Мої 5 союзників по дієті
Схуднути непросто, але я намагаюся дотримуватися курсу дієти з операцією Бікіні 2016. Факт бути в групі схуднути допомагає залишатися мотивованим. Ми заохочуємо одне одного, ми обмінюємося порадами для схуднення, дієтичним меню (чи ні ...), нашими крекерами ... Це добре. Я втратив 900 г за перший тиждень, але пасхальний тиждень був важким для моїх ніг.
Коли я сиджу на дієті, мені потрібні маленькі штовхає з продуктами або кремами. Добре, зараз я отримую чимало тестів для блогу (весняний ефект, безумовно). Деякі з них є дуже ефективними, або через те, що вони насправді є, або через їх ефект плацебо, а іноді це порошок перлімпімпіну. Треба сказати, що ринок схуднення популярний! Це можливість зробити підсумок.
1- Харчова добавка: хром
Я вже розповідав вам про хрому у недільних відкриттях. Pharma-Nord запропонувала протестувати одну зі своїх дієтичних добавок. Оскільки я розглядав можливість сісти на дієту, я обрав хром, який повинен зменшити солодку тягу.
Я приймаю його вже кілька тижнів, і він досить хороший як продукт. Насправді хром врівноважує рівень цукру в крові, підтримуючи нормальний рівень цукру протягом дня, щоб уникнути гіпоглікемії протягом дня і обмежте солодкі закуски що йдуть з.
Я вважаю це ефективним. Завжди менше! Ну тепер мені потрібно те саме для солоного ^^. (що?). Так, я повинен визнати, що я більше солений, ніж солодкий
ChromaSvelt 100 надіслано сайтом Pharma Nord
2 - Крем: Percutaféine
Це єдиний крем для схуднення, класифікований у наркотики. Я купував його роками для лікування. Звичайно, це не чудо-продукт, але ефект трохи помітний на целюліті, він розгладжує шкіру. Вплив крему або масажу, я насправді не знаю, але це змушує мене почувати себе добре, тому я продовжую.
Застосовувати слід вранці та ввечері. Я зізнаюся, що роблю це лише раз на день. Це містить:
- Кофеїн 5%: антиліпогенний (пригнічує накопичення жирів в адипоциті), ліполітичний (стимулює знешкодження жирів в адипоциті) і дезінфільтруючий (зменшує проникність капілярів і сприяє дезінфільтрації опорної тканини адипоцита)
- Цетіол ВІН: отримується з кокосової олії: пом’якшувальний (залишає шкіру м’якою), сприяє розчиненню кофеїну та промотору всмоктування (збільшує черезшкірне проходження кофеїну, сприяючи таким чином його доступності на рівні адипоцитів).
Нова формула більше не залишає білих смуг на шкірі, як це було раніше, і вона досить добре поширюється і не липне. До того ж це насправді не крем, це густий і прозорий гель. З іншого боку, він висихає дуже швидко, занадто рівномірно і краще швидше розподіліть і помасажуйте. Звичайно, ви не можете звинуватити його в тому, що він залишив шкіру жирною !
Percutaféine, в аптеках, близько 12 €
3 - Підсилення: сукралоза
Ах, я знаю, що деякі люди ненавидять підсолоджувачі, але враховуючи кількість трав'яних чаїв та кави, які я п'ю щодня, це священний пакет збережених калорій в кінці дня. Я не можу жити без цього. І не дивлячись на те, що він набагато солодший за справжній цукор, я вважаю, що напої в них менш солодкі з невеликою кількістю підсолоджувача, ніж з половиною цукру. І виріжте чверть цукру, запевняю вас, це нудно !
Тільки для уточнення, сукралоза не є аспартамом.
Однак я використовую його лише у своїх напоях, а не в кулінарії чи десертах.
Сукралоза, у вашому супермаркеті
4 - Додаток: My fitness Pal
Я пробував «Секрет ваги» протягом декількох місяців, не даючи результатів. Принцип простий. Вага, яку ви хочете схуднути, перетворюється в калорії, щоб заощадити.
Додаток досить добре зроблено, але ви повинні вводити їжу щодня від А до Я. Якщо пропустити день, він зіпсується! Ви можете починати спочатку.
Мій фітнес Pal набагато практичніший, швидший і повніший ! Можна навіть сканувати штрих-коди товару -, це величезна економія часу. Врешті-решт додаток дає вам підсумок розподілу калорій між прийомами їжі. Я використовую його протягом 2 тижнів, і я вперше можу користуватися програмою щодня! Я просто взяв перерву на Великодню неділю та понеділок.
My fitness Pal (завантажити безкоштовно)
5 - Зливний фільтр: Аквалінь
Отже, це, як правило, такий продукт, який мені не подобається купувати, тому що зливні фільтри часто не можна пити, бо вони такі погані. Раптом ви витрачаєте 7-8 € на те, що ніколи не вип’єш! Шкода, бо це дуже корисний продукт як частина дієти! Там лабораторії «Вітаморнилу» надіслали його мені, і я цілком задоволений. На смак він приємний, дуже схожий на холодний чай без цукру. Потрібно взяти одна доза на день розведений у склянці води. Я приймаю його вранці з водою та кубиками льоду. Це освіжає, мені це подобається.
Він детоксикує організм артишоком який сприяє травленню та допомагає підтримувати діяльність печінки, сприяючи тим самим виведенню відходів та з для виведення води та токсинів за допомогою Зеленого чаю сприяє виведенню з нирок води, щоб знайти освітлений та вишуканий силует.
Зціджувач Aqualigne, лабораторії вітаморнілу
І ось він на цей час! Звичайно, ніщо не є магією і може замінити збалансоване харчування та фізичну активність. Але ми скоро поговоримо про поради та засоби для схуднення !