Мої хороші плани щодо форми, спорту, схуднення та здоров’я - план мадемуазель Бон

Ось моя 5-та стаття на цю тему, яка, отже, стала регулярним місцем зустрічей навколо фітнесу, добробуту та догляду за тілом. Це правда, що це тема, яку я вважаю важливою у своєму повсякденному житті, і якою я хочу поділитися з вами.

Ось моя нова невеличка добірка порадиформу, спорт і добробут в Парижі та Іль-де-Франс, але не тільки ...

форми

_

  • Мій невеликий вибір продуктів Ladrôme
  • Юмі
  • Бджола дзен
  • MyFitnessPal
  • Метод схуднення Осоя
  • Консультації з питань остеопатії для невеликих бюджетів
  • Безкоштовні та колективні тренінги для курсу VertiGO
  • 19-е видання Fête du Vélo
  • Природна форма
  • Нові легкі ніжки від лабораторії Carrara

Мій невеликий вибір продуктів Ladrôme

Ось невеликий вибір продуктів Провінція Дром (бренд, який мені особливо подобається), хто дбає про вашу фігуру, хтось займається спортом і нарешті хтось, щоб не захворіти:

  • обгортання традиційно використовується для його схуднення та допомагає контролювати та підтримувати здорову вагу (пляшка 50 мл/8,80 євро). Після тестування протягом декількох тижнів, я вважаю продукт дуже ефективним, однак смак досить неприємний, тому я рекомендую приймати його, наприклад, у вигляді настою.
  • осот Марі сприяє травленню та допомагає підтримувати нормальну роботу печінки, ідеально підходить для усунення після злегка важкої їжі (пляшка 50 мл/8,80 євро).

  • 100% натуральне органічне незаймане масло арніки, улюблене лікування для спортсменів, масло арніки дуже ефективно при заспокійливих масажах та місцевих застосуваннях. Застосування: перед фізичними вправами, стимулюючим і зігріваючим тертям/після тренування, заспокійливий масаж (флакон 100 мл/12,60 євро)
  • Roll'on Souplesse & Mouvements Bio, ідеальна синергія 5 ефірних масел, особливо рекомендована спортсменам або людям, які бажають зберегти гнучкість своїх рухів. Застосування: застосовувати 3 рази на день легкими масажами, на зони, що стискаються (пляшка 50 мл/12,60 євро)

  • Асортимент прополісу органічні, щоб допомогти вам не захворіти. Їхні продукти, особливо для підтримки належної гігієни носа (ідеально підходять для мене, хто постійно застуджений), дуже ефективні.

_

Оскільки наше тіло все ще є інструментом, який дозволяє нам взаємодіяти зі світом, збереження та підтримка його якнайкраще - це проблема, яка склалася для мене в останні роки. У цьому сенсі я розповідав вам про соки холодного віджиму, ідеально підходить для детоксикації вашого тіла, як у бренду Bo Jus.

Сьогодні я представляю вам бренд Юмі, з овочевий сік холодного віджиму і ніколи не пастеризовані, що дозволяє збільшити та урізноманітнити споживання овочів простим та ефективним способом.

Загалом, 7 рецептів з оригінальною композицією та перевіреними перевагами, доставляється скрізь у Франції за 24 години: The Mojo, Focus, Pacemaker, No Stress, Antidote, L’invincible, La Fessée ... стільки дивовижних та спонукальних імен !

_

Бджола дзен

Бджола дзен - це невеликий страсбурзький бренд, який пропонує розслабляючий напій, ідеально підходить для зняття стресу в будь-який час доби і ночі !

Цей напій на основі рослинних екстрактів із розслаблюючими властивостями, ароматизований персиком та медом, поставляється в невеликих банках.

Товар залишається дуже доступним як за ціною, так і в місцях продажу (супермаркети, бари, нічні клуби, поля для гольфу тощо).

_

MyFitnessPal

MyFitnessPal - це платформа та ан застосуваннябезкоштовно допомогти нам прийняти та підтримувати кращий спосіб життя шляхом досягнення цілей охорони здоров’я.

Це дозволяє, наприклад, сканувати штрих-коди продуктів у магазинах, щоб отримати інформацію (тому дуже практично під час покупок, щоб знати, що купувати!).

Він може використовуватися для дотримання дієти, записування їжі та отримання корисних рекомендацій щодо харчування та спорту Спільнота MyFitnessPal (65 мільйонів людей у ​​світі та 750 000 у Франції).

_

Метод схуднення Осоя

Метод Осоя, унікальний в Європі, дозволяє швидко ліпити свій силует відповідно до ваших потреб та бажань. Ця техніка, яка походить від Японія базується на холодний.

Таким чином, ми можемо вирішити втратити сідниці, коліно, живіт або просто сантиметри окружності талії ...

У центрі ми пропонуємо вам 4 технології для схуднення доповнюємо один одного, і ми направляємо вас на 1 або 2 із цих методів відповідно до ваших потреб після персональної оцінки.

  • техніка навколо холодний який назавжди усуває накопичений жир і активізує процес схуднення
  • техніка навколо вібрація що тонізує і зміцнює тіло
  • техніка навколо рух який відводить і виводить токсини (рекомендується, наприклад, для важких ніг)
  • техніка навколо колір що стимулює

Залежно від ваших потреб та можливостей, центр пропонує курси Осоя, орієнтовані на одну або кілька зон, з кількістю сеансів, що варіюється від 1 сеансу до 12 сеансів.

Зі свого боку я протестував техніку холоду на стегнах і за один сеанс відразу втратив кілька сантиметрів (виміри, очевидно, проводяться до і після використання машини). Будучи надчутливою до холоду, я думав, що це буде важко переносити, але в кінцевому підсумку зовсім не, крім невеликого холоду на початку, нарешті було досить безболісно.

Хороший план: якщо ви бронюєте через блог, ви можете скористатися послугою промопропозиція зі стежкою Діскавері в 90 € замість 150 € (тобто 40% зниження в будь-якому випадку).

_

Консультації з питань остеопатії для невеликих бюджетів

Хороший план, запропонований одним із читачів блогу (дякую!), Який навчається на 4 курсі остеопатії та пропонує консультації у клініці своєї школи, CEESO (Європейський центр з питань остеопатії).

Ціни дуже доступні (звідси хороший план!) А консультації, які контролюються кваліфікованими викладачами, дозволяють студентам прогресувати в навчанні.

  • 25 € консультація без передплати
  • 35 євро перша консультація + передплата 10 євро всі інші для студентів/безробітних/пенсіонерів або 15 євро для інших

Щоб записатися на прийом, просто зателефонуйте в клініку за номером 0142430463 та попросіть зустрічі з Алексісом Гутьєрресом.

_

Безкоштовні та колективні тренінги для курсу VertiGO

Jogg.in, платформа спільноти бігуни у Франції пропонує найдосвідченішу можливість тренуватися для третього видання VertiGO, 1-го гонка солідарності вертикаль, який відбудеться 29 травня 2015 року в La Défense.

Щоб успішно пробігти 230 метрів і піднятися на 954 сходинки на 48-й поверх Першої вежі, Jogg.in виникла ідея організувати 5 навчальних занять відкритий для всіх і безкоштовно до 4 куточків Парижа, щоб збільшити кількість бігунів, зареєстрованих на гонку, а отже, також збільшити пожертви зібрані.

Програма 5 навчальних занять:

  • Buttes Chaumont 28.03
  • Quai de Seine 04/04
  • Куле де Верте 18.04
  • Монмартр 05/02
  • БНФ 13.05

_

19-е видання Fête du Vélo

Ця національна подія збирає ентузіастів маленька королева з 1996 року і повертається до 19-го видання з багатьма безкоштовні заходи, сімейні та святкові заходи, організовані по всій Франції 6 і 7 червня 2015 року.

Загалом більше 1000 анімацій, безкоштовно і доступний для всіх, буде організовано 450 муніципалітетами, містечками та асоціаціями по всій Франції.

За ініціативою Комітет з просування велоспорту, це Велосипедний фестиваль об'єднує всіх любителів велоспорту навколо сотень ініціатив, таких як сімейні походи, відкриті екскурсії, перегони чи спортивні демонстрації, а також блошині ринки, нічні прогулянки чи фотовиставки ...

Цього року Фестиваль дю Вело матиме теми "Відкриття сім'ї та спадщина" та "Велоспорт у місті".

_

Природна форма

Сайт Natural Forme спеціалізується на красі, самопочутті, харчових добавках, косметиці тощо.

Сайт пропонує більше ніж 7000 брендів навколо цих предметів, посилання органічні і природний, достатньо, щоб знайти щастя з точки зору продуктів !

Оскільки мені дуже подобається доглядати за собою з рослинами, ось мій невеликий вибір продуктів, які я нещодавно виявив на сайті і які приєдналися до моєї полиці та мого режиму благополуччя:

Хороший план: сайт пропонує пропозицію "задоволений або повернений" протягом 15 днів.

_

Нові легкі ніжки від лабораторії Carrara

Маючи проблеми з кровообігом на ногах, у мене часто виникає відчуття важкі ноги і це явище, очевидно, посилюється із поверненням сонячних днів та підвищенням температур.

Тож я протестував харчову добавку Циркуляктив від лабораторії Карраре, яка завдає сильного удару по ногах, як моя, завдяки 4 натуральним активним інгредієнтам зОрганічне сільське господарство з визнаними венотонічними властивостями: Колюча груша за свою дренуючу дію, Червона лоза, яка сприяє хорошому кровообігу, природний вітамін С, який сприяє нормальному функціонуванню судин, та Хризантела американська, яка підтримує та стимулює вени.

Продукт має форму порошку для розведення у воді. Я рекомендую розбавляти його у пляшці води, щоб пити протягом дня, щоб напій був менш солодким, і це дозволило вам повністю випити пляшку води.

Напій має приємний смак червоних фруктів і зовсім не гірчить, як і багато інших продуктів цього виду на ринку.

Результат: з першою спекотною погодою ноги зовсім не боліли.

Ціна: 22,95 євро (в аптеках та аптеках)