Моя вага після 2 місяців пологів стає депресивною - форум Magicmaman Psychology
Я народила ледве 2 місяці тому (7/9), набрала 18 кг і втратила 12 всього за 1 місяць. Але з тих пір я не можу втратити, навіть якщо годую грудьми, ваги не рухаються. Мені 60, і я хотів би знайти свої 53 і мій розмір 38/40. Вчора я ходив за покупками джинсів, штани жаху 16 приміряв для одного розміром 44. Найгірше це було схоже на лійку, продавчиня хотіла, щоб я приміряла 46, я ніколи не хотіла макси для себе '- це 44. Я хотіла відновити спорт, їзду на велосипеді та піші прогулянки - це нормально, але як тільки я роблю присідання, не змушуючи, на наступний день у мене дуже мало кровоточить, тому я зупиняюся. Тому я кладу креми, які дозволяють мені схуднути в певних областях.
Я більше не бачу себе в дзеркалі, тому що з моїм 1м55 і моїми 60кг на основі стегон це схоже на логотип Мішлен. Я хочу одягнути одяг, щоб завжди бути сексуальною, підтягнутою жінкою.
А ти як то було твоє життя у вазі після пологів ?
Дякуємо за ваші відгуки.
не хвилюйся ! минуло лише 2 місяці з моменту вашого народження! ще рано починати спорт! крім того, якщо ви годуєте грудьми, краще почекайте !
знайте, що в середньому потрібно від 6 місяців до 1 року, щоб скинути частину накопичених кг або навіть повністю їх скинути! і так не буває !
Факт грудного вигодовування не змушує вас помітно «танути», це неправда! як тільки грудне вигодовування закінчиться, я думаю, що там ви зможете відновити спортивну діяльність .
Зі свого боку, мені довелося почекати 1 рік, перш ніж втратити все, але я тримав 4 кілограми, які намагаюся втратити, але бла-бла. Це не те! Я тримав сідниці і стегна !
нарешті. Я намагаюся харчуватися збалансовано, але, оскільки я дуже жадібний, мені важко пропустити тисячу листків (наприклад), оскільки я не можу обмежуватися їжею, і про це не може бути й мови ' 'голодую, я волію їхати до велосипеда, до прогулянки, до басейну тощо ... крім того, ми цим користуємось із сім'єю, тому знаходимо там свій рахунок (оскільки тато також повинен програти)
Щасти
[Я живий, це безцінно, його не продають. ] Г.Л
Е-е, ви поклали 9 місяців щоб зробити вашу дитину, то неминуче не через 2 місяці ви втратите свої кілограми вагітності
Крім того, грудне вигодовування не має тієї переваги, що дає невеликий поштовх для схуднення (і не у всіх мам, що годують груддю), але для цього необхідно мати грудне вигодовування принаймні протягом 6 місяців (це лише `` з 6 місяців годування груддю, що, отже, можна помітити втрату ваги).
Нарешті, я б сказав, що краще уникати всіх цих так званих «зміцнюючих», «схудючих» кремів тощо під час годування груддю (з усіма хімічними речовинами та іншими речовинами, які в ньому містяться). Більше того, між нами я купив таку, і на листівці про грудне вигодовування нічого не позначено, я надіслав електронне повідомлення до служби обслуговування споживачів продукту, який люб'язно відповів мені. Що краще уникати його використання протягом моє грудне вигодовування (зараз, якщо в інструкції чітко вказано, що його можна використовувати, немає проблем, а)
Не поспішайте, зосередьтеся на своїй дитині, зробіть реабілітацію тазового дна, і тоді ви зможете відновити спорт. Харчуйтеся збалансовано (у будь-якому випадку, це рекомендується, коли ви годуєте груддю), і тут протягом деякого часу (тижні, див. Місяці для деяких) вам слід зменшити розмір штанів
Заспокойся, рано ще так засмучуватися !
Для протоколу я маю 1 м55, а 60 кг - це моя цільова вага, оскільки з медичної точки зору ми маємо зайву вагу лише за 60 (для нашого зросту, а) !
Сказавши це, я розумію, що ви хочете відчувати себе добре, але дайте час часу. Живіт повинен поступово здуватися, але іноді це займає багато часу, це так.
Моя порада: зверніться до дієтолога, щоб поговорити з нею про ваше занепокоєння, вона підкаже, що робити залежно від того, де ви знаходитесь (грудне вигодовування, спорт тощо), і принаймні ви не зробите помилки, яка шкодить здоров'я.
Удачі та дзен !