Морське повітря для свіжих оздоровчих моментів, просто оздоровлення біля моря
Сприятливий вплив морського повітря
Оздоровчий на березі моря
Море і морське повітря благотворно впливають на тіло і розум.
Запах солоної води автоматично викликає асоціації: це затишне відчуття теплого піску під ногами і освіження, яке приносить плавання в морі. Особливо люди, які живуть у міських районах і тому постійно оточені вихлопними газами, відчувають різницю в повітрі в морі як особливо вражаючу.
Перебування на узбережжі виявляється особливо корисним, якщо вас мучить алергія або респіраторне захворювання.
Наприклад, ті, хто страждає від підвищеної кількості пилку навесні, можуть шукати притулку на березі моря, оскільки алергенів тут менше.
Але йодовмісне морське повітря також допомагає при астмі та бронхіті, оскільки воно лежить на слизових оболонках і тим самим пов’язує воду з повітрям, яким ми дихаємо. В результаті дихальні шляхи зволожуються, а слиз розпушується, і ви зможете знову глибоко дихати через кілька днів на узбережжі. Отже, перельоти до моря не лише варті чистого веселого відпочинку, але й можуть полегшити проблеми зі здоров’ям.
Морська вода лікує
Найвідомішою терапією, що проводиться за допомогою морської води, є т. Зв Додаток Талассо. Лікування морською водою було визнано і популярно з 19 століття. Спочатку відбувається розмова з лікарем, який потім визначає курс терапії.
Таласотерапія включає, наприклад, пакети з водоростями, інгаляції та масаж. Такі методи лікування пропонуються у Німеччині на Північному та Балтійському морях, але можна також пройти лікування на теплому півдні, наприклад, в Італії, Греції чи Тунісі.
Зцілюючою силою моря лікують не лише захворювання дихальних шляхів, а й такі проблеми зі шкірою, як вугрі чи нейродерміт. Запалення стихає і вироблення шкірного сала, яке головним чином зумовлене шкідливими вихлопними газами, зменшується.
Приємний побічний ефект відпустки на березі моря
Перебування біля моря не тільки принесе користь вашому здоров’ю, але й корисно для вашого зовнішнього вигляду. Морська вода також допомагає схуднути. Метаболізм стимулюється кліматом, і цей ефект має подвійний ефект при тривалих прогулянках по пляжу.
Вживання морепродуктів також має свої переваги, особливо жирні кислоти омега-3 позитивно впливають на організм і допомагають зменшити ризик серцево-судинних захворювань.
Зрештою, перебування біля моря приносить одне, перш за все: релаксацію. Ті, хто часто потрапляє в стресові ситуації у повсякденному житті, можуть відпустити всі турботи і знайти спокійний сон та нову мужність, щоб зіткнутися з життям.
У WellSpa Location of the Moon є більше оздоровчих ідей ...