Їжте більше тістечок Фітнес рецепти випічки (бібліотека Ліндемана) від Норін Радтке

Їжте більше торта - хто б сказав ні? А хто думає про спорт та свідоме, здорове харчування, коли думає про чізкейк з ягід, цибульний торт або курячу піцу?
Норін Радтке регулярно представляє смачні рецепти фітнесу в Instagram - з високим вмістом білка та низькою калорійністю. Кількість звернень та коментарів говорить сама за себе. У цьому томі вона представляє свої найуспішніші торти, солодощі та хлібобулочні вироби, які ви гарантовано не наберете вагу, коли будете насолоджуватися ними. Чітке повідомлення: їжте більше торта!
Від солодкого до солоного: цукіні-брауні, чізкейк, шоколадний торт, банановий торт, полуниця, мармуровий торт, малиновий бісквіт, арахісове масло, карамельне печиво, йогуретний торт, торт з ревеню, скибочки орео, панна-котта, гарбузовий хліб, картопляні булочки, Цибульний пиріг, піца parma e rocket, піца з низьким вмістом вуглеводів .

тістечок

Норін Радтке, 1989 року народження, вирішила 8 років тому принципово змінити своє життя. Вона змінила дієту і схудла на 25 кг. Завдяки своєму новому життєвому способу життя Норін Радтке отримала позитивний досвід та впевненість у собі. Окрім своєї любові до силових тренувань, вона виявила свою любов до випічки.
Цією книгою автор дає трохи уявлення про свій світ випічки та доводить, що збалансована, здорова їжа - це якість життя! Дієта повинна бути не державною, а спокійним способом життя.

Кількість наданих копій може відрізнятися.