Молоді французи занадто малорухливі, провини екранів

Підлітки та молоді люди проводять дедалі більше часу перед своїм комп’ютером на шкоду фізичним навантаженням. Вони далеко не досягають 10000 кроків на день, рекомендованих для здоров’я.

Недостатньо ходячи пішки, багато французів ставлять під загрозу своє здоров'я. Опитування *, проведене від імені Assureurs Preévention, показує, що в середньому 18-64-річні роблять 8 184 кроки на день, тоді як Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує 10 000.

У цій віковій групі 85% людей не досягають мети. Майже третина вікових груп 18-64 років опускається нижче 5000 сходинок на день.

Тривожна знахідка серед дітей віком 11-17 років

Дослідження вказує на те саме тривожне явище серед наймолодших. Діти 11-17 років роблять в середньому 7966 кроків на день, старші школярі активніші за учнів середньої школи (8 386 кроків проти 7710).

підлітки, які проводять понад чотири години на день перед екраном, роблять в середньому 7080 кроків на день;

ті, хто проводить більше шести годин на день, опускаються до 6155 сходинок.

Безперечно одне, діти, батьки яких займаються фізичними навантаженнями, мають більш обнадійливі результати. Сила прикладу ...

Малорухливий спосіб життя - основна причина смерті

Висновок не є більш оптимістичним серед молодих людей. 18-24-річні діти ходять менше, ніж підлітки (7 277 кроків проти 7 966). І цифри показують однакову кореляцію з часом використання.

Це можливість згадати, що малорухливий спосіб життя є основною причиною смерті з високим кров’яним тиском, курінням та діабетом.

* Опитування, проведене BVA та IRMES у березні 2014 року для Assureurs Preévention. Вимірювання кроків протягом семи днів за допомогою крокоміра та опитувальника через Інтернет-декларацію на репрезентативній вибірці 1100 осіб у віці від 18 до 64 років, включаючи 400 батьків з дітьми (200 середніх та 200 учнів середньої школи) та 150 людей у віці від 65 до 75.