Набір ваги після 1-го дня дієти Дюкана - я хочу схуднути - Journal des Femmes

Добрий вечір, я пишу вам, тому що я сидів на дієті Дукан протягом 1 дня і, прокинувшись, взяв 600гр. Це нормально? Це тому, що я маю їсти за бажанням?

Я їв курячу грудку (від 5 до 6 скибочок), куряче м'ясо (3 або 4 скибочки), сурімі (близько 8), копчений лосось (1 скибочка), яйце, два літри води.

Можеш допомогти мені ? Порадь мені?

Пс: Для фази, яка слідує за фазою атаки, (фаза круїзу) 3j PP, 3jPL ми можемо їсти за бажанням?

4 відповіді

Я їв курячу грудку (від 5 до 6 скибочок), куряче м'ясо (3 або 4 скибочки), сурімі (близько 8), копчений лосось (1 скибочка), яйце, два літри води.
Не дивуй мене, що ти товстієш тим, що з’їв.

Харчуйтеся збалансовано, ви схуднете.

схуднути більше, ніж Х дієта.

Візьміть назад і дубль .

ви повинні знати, що білкова дієта якимось чином висушує ваше тіло, тому я думаю, що 2 літри води пов’язані з вашим збільшенням ваги.

Ваша відповідь

ваги

Інформаційний бюлетень

Зібрана інформація призначена CCM BENCHMARK GROUP для забезпечення надсилання вашого бюлетеня.

Вони також будуть використовуватися відповідно до підписаних опцій для цілей рекламного націлювання.

Ви маєте право отримати доступ до своїх персональних даних та виправити їх, а також право вимагати їх видалення в межах, передбачених законодавством.

Ви також можете переглянути параметри націлювання в будь-який час. Дізнайтеся більше про нашу політику конфіденційності .