На американських гірках емоцій - навчитися розуміти життя на американських гірках біполярного розладу
Сильно підбадьорюючий, сумний до смерті. Крилате слово, запозичене з трагедії Йоганна Вольфганга фон Гете «Егмонт», краще, ніж будь-яке інше, описує психічну хворобу, яку ми знаємо як біполярний афективний розлад (БАД) (зазвичай лише коротко згадуваний як біполярний розлад). Постраждалі ведуть крайнє життя. Сьогодні нестримна енергія, прагнення до дії, тисячі ідей та заразливий гарний настрій. Але незабаром після цього справа, помітне розсіювання енергії та драйву. Страх і глибокий смуток заволодіють кермом в емоційному хаосі. Як можна пояснити цей американський гірок емоцій? Що це за психічна хвороба?
Що включає біполярний розлад?
Біполярні розлади відносяться до так званих афективних розладів, тобто розладів настрою. Постраждалі страждають від періодів надзвичайно протилежних проявів настрою, активності та драйву. Маніакальні (високі) фази чергуються з депресивними (низькими), без можливості керувати цим за бажанням. Між цими спалахами люди з біполярним розладом зазвичай повертаються до нормальних, нормальних умов. Якщо високі фази незначно виражені, їх називають гіпоманіальними, а більш вираженими - маніакальними. При важкій манії також можуть з’являтися симптоми психозу, такі як мегаломанія або параноя. Типовими ознаками манії є підвищена активність, неспокій, потяг до розмов, стрибки в ідеях і думках (неможливість зосередитись на темі), зниження потреби у сні, погана здатність зосереджуватися, втрата соціальних обмежень, надмірна самооцінка, необдумана або необдумана поведінка, підвищення лібідо. Mania триває кілька днів і спочатку також може сприяти підвищенню продуктивності, але в цілому вона представляє серйозне порушення способу життя.
Депресивна фаза після манії формує протилежний епізод душевного стану. Паралізуючий, глибокий смуток лежить чорною завісою на почуттях постраждалих. Типовими ознаками депресії є: млявість, втрата інтересу, відсутність мотивації, глибока пригніченість, невпевненість у собі, почуття провини, проблеми зі сном, втрата апетиту. Не слід недооцінювати підвищений ризик суїциду, пов'язаний з депресивною фазою, тому БАС також класифікується як серйозне психічне захворювання.
Форми біполярного розладу
Біполярний розлад зазвичай починається в молодому віці (15-25 років); це група захворювань, що має велике епідеміологічне та медико-політичне значення. Вважається, що 1–3 людини на 100 людей будуть мати біполярний розлад. Родинні зв’язки також впізнавані. У родичів постраждалої людини (наприклад, у дітей) ризик захворіти в десять разів вищий.
Як правило, розрізняють біполярні розлади I та біполярні II. Люди з біполярним розладом I демонструють виражені фази манії та депресії. При біполярному розладі II депресивні фази чергуються з менш вираженими маніакальними епізодами - гіпоманією. Циклотимія - це термін, що використовується для опису сильних перепадів настрою, які тривають щонайменше два роки, але не досягають інтенсивності маніакально-депресивних фаз. Отже, в основному це ослаблений біполярний розлад. Можна говорити про швидкі велосипедні прогулянки, коли на рік трапляється більше чотирьох епізодів хвороби.
Причиною вважається поєднання кількох факторів. Біологічні причини, такі як генетичні зміни або модифікації в нейромедіаторній системі мозку та гормональний баланс, настільки ж важливі, як і фактори навколишнього середовища, такі як постійний стрес, переживання або травматичний досвід.
Варіанти лікування біполярної іншості
Лікування біполярного розладу завжди індивідуальне і, як правило, складається з двох компонентів: медикаментозної терапії та психотерапевтичного підходу. Медикаментозне лікування служить для нормалізації настрою, водіння та ритму сну, а також для запобігання подальшим фазам захворювання. Відповідно, розрізняють гостру та підтримуючу терапію та фазову профілактику при призначенні ліків. Психотерапія при біполярних розладах впливає на різні фактори захворювання, а це означає, що вона спрямована на своєчасне розпізнавання факторів стресу та боротьбу з емоційними проблемами. Її основна увага приділяється стабілізації соціальних ритмів життя, активації в депресивних фазах та регуляції стимулів в маніакальних фазах.
Німецьке товариство біполярних розладів e. В. перелічує такі аспекти психотерапії, зокрема:
- Реконструкція добової структури
- Вироблення збалансованого денного та нічного ритму
- Нарощування діяльності при депресії
- Зниження стимулу при манії
- Вдосконалення соціальних навичок
- Впоратися з хворобою
- Розпізнавання та зменшення індивідуальних факторів стресу Визнання ситуацій, які викликають рецидиви