Мозкові хвилі, виміряні за допомогою ЕЕГ нейрофідбеку
Мозковий ритм і мозкові хвилі
"Нейрони та альфа-нейрональна активність"
Вступ:
Складність мозку
Діяльність мозку, представлена мозковими хвилями
Вимірювання когерентності хвиль за допомогою електроенцефалограми
мозку це дуже складна техніка, багато видів діяльності якої можна виміряти або спостерігати завдяки різним системам візуалізації електроенцефалографічний (ЕЕГ). Потім ми виявляємо активацію різних зон відповідно до свідомих або несвідомих запитів суб'єкта. Ці активації можна показати окремо, наприклад, розрізняючи різні типихвилі виданий (тета, альфа, дельта, бета чи гамма), виміряне за допомогою викликаного пристрою електроенцефалограма. Потім ми можемо вивестистан свідомості людини, "підключеного" до пристрою, від коматозного стану до стану гіпер пильності.
У різних ділянки мозку, нервовий імпульс працює у відносній когерентності та ритмічно: нейрони активуються разом, як пульс, потім заспокоюються, потім активізуються знову. Завдяки невеликим електродам, розміщеним на шкірі голови і підключеним до електроенцефалограф (ЕЕГ), ритм цих пульсацій може бути виражений у формі хвиль, що називаються мозкові хвилі.
Визначення:
- Хвиля: Хвиля - це модифікація агрегатного стану невизначеного середовища, що поширюється після початкового збурення. Крім того, транспортуючи енергію, він створює на своєму шляху зміну місцевих фізичних властивостей середовища. мозкові хвилі утворюються за допомогою коливань, які можна виміряти за допомогою ЕЕГ. Вони діляться на п'ять груп: тета, альфа, дельта, бета чи гамма.
- Частота коливання - це кількість циклів в секунду, виражена в герцах (Гц). Герц - це частота струму, період якого становить одну секунду. Частота мозку - частота вимірюваних там хвиль.
Мозковий ритм: позначає електромагнітні коливання в даному діапазоні частот, що виникають внаслідок когерентної електричної активності великої кількості нейронів мозку, як це можна спостерігати в електроенцефалографія (ЕЕГ).
Ці мозкові хвилі мають дуже низьку амплітуду, вони мають порядок мікровольт (у людей) і не завжди дотримуються звичайної синусоїди. Характеристика мозкових ритмів залежить від психологічного та, якщо це можливо, патологічного стану людини, у якої вони записані. Таким чином, запис ритмічної мозкової діяльності дає можливість вивчати фази сну або характеризувати неврологічні захворювання, такі як епілепсія.
Коливання: це "зміна механічної, електричної величини, що характеризується періодичною зміною напрямку". Ця варіація виражається в русі тіла вперед і назад навколо положення рівноваги, проходячи послідовно через максимальне значення та мінімальне значення. Коливання можуть бути регулярними (періодичними) або зменшувальними (загасаючими).
Цикл коливань - це час, що пройшов між двома послідовними проходами через положення рівноваги.
-
Амплітуда - це величина, яка виражає відхилення або відстань коливання від точки рівноваги.
Мозкові хвилі, виміряні ЕЕГ
Від осцилографа до його використання для мозку: нейрофідбек
Мозкові хвилі та їх вимірювання за допомогою нейровідгуку
Дельта-хвилі: хвилі сну, глибокого сну і трансів
Тета-хвилі: хвилі розслаблення та гіпнозу
Альфа-хвилі: хвилі розслаблення та абстрактного мислення
Бета-хвилі: хвилі уваги та пробуджена думка
Гама-хвилі: хвилі високих інтелектуальних функцій, свідомості та сприйняття
Швидкий сон
Висновок
Мозкові хвилі: це коливання електричного потенціалу між різними частинами мозку, мозкова активність, яку можна виміряти за допомогою ЕЕГ.
-
Інтенсивність мозкової діяльності проявляється частота цих хвиль.
Вони обчислюються в герцах (Гц) - один герц дорівнює одній пульсації в секунду. Мозок випромінює дуже слабкий електричний струм завдяки своїй активності, навіть у стані сну або коми.
Для моніторингу цієї активності електроди розміщують у певних місцях шкіри голови (потиличній, скроневій, центральній та лобовій областях) для виявлення та реєстрації електричних імпульсів мозкової діяльності.
Варіація різниці потенціалів, зафіксована між двома електродами (виражена в мкВ або мільйонних частках вольта), реєструється і відтворюється у вигляді кривої ЕЕГ.
Частота мозку - кількість хвиль (або піків) пульсації за одну секунду. Його можна порівняти з радіочастотами.
Амплітуда представляє потужність електричних імпульсів, що виробляються мозком.
Об'єм або інтенсивність активності мозкової хвилі вимірюється в мікровольтах.
Якщо графік, записанийЕЕГ плоский - це відсутність мозкової діяльності. Що стосується хвиль, що генеруються активним мозком, то вони, як правило, поділяються на чотири-п’ять вилок, що відповідають коливанням частот і певним фізіологічним станам - назви походять із давньогрецької.
ОтжеЕЕГ розшифровує низькі частоти, смуги частот:
DELTA (0,1-4 Гц), THETA (4-8 Гц), ALPHA (8-12 Гц), BETA (12 - 40 Гц), таким чином: BETA-1/BETA-2/BETA-3/BETA-4/BETA- 5 та GAMMA (понад 40 Гц)
дельта-хвилі стосуються станів сну, які ми докладно описуємо тут (опис, місця розташування, відповідність рівню свідомості.):
Найповільніший з мозкові хвилі, мають низьку частоту (0,1-4 Гц), але високу амплітуду.
Розташування: скроневі частки і в суб’єктивних станах на потиличних частках. Вони отримуються у суб'єкта в стані повільного сну.
дельта-хвилі проявляються під час глибокого сну при швидких рухах очей, але також під час сильних болів у мозку.
Хвилі DELTA беруть участь у нашій здатності інтегруватися та відпускати; це несвідомий і глибокий стан сну. Вони стосуються несвідомого розуму. Це домінуючий ритм для маленьких дітей віком до року. Як правило, вона є найвищою за амплітудою для повільніших хвиль. Ми збільшуємо хвилі DELTA, щоб зменшити наше усвідомлення фізичного світу.
Це коли відбувається поділ клітин та вироблення гормону росту, отже, значення сну у дітей. Тим більше частота мозку падає нижче 4 циклів в секунду, і тим більше ми впадаємо в стани інерції.
Характеристики: двосторонні суб’єктивні стани, сон, глибокий сон, гіпноз, усвідомлене сновидіння, транс, пов’язані несвідомі завдання, млявість, нерухомість, стани глибокої релаксації.
REM-сон (або REM) відповідає стану глибокого сну, під час якого відбувається значна частина діяльності сновидіння.
- Тета-хвилі та їх функція (розслаблення, гіпноз.)
Хвилі на досить низьких частотах (4-8 Гц), які утворюються під час першої фази повільного сну (засинання) або в стані глибокої релаксації.
Тета-хвиля призводить нас до стану дуже глибокого розслаблення. Це стан, який використовується в гіпнозі. Він відображає стан між цілісністю і сном. Мозкові хвилі сповільнюються зі швидкістю 4-8 циклів в секунду. Це також стан, до якого деякі люди мають доступ під час глибокої медитації та молитви. Тета-хвилі пов’язані з нашою підсвідомістю, вони керують частиною розуму між свідомим і несвідомим. Вони містять спогади та відчуття.
Тета-ритм дозволяє нам отримати доступ до підсвідомості. Вони також регулюють наше ставлення, переконання та поведінку. Ці хвилі пов’язані зі станами надзвичайно натхненної творчості та духовного усвідомлення.
З народження до 7 років діти здебільшого функціонують на низьких дельта-і тета-частотах. Ось чому діти можуть отримати такий великий обсяг інформації. Вони уважно спостерігають за тим, що відбувається в їх оточенні, і сприймають поведінку та переконання оточуючих.
Ми використовуємо ці мозкові хвилі Тета, коли гравіруємо клятви, обіцянки всередині себе. Ми повертаємось до тієї самої держави Тета, щоб скасувати ці клятви. Стан Тета дозволяє нам негайно усунути і замінити певні моделі мислення на всіх рівнях, де вони зафіксовані в тілі: звільнення від цих моделей звільняє нашу енергію і вільну волю. Лише кілька основних схем підтримують тисячі споріднених вірувань.
У цьому тета-хвильовому стані немає поділу, ми зазвичай втрачаємо уявлення про час.
Чим більше цей ритм слабшає, тим більше суб'єкт глибоко засинає.
- Альфа-хвилі та їх функція (розслаблення, розслаблення.)
Захоплений на задній частині голови в потиличній ділянці, в корі і в її периферійній смузі; відповідають кривим ЕЕГ людини, яка не спить, але перебуває в стані спокою із закритими очима. Альфа-ритм регулярний, частоти його досить низькі (від 8 до 12 Гц), амплітуда низька (від 25 до 60 мкВ).
Ці альфа-хвилі зникають, коли очі відкриті.
Як тільки ми закриваємо очі, коли ми відпочиваємо, енцефалограма показує уповільнення наших мозкових хвиль.
Ця стадія, близька до релаксації, є перехідною стадією між неспанням і сном. Потім обстежуваний дрімає, але залишається дуже чутливим до зовнішніх подразників. Це основний ритм розслаблення у дорослих
АЛЬФА-хвилі - це місток між свідомим і підсвідомим. Повідомляється, що альфа-ритми походять від білої речовини мозку. Біла речовина - це речовина мозку, яка з’єднує всі частини між собою.
Навчання Alpha Theta може створити сенсорну активізацію, абстрактне мислення та стан спокою.
Ця частота пов’язана з екстравертністю, творчістю та розумовою працею. Коли цей ритм активується за допомогою звичайних шкал, ми спокійні і маємо чіткий погляд на світ. Ми збільшуємо норму АЛЬФИ, закриваючи очі або глибоко дихаючи, і зменшуючи її, думаючи чи обчислюючи.
Суб’єктивні стани: розслабленість, не збудження, спокій, медитативний стан.
Ця частота здається сприятливою для нетипового вивчення когнітивного потенціалу людини, вона сприяє розумовим ресурсам і допомагає у здатності розумової координації. У такому стані ви можете швидко і ефективно рухатися, щоб виконати будь-яке завдання в даний момент.
- Бета-хвилі (увага, неспання.)
Захоплені на скроневих частках та в суб'єктивних станах на потиличній та лобовій частках мозку, вони відповідають коливанням більш високих частот (від 12 до 40 Гц), але низької амплітуди (від 10 до 30 мкВ). Вони розкривають стан уважного суб’єкта, відкриті очі.
Дивно, але мозкові хвилі переходять у бета-версію під час коротких періодів сну зі сновидіннями (швидкий сон), ніби діяльність, пов’язана зі сновидінням, є «звичайною» діяльністю.
Це цикл неспання, той, що ритмує наш мозок, коли ми маємо відкриті очі під час дії: коли ми слухаємо і думаємо під час аналітичного вирішення проблем, суджень, прийняття рішень та обробки інформації, що стосується навколишнього світу. Тоді наш мозок працює на повній швидкості.
Асоційована поведінка: цілеспрямовані, інтегровані завдання та поведінка.
Фізіологічні кореляції: збільшення ритму покращує здатність уваги.
Суб’єктивні стани: думка, інформований стан.
Фізіологічні кореляції розумової діяльності: ефекти тривоги, активні, але не збуджені, можуть збільшити розумові здібності, пильність, високий рівень IQ на БЕТА-хвилях (вище 18 герц)
Медіана ставки BETA;
Суб’єктивні стани почуттів: пильність, неспокій.
Стани поведінки: розумова діяльність, математика, планування тощо.
Фізіологічні кореляції: загальна активація функцій розуму і тіла.
- Гама-хвилі (інтелектуальні функції, свідомість, сприйняття.)
Коли мозок повинен обробляти інформацію з різних областей одночасно, активація частоти 40 Гц сприяє передачі інформації між областями, необхідними для одночасної обробки. Хороша пам’ять пов’язана з активністю на частоті 40 Гц, тоді як недостатня кількість хвиль на частоті 40 Гц створює проблеми з навчанням.
Суб’єктивні стани: думка, висока розумова діяльність, включаючи сприйняття та свідомість. Почуття, інтелект, інтуїція або навіть пам’ять працюють гармонійно та синхронно. Випромінювання цього типу хвиль зі швидкими коливаннями певним чином відображало б повну свідомість через істоту.
Стани поведінки: інтеграція думок.
Фізіологічні кореляції: кореляційні зв'язки, обробка складних завдань.
Хвилі DELTA відповідають несвідомому стану (крім випадків серйозних патологій).
Проходження хвиль ТЕТА до АЛФИ відповідало б стану сну. В основному в такому стані відбуваються різні «психологічні явища».
Хвилі BETA та GAMMA відповідають стану неспання
Швидкий сон
Держава Росія парадоксальний сон тут докладно описано (опис, місця розташування, відповідність рівню свідомості.):
БЕЗКОШТОВНИЙ сон становить 20% від загального часу сну. Активність мозку під час швидкого сну призводить до виникнення хвиль на частотах і амплітудах, подібних до тих, що прокидаються. Швидкий сон можна визначити за трьома основними характеристиками: змішані мозкові хвилі з низькою амплітудою; чергування швидкого сну та інших фаз сну; пригнічення м’язового тонусу в області обличчя.
Частота мозкових хвиль варіюється залежно від виду діяльності, якою людина займається, але непідготовлені особи мають відносно невеликий контроль над ними. Наприклад, занадто багато стресу, і нервова система не приймає розслаблення: мозкові хвилі продовжують залишатися в діапазоні бета-версії, і заснути неможливо.
З іншого боку, здається, що найкращі розумові ресурси для творчості та вирішення проблем знаходяться в діапазоні тета-хвиль, до яких нелегко отримати доступ.