Можна схуднути за допомогою гіпнозу вільної думки
Рекомендовані статті
Ми можемо довіряти гіпнозу, щоб схуднути?
Абсолютно! Існує навіть огляд шести досліджень, опублікованих у вересні 2005 року у випуску Міжнародного журналу ожиріння, де знайшли переконливі докази здатності гіпнотерапії допомагати при схудненні. Інші невеликі дослідження показали, що учасники сеансів гіпнозу втратили 5-7 кг.
Скільки кілограмів можна втратити за допомогою гіпнозу?
За допомогою гіпнозу ви можете втратити стільки ваги! Гіпнотерапевти вважають, що люди набирають вагу через своє ставлення до їжі. Джерело проблеми часто було в дитинстві, коли мати давала цукерку сумній дитині, щоб втішити його. Ставши дорослим, він замінює сентиментальні прогалини великою кількістю їжі.
На додаток до сеансів гіпнотерапії добре дотримуватися дієти?
Добре мати організований спосіб життя, триразово харчуватися, ввечері бути найменш калорійним. Гіпнотерапевт навчить вас, як викликати стан самогіпнозу за кілька хвилин до того, як сісти за стіл, щоб роз'єднати емоції від їжі, а також не сплутати голод з необхідністю заповнити порожнечу або заспокоїти тривожність.
Скільки сеансів потрібно?
Все залежить від кількості кілограмів, які ви хочете скинути. У разі масового ожиріння вам знадобиться 10-15 місць, орієнтовна тривалість - півгодини. Якщо вам потрібно схуднути лише на кілька кілограмів, то досить 5-6 сеансів.