Книгарня SOPHIA - Дієта поштою Мослі, Майкл - Ціна лей

  • АВТОРИ:
    • Мослі, Майкл
  • Можна харчуватися нормально п’ять днів на тиждень і ставати стрункішими та здоровішими?

    книгарня

    Проста відповідь: так. Ви просто обмежуєте споживання калорій протягом двох днів без послідовності щотижня - 500 калорій для жінок та 600 калорій для чоловіків. Ви схуднете швидко і без зусиль завдяки дієті натщесерце.

    Наукові тести, проведені на людях, які періодично голодували, показали: це не тільки утримує небажані кілограми, але й знижує ризик багатьох захворювань - від діабету до серцево-судинних захворювань і навіть раку. "Існують красномовні наукові докази того, що періодичне голодування може покращити стан здоров'я", - сказав д-р Марк Меттсон, керівник лабораторії нейронаук Національного інституту старіння і професор нейронауки в Університеті Джона Хопкінса.

    У цій книзі зібрані результати нещодавніх новаторських досліджень щодо створення дієти, яка може бути включена в повсякденне життя, і представляє:

    40 настільних моделей на 500 і 600 калорій прості та швидкі у приготуванні
    8 сторінок із фотографіями, на яких показано "пісні страви"
    найсучасніші наукові дані, що лежать в основі цієї програми

    і більше.

  • КОЛЕКЦІЯ:
    • Здоров’я/дієтологія
  • ВИДАВНИЦТВО:Божественна правда
  • ВИД: 2016 рік
  • ISBN: 978-606-8420-20-2
  • СТОРІНКИ: 252
  • ФОРМАТ: 13х20 см
  • ПЕРЕКЛАД: Богдан Чирча