Мої особливі союзники; сипучий біду; Привітна краса; Зелений, позитив та бретонський блог; Добре, повільно

привітна
Я ніколи не був особливо “чутливим” до біду (команда bido u або команда bido n? Ні, тому що це дуже важливо, а, вдома ми говоримо біду);-) За винятком надмірності під час свят наприкінці року (#pasbien), У мене ніколи не було проблем з травленням. І так не на кілька тижнів. Не знаю, чому і через що, але останнім часом з’явилися болісні болі в животі. Такий біль настільки різкий, що ти майже скручуєшся навпіл і прокидаєшся ночами, бо хочеш повернути (відчуваєш там гламур чи ні?)

Я, очевидно, дивився в першу чергу на їжу. «Я з'їдаю занадто багато зерна, воно підкисляє ...» Я зменшив їхню порцію і включив у свій раціон більше лужних продуктів, намагаючись повернути свій кислотно-лужний баланс в потрібне русло. Це насправді не спрацювало ... Я все ще продовжував, включаючи деякі маленькі «засоби» у своє повсякденне життя. Засоби, які, у свою чергу, мені надзвичайно допомогли. Я насправді не знаю, який з них спрацював найбільше, або якщо поліпшення відбулося завдяки їх поєднанню, але я надзвичайно полегшений тим, що вирішив ці проблеми з болями в животі.

І коли я думав собі, що розмова про це і показ тобі, що я використовував, можуть допомогти, ось 4 маленькі природні «засоби», які, здається, змусили мої проблеми з травленням зникнути:

• Харчова харчова сода - Можливо, мій улюблений, тому що він був надзвичайно ефективним і швидким проти болів у шлунку. Болі в животі в основному з’являлися під час вечері і тривали до пізньої ночі. Вони значно вщухли, коли я почав приймати чайну ложку харчової соди у склянці теплої води щовечора (приблизно протягом 1 тижня) відразу після їжі. Завдяки лужному рН бікарбонат бореться з печією, кислотним рефлюксом і тим, що не пов’язано з поганим травленням. Ви навіть не уявляєте собі радості першої ночі, коли я відчув, як болі проходять буквально за 10 хвилин. Справжнє полегшення!

• Комплекс гемотерапії Gem'Horizon - Я не дам вам повного опису геммотерапії, оскільки це було детально обговорено саме тут. Я провів 3-тижневий курс лікування «їжею» на основі бруньок фігового дерева, розмарину, волоського горіха, брусниці та виноградної лози з розрахунку 4 спреї на день під язик (2 після обіду, 2 після вечері). Я вже мав нагоду відзначити ефективність комплексів "ніч" та "захист", тому, хоча я не можу насправді перевірити це, я думаю, що "їжа" також зіграла свою роль у поліпшенні моїх проблем з травленням.

• М’ятна ефірна олія - Відомо, що викорінює головний біль, це ефірне масло також дуже корисно для зупинки позивів до блювоти (у будь-якому випадку це було на мені). Застосований у справді критичних випадках, я кладу слід під язик (ні краплі, а, невеликий слід, торкаючись горлечка пляшки кінчиком мізинця). Всього за кілька хвилин все спокійно, а те, що всередині, залишається всередині (#glamourtoujours)

• Травні трав'яні чаї - Я вже дуже люблю нормально пити травний настій після вечері. Тож я ввійшов у них щоденною звичкою у цей дещо складний час і насолоджувався ними ще більше. Я віддаю перевагу дуже свіжій суміші вапна та м’яти від бретонського виробника-комбайна. Я давав їй крутитися принаймні 10 хвилин і пив дуже повільно, перед сном.

Очевидно, що всі ці невеликі засоби є лише тимчасовою відповіддю на гостру кризу і не може використовуватися як замінник медичного лікування у разі більш серйозних розладів травлення або тих, які зберігаються з часом.

Сподіваюсь, ця стаття вам стане в нагоді. До зустрічі!