Морква робить симпатичним c; доведено!
Морква робить вас привабливим: це доведено !
Репутація, яку морква робить привабливою, - це не просто міф. Саме завдяки його каротиноїдам.
Дослідники з Гарварду та Університету Вісконсін-Медісон (США) щойно показали у своєму дослідженні, опублікованому в журналі Psychometric Medicine, що каротиноїди стали більш привабливими.
У майже 1000 чоловіків та жінок вони проаналізували рівень антиоксидантів у крові в порівнянні з їх почуттям оптимізму та психологічного благополуччя.
Якщо оптимізм пов’язаний з віком, рівнем доходу, заняттями спортом, відсутністю куріння, він пов’язаний також із споживанням фруктів та овочів. Таким чином, чим вище концентрація каротиноїдів, тим більше оптимізму відчуває людина.
То що їсти, щоб почуватись добре? Каротиноїди містяться в яловичій печінці, солодкій картоплі, гарбузі, шпинаті, кульбабі, петрушці, манго, дині, куразі. Що варіювати його меню.