Моя таблетка - жіночий цикл

Жіночий цикл ще називають менструальним. Термін менструація походить від латинського (menstruum) і означає щось на зразок «щомісяця». Насправді це означає не що інше, як те, що організм заново готується до можливої вагітності в кожному місячному циклі і накопичує шар слизової оболонки в матці, який линяє, коли жодна запліднена яйцеклітина не імплантована: починається менструальний період. Цей процес повторюється приблизно кожні 28 днів і на початку все ще може бути трохи нерегулярним.

Процес жіночого циклу контролюється різними гормонами, які передають сигнали залежно від їх концентрації в яєчниках або слизовій оболонці матки. Цей похід гормонів на американських гірках поступово створює регулярний цикл, за яким в кінці спостерігається менструальна кровотеча.

Що відбувається в моєму тілі під час циклу?

Коли ваша перша менструація починається у віці від 11 до 16 років, настав час: гормональний цикл повторюється у вашому тілі приблизно кожні чотири тижні, ви тепер плідна жінка і можете завагітніти - кожні чотири тижні заново.

Цикл триває близько 28 днів. Це справедливо для багатьох жінок, але також можливі коротші або довші цикли від 24 до 38 днів і абсолютно нормальні. Якщо ви перебуваєте в стресі, захворіли або подорожуєте довше з різницею в часі, цикл може бути трохи коротшим або довшим, але це наразі не викликає занепокоєння.

Ваш цикл керується гормонами. Ці речовини, що передають сигнал і передачу, трапляються скрізь в організмі і не лише впливають на жіночий цикл. Наприклад, вони сприяють перетравленню їжі, контролюють ритм сну/неспання та зростання. Багато органів, таких як мозок, нирки або статеві органи, здатні виробляти гормони. Наступні гормони особливо важливі для вашого циклу:

Вивільняючий гормон гонадотропіну (GnRH)
Стимулюючий гормон фолікула (ФСГ)
Лютеїнізуючий гормон (ЛГ)
Естрогени
прогестерон

Як контролюється гормональний цикл?

Овуляція (тривалість: приблизно 24 години)

Яйцеклітина дозріває

Яйцеклітини лежать захищеними в яєчниках і чекають там їх використання. На цій стадії яйцеклітини також називають фолікулами або фолікулами. Щоб фолікул став родючою яйцеклітиною, він повинен дозріти. За це відповідає фолікулостимулюючий гормон: він стимулює вироблення естрогену у фолікулах. Весь процес дозрівання займає близько 14 днів.

Яйце стрибає

Рухаючись лютеїнізуючим гормоном, найтовстіший фолікул розривається, і яйцеклітина вискакує з яєчника в маткову трубу, яка ловить яйцеклітину. На цьому закінчується перша фаза циклу, і яйцеклітина тепер готова до запліднення.

Запліднення: так чи ні?

Після того, як яйцеклітина потрапила в маткову трубу, вона повільно рухається до матки. Там уже все підготовлено до прибуття заплідненої яйцеклітини. Потрібно три-чотири дні, щоб яйцеклітина мігрувала по фаллопієвій трубі. Він може запліднюватися спермою близько 12 годин.

Якщо сперма насправді зробила це і зламала оболонку яйцеклітини, чоловічий генетичний матеріал із сперматозоїда зливається з жіночим генетичним матеріалом в яйцеклітині - повний план нової людини готовий.

Якщо мігруюча яйцеклітина не буде запліднена в матковій трубі, вона загине незадовго до потрапляння в матку пізніше. Тепер девіз: все на початку! Слизова оболонка матки відшаровується, оскільки підготовлене яєчне ложе більше не потрібно. У наступні дні слизова оболонка і кров проливаються і виводяться: починаються місячні.

Менструальні періоди не однаково довгі або однаково важкі у кожному циклі. Місячні зазвичай тривають від трьох до шести днів. Всього ви втрачаєте від 50 до 150 мілілітрів крові під час менструації. У перший-другий день часто кровотеча стає трохи менше і з часом посилюється. Іноді менструальний період буває дуже слабким і має більше коричнюватий, ніж кров’янистий характер, але це зазвичай не про що турбуватися.

Дні перед днями - передменструальний синдром (ПМС)

Більшість жінок не відчувають сильного дискомфорту під час циклу та менструації. Але при деяких менструальних циклах супроводжуючі скарги трапляються знову і знову, які можуть мати як фізичний, так і психічний характер. Потім говорять про так званий ПМС, або передменструальний синдром. “До” (= латинське “до”), оскільки скарги (симптоми) часто виникають приблизно за 14 - 4 дні до менструації.

Під час ПМС можуть виникати такі симптоми:

Напружена або тягне грудна клітка
Відчуття ситості або здуття живота
Біль у животі та попереку
головний біль
Збільшення ваги від затримки рідини
Безсоння або легка втома

дратівливість
Неспокій
Перепади настрою
Безладність
Невпевненість і тривога
смуток

Звичайно, жінки, які страждають на ПМС, не мають усіх симптомів одночасно. Настільки ж унікальними, як і кожна жінка, індивідуальні почуття настільки ж різні. Може бути дуже корисно відзначити у календарі циклу, які симптоми були у вас під час циклу. Потім ви можете обговорити зі своїм гінекологом, чи насправді ви страждаєте від передменструального синдрому, і що з цим можна зробити.

Контрацепція протизаплідними таблетками (таблетками)

Протизаплідні таблетки також зазвичай називають просто "таблетками". Мається на увазі завжди протизаплідні протизаплідні таблетки. На додаток до дуже надійного протизаплідного захисту, сучасні таблетки, такі як мікро таблетки або безестрогенні таблетки, можуть позитивно змінити тривалість та інтенсивність кровотечі. Якщо ви приймаєте таблетки, місячні місячні насправді не є "справжніми" менструальними кровотечами. Оскільки більшість гормонів у таблетках запобігають овуляції та пригнічують ваш менструальний цикл.

Мікро таблетки

За допомогою мікропілюльки, яка містить як естрогени, так і прогестин (подібний до власного прогестерону в організмі), ви в більшості випадків приймаєте препарат протягом 21 дня. Під час наступної «перерви таблеток», яка триває 7 днів, у вас буде кровотеча, що відміняє, оскільки рівень гормону в організмі падає. Ця кровотеча зазвичай слабша, ніж природна менструальна кровотеча, і ви можете помічати з місяця в місяць, що вона сильніша і слабша. Ви також можете приблизно визначити, в який день почнеться ваша кровотеча. У перші кілька місяців з мікропілюлею іноді можуть виникати міжменструальні кровотечі.

Міні таблетки

Міні-таблетку, яка, на відміну від мікро-таблетки, не містить жодного естрогену, ви приймаєте протягом 28 днів без перерви і починаєте спочатку з нової відразу після закінчення пухиря. В даний час доступні дві різні міні-таблетки: традиційні та новіші міні-таблетки. «Звичайні» та «старіші» міні-таблетки містять активний інгредієнт левоноргестрел у низьких дозах, а «новіші» безестрогенні таблетки містять активний інгредієнт дезогестрел. Безестрогенні таблетки з діючою речовиною дезогестрелом запобігають овуляції, звичайні міні таблетки з діючою речовиною левоноргестрел не обов'язково. Обидва активні інгредієнти гарантують, що слизова пробка в шийці матки є настільки ж непроникною для вхідної сперми, що і слизова матка не нагромаджується настільки добре, що там може гніздитися яйце. Безестрогенні таблетки з діючою речовиною дезогестрелом також запобігають овуляції. Кровотеча може бути трохи більш нерегулярною та змінюватись за інтенсивністю через постійне використання таблеток. Ви можете або не отримати кровотечі, або у вас можуть бути частіші кров’янисті виділення (зазвичай лише на початку). Але це нормально.

Відкладіть цикл за допомогою таблеток

У багатьох ситуаціях, будь то відпустка, іспит тощо, менструальний період та багато менструальних проблем можуть бути дуже незручними та стресовими. У цих випадках ви можете «перемістити» свою кровотечу. Найкраще обговорити свої плани з гінекологом. Вони можуть точно сказати, як це працює і на що слід звернути увагу. Для зміни циклу найкраще підходять так звані однофазні препарати. Вони містять однакову кількість гормонів у кожній таблетці. Багато лікарів рекомендують подовжувати цикл, а не скорочувати, але ви можете припинити прийом таблеток раніше. Замість 21 таблетки ви приймаєте таблетки максимум до 14-го дня, а потім робите 7-денну перерву в таблетках, як зазвичай. Протягом цього часу у вас буде відмінна кровотеча. Через сім днів ви починаєте новий щомісячний запас. Важливо знати: контрацептивний ефект не погіршується, якщо цикл прийому таблеток не скорочується більше ніж на 7 днів.

Якщо ви хочете продовжити свій цикл, ви можете просто розпочати новий в кінці щомісячного постачання, без 7-денної перерви. Потім ви продовжуєте приймати новий щомісячний запас, поки не захочете, щоб у вас вийшла кровотеча з абстиненцією. Просто зробіть звичайну семиденну перерву, а потім почніть новий щомісячний пакет.

Краще заздалегідь обговорити це зі своїм гінекологом, щоб використовувати його, не роблячи перерви в таблетках протягом більш тривалого періоду часу.

Цикл і гормони

У кожній жінці є гормони в організмі - це добре відомо. Але які з них беруть участь у циклі і що саме вони роблять в організмі? Ми даємо вам огляд:

Як діють гормони під час циклу?

Гормон, що вивільняє гонадотропін (GnRH), утворюється в частині проміжного мозку, гіпоталамусі, на початку статевого дозрівання. Ця частина мозку відповідає, серед іншого, за регулювання температури тіла та споживання їжі та циклу сну і неспання. Це сприяє вивільненню гормонів LH (лютеїнізуючий гормон) та FSH (фолікулостимулюючий гормон) з гіпофіза, які беруть участь у дозріванні яйцеклітини. Без ГнРГ нормальні чоловічі та жіночі статеві функції були б неможливими.

Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) виробляється в головному мозку, точніше в гіпофізі. Його центральне завдання - стимулювати фолікули в яєчнику дозрівати і разом з гормонами естрогеном та прогестероном контролювати менструальний цикл. Незадовго до овуляції ФСГ знову піднімається, а потім знову трохи падає у другій половині циклу. ФСГ також важливий для чоловіків: він сприяє утворенню сперматозоїдів в яєчках і призводить до збільшення яєчкових канальців.

Як і ФСГ, лютеїнізуючий гормон (ЛГ) виробляється в гіпофізі мозку. Розподіл починається з настанням статевого дозрівання. У першій половині циклу він виділяється постійно і різко збільшується незадовго до овуляції (приблизно на 14-й день циклу). Це призводить до того, що найтовстіший фолікул лопається, і яйцеклітина, яка в ньому дозріла, може перестрибнути в маткову трубу. Після овуляції ЛГ стимулює решту фолікула трансформуватися в жовте тіло, яке, у свою чергу, може виділяти прогестерон, завдяки чому можлива вагітність може бути збережена в першій фазі до того, як плацента прийме це завдання.

Прогестерон або лютеїновий гормон також бере участь у менструальному циклі. В основному він утворюється в жовтому тілі після того, як яйцеклітина вистрибнула з нього в маткову трубу. Після того, як яйцеклітина була запліднена і успішно імплантована в слизову матки, зростаюча плацента бере на себе це завдання. Тому прогестерон - єдиний гормон, який бере участь у менструальному циклі, який збільшується після овуляції, тобто у другій половині циклу. Разом з естрогеном він викликає накопичення слизової оболонки матки і готує її до заплідненої яйцеклітини. Під час вагітності прогестерон запобігає дозріванню нових фолікулів і виникненню овуляції. Крім того, гормон також впливає на розвиток молочних залоз у грудях.

Як я можу прийняти таблетку?

Можливо, ви чули про жінок, які «п’ють» таблетки і не мають кровотечі. Ви перебуваєте у так званому "довгостроковому циклі", що означає, що якщо ви використовуєте мікро-таблетку з 21 таблеткою, ви пропускаєте 7-денну перерву в прийомі таблеток і замість цього продовжуєте 22-й день з новою упаковкою. Як результат, рівень гормону в крові залишається постійним, а менструальний цикл не запускається.

Ви, мабуть, зараз запитуєте себе: для чого це добре ?! Багато жінок почуваються погано під час перерви таблеток, мають сильний головний біль та/або менструальний біль. У когось симптоми під час менструації настільки інтенсивні, що лікуючі гінекологи рекомендують тривалий цикл. Жінкам з певними захворюваннями, такими як розсіяний склероз, епілепсія або хвороба Паркінсона, корисний тривалий цикл, оскільки перебіг захворювання визначається коливанням гормонального циклу. Ці коливання не відбуваються при тривалому циклі.

Багато жінок приймають таблетки протягом 12 тижнів поспіль. Далі слід 7-денна перерва в таблетках, перш ніж 12-тижневий довготривалий цикл знову розпочнеться. Звичайно, цикли також можуть бути коротшими або довшими, це може сильно відрізнятися від людини до людини. У будь-якому випадку, спочатку слід уточнити у гінеколога, чи довгий цикл є варіантом для вас і які переваги та недоліки. Ваш гінеколог, безумовно, з радістю проконсультує вас з цього приводу.

До речі, у довготривалому циклі у вас така ж безпечна контрацепція, як і при звичайному 21-денному прийомі таблеток. І більше того: захист від небажаної вагітності навіть трохи більший, оскільки тривала тривалість використання робить дуже малоймовірним, що фолікул дозріє і овулює.