що коли ти хочеш, ти можеш, що їй бракує мотивації ... але чи має ця людина право бути прийнятою таким чином? Чи має ця людина право керувати своїм тілом так, як вона хоче?
Отже, нарешті?
Я маю на увазі те, що я йду з цим, це те, що ви перебуваєте в якомусь порочному циклі, де незалежно від того, що ви робите, завжди щось не так. Ви тренуєтесь, харчуєтесь здорово, порівняно худі? Бідні ви! Ви, мабуть, одержимі своїм зовнішнім виглядом. Ви, мабуть, просто їсте салат, і в житті вам не цікаво, крім тренування та їжі тофу. ОДНАЧ: ви не відновили форму раніше, чи є у вас маленька жирова подушечка, і тренування не для вас? Ви повинні відновити своє здоров’я. Ви, мабуть, ліниві. Ваше тіло важливо, і ви, мабуть, не піклуєтесь про нього повністю.
Тож ми ніколи не щасливі. Тонкі занадто тонкі, пухкі занадто пухкі, придатні занадто підтягнуті, а непридатні занадто не в формі. Гірше мене, мені це нудно. Я хотів би сказати, що я дуже пишаюся тим, що щодня тренуюсь у своєму підвалі. Я хотів би сказати, що я дуже пишаюся тим, що вперше у своєму житті маю м’язи. Я хотів би сказати, що днями я вийшов із ванної в нижній білизні з криком на свого хлопця торкнутися мого живота, бо у мене було мінімум живота. Але ні, я не можу, бо інакше я одержимий своєю вагою, своїм тілом.
Бен, ти знаєш що? Це фото, яким я так пишаюся, тому що я люблю робити аеробні DVD у своєму підвалі. І тому мені хотілося б, щоб ми могли виконувати вправу, яку хочемо, їсти те, що хочемо, і робити те, що хочемо, не відразу “занадто багато” чи “занадто багато”! Щоб використати мій новий вираз тижня: ганьба тіла, ви можете обійтися без нього?