Набір ваги та інтуїтивна терапія - Amandine Cresp

ваги

Збільшення ваги зумовлене безліччю психологічних факторів, які втручаються більшою чи меншою мірою.

В історії збільшення ваги, психологічний вимір присутній постійно, як за своїми наслідками, так і за своїм походженням. Тривога, депресія , стрес, може спровокувати збільшення ваги у деяких людей на підвищення апетиту тоді як вони можуть робити навпаки з іншими. потрібно їсти дозволяє спокійні тривоги, так багато людей, які постійно переживають стрес, їдять те, що їм подобається, а що заспокоює.

Для чого принципово втрачати вагу, це прийняти a збалансоване харчування але також займатися спортом, є менш стресове життя, і навчитися розслаблятися настільки ж важливі, щоб дієта була успішною.

Інші психологічні причини

Нерозуміння причин збільшення ваги збільшує ваші шанси на збій дієти. Дійсно, психологічні проблеми не вирішуються, з моменту припинення дієти бажання з’їсти те, що вам подобається, повертається, а кілограми, втрачені разом з цим.

Ось кілька ситуацій, які призводять до переїдання:

  • Фрустрації
  • Гнів
  • Гальмування
  • Незадоволення
  • Провина
  • Захворіла спокійно
  • Повторні відмови (професійне життя, приватне життя) ...

Особиста історія і наше дитинство

Протягом нашого дитинства спосіб годування може іноді відображати наше ставлення до їжі: Отже, а мама, яка давала багато їсти дитині, яка думає, що це змусить його " із задоволенням багато їмо", Може бути дорослим, а компульсивний статевий акт щодо їжі та їжі у великих кількостях, щоб бути " задовольнити". Якщо ця людина не розшифрує цей механізм у професіонала, це буде важко втратити шкідливі звички і прийміть розчарування їсти менше або харчуватися інакше, і дієти будуть неефективними. Думка а терапевт іноді можна розглянути, коли людина хоче схуднути.

Психологічні наслідки

У деяких людей, збільшення ваги може викликати a депресія більш-менш важкий, a сильний стрес і один ненависть до себе, ситуації, які можуть погіршити набір ваги.

Інтуїтивна терапія ефективно в цьому випадку, оскільки терапевт виділить причина дисфункціональної картини що спонукає пацієнтів різного віку звертатися до їжі у складних ситуаціях. Як тільки ця закономірність виявлена, це звільнить заблоковану емоцію і перетворити механізм, встановлений пацієнтом, на розмовляючи безпосередньо зі своєю підсвідомістю щоб він знову працював збалансовано.

Amandine CRESP

Кабінет інтуїтивної терапії

Телефон06 86 08 70 53

Пошта [email protected]

Віддалені консультації за домовленістю за допомогою відеоконференції
З понеділка по п'ятницю
9:30 - 17:00