Набір ваги на форумі для схуднення у відпустці
Шнуффінхен23
Я лечу на Майорку з 4 по 14 жовтня 2006 року зі своїм хлопцем. Ми дуже чекаємо цього. На жаль, я також трохи боюся, що з часом знову наберу кілька кілограмів, тому що ми забронювали все включено.
Чи є у вас поради та підказки щодо того, як я можу цього уникнути .
Шаріса
Шнуффінхен23
тирольський
Бажаю вам чудових канікул.
Намагаюся у відпустці. не надто думати про калорії та подібні речі.
Дивись. Як приємно прогулятися по пляжу разом, наприклад. якщо ви висіли півгодини - в ньому обов’язково буде коктейль або два.
Тоді такий фуршет - це теж щось чудове: салат, фрукти, легкі речі. масово - і все готово. Це не повинні бути важкі соуси.
. і якщо ваги показують кілограм-два більше, проблема теж не повинна бути. Найголовніше - намагатися бути зрозумілим у своїй голові. насолоджуйтесь відпочинком.
Пара фруктових днів - нехай кілька кілограмів знову розтануть.
Ми з нетерпінням чекаємо вашого звіту.
caro18805
шкіра_природна
Тож я схудла у відпустці
харчувався нормально, а також вживав алкоголь.
Я щодня плавав щонайменше 1 км і брав участь в аквааеробіці.
Ката77
бікіні
Не худнув - але і я не набирав вагу у відпустці, хоча я пив алкоголь майже щовечора (ну, коктейлі були зайвими, я пропустив, особливо коли побачив, що кайпірінья ЗЕЛЕНА там) Крім того, що стосується їжі, особливо якщо мова йде про десерт, принаймні 5 делікатесів щовечора! Мені вигідно те, що мені все одно речі з кремом не подобаються, але в інших речах теж вистачало Кало. Інакше я їв багато салату, багато риби та овочів.
Кожні 2 дні я виявляв, що роблю годину вправ у тренажерному залі, це був підхід, але це допомогло!
Бажаю вам гарного відпочинку у відпустці і не турбуйтеся з кожним укусом, наберете ви ваги чи ні, це надзвичайно псує радість від відпочинку! * рр *